Keratoza pilară este o afecțiune inofensivă care produce mici umflături pe piele. Denivelările apar cel mai adesea pe partea superioară a brațelor și a coapselor.
Oamenii care trăiesc cu keratoză o numesc adesea piele de pui, deoarece umflăturile roșiatice se simt aspre la atingere și arată ca pielea de găină sau pielea unui pui smuls.
Deși nu este o afecțiune periculoasă, keratoza pilaris poate fi enervantă, ceea ce motivează adesea oamenii să caute un remediu.
Veștile bune? Pentru unii oameni, se poate îmbunătăți vara, pentru a reveni la starea normală iarna.
Vestea nu prea bună? Medicii spun că nu există leac pentru ea. Aceasta include dietele de „leac miracol” despre care poate ați citit pe internet.
Continuați să citiți pentru a afla de ce dietele nu pot nici vindeca și nici nu pot provoca keratoza pilară, precum și metodele încercate și adevărate pe care le puteți utiliza pentru a vă gestiona simptomele.
Poți vindeca keratoza pilară modificându-ți dieta?
Keratoza pilară apare de la acumularea de keratina în pori. O căutare rapidă pe internet dezvăluie bloguri cu oameni care și-au curățat keratoza pilară modificându-și dieta. Unii elimină glutenul din dieta lor. Alții evită condimentele, uleiurile și laptele.
Deși dovezile anecdotice sunt convingătoare, nu există dovezi științifice sau medicale care să susțină această teorie.
Cercetările care demonstrează o legătură între alergiile alimentare și intoleranța la keratoza pilară sunt rare. Unii oameni cred că eliminarea glutenului din dieta lor a determinat ameliorarea keratozei pilare. Cu toate acestea, nu există dovezi că toată lumea ar beneficia de evitarea alimentelor care conțin gluten.
Acestea fiind spuse, dacă credeți că dumneavoastră sau copilul dumneavoastră puteți avea o intoleranță sau insensibilitate la gluten, lapte sau alte alimente, ar trebui să consultați un medic. Este important să diagnosticați și să tratați corect orice intoleranță sau alergie alimentară.
Poate dieta dumneavoastră să provoace keratoză pilară?
În ciuda a ceea ce ai putea vedea pe internet, dieta ta nu provoacă keratoză pilară. În timp ce medicii indică mai multe motive pentru care cineva ar putea dezvolta această afecțiune a pielii, dieta ta nu este de obicei unul dintre ele.
Unii dintre cei mai frecventi factori declanșatori pentru dezvoltarea keratozei pilare includ:
- genele familiei tale
- vârsta la debut — este mai frecventă la copii și adolescenți
- trăiesc cu astm bronșic, obezitate sau afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczema sau ihtioza vulgară
Dieta ta nu provoacă keratoză pilară. Dar consumul de multe fructe, legume, proteine slabe, grăsimi sănătoase și carbohidrați complecși poate susține sănătatea generală, care include sănătatea bună a pielii.
Cele mai bune modalități de a ameliora simptomele
Deoarece keratoza pilară este inofensivă, mulți oameni o ignoră și așteaptă ca plasturii să se estompeze. Cu toate acestea, dacă vă confruntați cu pielea uscată, cu mâncărimi sau vă deranjează aspectul brațelor și picioarelor, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă gestiona simptomele.
Remedii naturale
- Keratoza pilară se agravează adesea atunci când pielea este uscată, așa că primul pas în gestionarea simptomelor este să îți hidratezi pielea. Asigurați-vă că aplicați multă cremă hidratantă imediat după baie sau duș. Căutați produse mai groase care conțin vaselină sau glicerină.
- Apa fierbinte și expunerea la apă pentru perioade lungi de timp pot irita keratoza pilară. Având în vedere acest lucru, luați în considerare să faceți dușuri sau băi călduțe și să limitați timpul petrecut făcând baie.
- Dacă purtați în mod obișnuit haine strânse, în special haine care se potrivesc bine în jurul brațelor sau coapselor, luați în considerare optarea pentru topuri și pantaloni mai largi. Frecarea de la hainele strâmte poate crește simptomele keratozei pilare.
-
Exfolierea delicată a pielii poate ajuta la îmbunătățirea aspectului și senzației pielii, în special în zonele în care se întâlnește cel mai des keratoza pilară. Cheia este să ai o atingere blândă. Luați în considerare utilizarea unei luffa sau o cârpă de spălat și utilizarea unei presiuni minime până când vedeți cum răspunde pielea dvs.
- Dacă locuiți în condiții uscate, poate doriți să luați în considerare utilizarea unui umidificator pentru a vă ajuta să adăugați umiditate casei și, în consecință, pielii.
Medicamente pe bază de rețetă
Medicul dumneavoastră vă poate sugera, de asemenea, un medicament pe bază de rețetă. Acest lucru poate ajuta la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și la reducerea mâncărimii și a pielii uscate. Unele dintre cele mai comune ingrediente din aceste medicamente includ:
- acid salicilic
- acid glicolic
- uree
- acid lactic
- retinoid local
Tratament cu laser sau microdermabraziune
În cele din urmă, dacă remediile fără prescripție medicală sau medicamentele eliberate pe bază de rețetă nu funcționează, medicul dumneavoastră vă poate sugera un tratament cu laser sau cu lumină. Deși acest lucru poate fi eficient în reducerea aspectului keratozei pilare, nu este un remediu.
Keratoza pilară este o afecțiune comună, dar inofensivă a pielii. Tratamentul poate îmbunătăți aspectul pielii, dar nu există nici un tratament pentru această afecțiune.
Dacă vă deranjează petele de piele aspră sau aveți îngrijorări, consultați medicul dumneavoastră pentru recomandări de tratament.
Discussion about this post