Indiferent dacă este fierbinte sau cu gheață, cu cofeină sau pe bază de plante, nimic nu este mai liniștitor decât o ceașcă de ceai – cu excepția cazului în care ești alergic la acesta.
Alergiile la ceai, deși nu sunt nemaivăzute, sunt rare. Mai frecvent, oamenii experimentează o sensibilitate sau intoleranță la ceai.
În acest articol, vom trece peste diferențele dintre alergiile la ceai și sensibilitățile la ceai. De asemenea, vom discuta despre diferitele ingrediente ale ceaiului care pot provoca reacții alergice, precum și despre alternativele de ceai.
Care sunt simptomele unei alergii la ceai?
Ca toate alergiile, alergiile la ceai creează un răspuns imunitar. Acest lucru se întâmplă atunci când corpul tău percepe în mod eronat o substanță ca fiind periculoasă și încearcă să o combată producând anticorpi. Când sunt declanșați, acești anticorpi provoacă apariția unor simptome specifice.
Dacă aveți o alergie la ceai, simptomele dumneavoastră pot include:
- urticarie
- senzație de furnicături sau mâncărime în gură
- umflarea buzelor, gâtului, limbii sau feței
- anafilaxie
Alergie vs sensibilitate
Simptomele intoleranței sau sensibilității la ceai diferă oarecum de cele ale alergiei la ceai. Dacă aveți intoleranță sau sensibilitate la ceai, simptomele dumneavoastră pot include:
- greață și vărsături
- diaree
-
crampe sau dureri de stomac
- arsuri la stomac
- balonare
- sentimente de iritabilitate
Există diferite tipuri de alergii la ceai?
Ceaiurile sunt clasificate fie pe bază de plante sau fără plante. Este posibil să fiți alergic sau sensibil la componentele care se găsesc în unul sau ambele tipuri.
Dacă aveți o alergie la orice component găsit în ceai, ar trebui să o evitați complet. Dacă aveți o sensibilitate la acești compuși, este posibil să îi puteți tolera în cantități mici, mai ales dacă ceaiul dvs. este preparat doar ușor.
Ceai fără plante
Ceaiurile fără plante – care includ ceaiuri negre, verzi, oolong și albe – conțin cantități diferite din aceleași componente. Aceste componente sunt cele care provoacă reacții alergice sau sensibilitate la unii oameni.
Componentele ceaiului fără plante care pot provoca o reacție alergică includ:
- cofeină
- taninuri
- teanina
Dacă sunteți alergic la cofeină, evitați ceaiul negru.
unu
Ceai de plante
Ceaiurile din plante sunt făcute din rădăcinile, frunzele, tulpinile și florile unui număr aproape nenumărat de plante botanice.
Atunci când alegeți orice ceai din plante, asigurați-vă că citiți lista de ingrediente, astfel încât să puteți evita substanțele la care sunteți alergic sau sensibil.
Iată câteva dintre diferitele familii de flori care pot provoca o reacție alergică la unele persoane atunci când sunt folosite în ceai.
Familia Asteraceae
Există mai multe ceaiuri populare care fac parte din Asteraceae familie (margaretă).
Unul dintre aceste ceaiuri este mușețelul. În cazuri rare, mușețelul a fost asociat cu reacții alergice atunci când este ingerat sau utilizat local.
Dacă sunteți alergic la orice flori sau polen din această familie, este posibil să fiți alergic sau sensibil la mușețel. Florile din această familie includ:
- Ambrozie
- margarete
- galbenele
- crizanteme
Echinacea este un alt botanic din Asteraceae familie care se obișnuiește la prepararea ceaiului. De asemenea, poate provoca reacții alergice la unele persoane.
Familia Malvaceae
Hibiscus este membru al Malvaceae familie și poate provoca reacții alergice la persoanele care sunt alergice la alte plante din această familie, cum ar fi hollyhocks.
Hibiscusul conține, de asemenea, taninuri și poate provoca o reacție la persoanele cu o alergie la tanin.
Care este cel mai bun mod de a naviga într-o alergie la ceai?
Pentru acele persoane care trăiesc cu o alergie la ceai, există opțiuni disponibile.
Încearcă un alt ceai
Există o gamă amețitoare de ceaiuri din plante și fără plante din care să alegeți. Sunt șanse ca, dacă ești alergic la un fel de ceai, te vei putea bucura de altul.
Încercați să treceți de la ceaiul din plante la ceai fără plante sau invers. De asemenea, puteți schimba ceaiul negru cu ceaiul verde sau puteți încerca ceaiul alb dacă cofeina este o problemă.
Reglați timpul de înmuiere
Perioada de timp în care preparați orice ceașcă de ceai va afecta cantitatea de alergeni pe care o conține.
Dacă aveți doar o sensibilitate ușoară la elementele de ceai, cum ar fi taninurile, o băutură ușoară în loc de o abruptă lungă poate fi tot ce aveți nevoie pentru a vă bucura de tipul preferat.
Alege o altă băutură
Din păcate, este posibil ca unii oameni să nu poată bea deloc ceai pe baza alergiilor lor. Dacă acesta este cazul, există încă modalități de a obține beneficiile ceaiului din alte băuturi.
Multe ceaiuri din plante conțin ingrediente benefice, cum ar fi antioxidanții. Dacă nu poți tolera majoritatea tipurilor de ceai, poți opta și pentru băuturi precum sucul de rodie sau de roșii.
Într-o zi fierbinte, apa cu gheață cu felii de lămâie, lime sau castraveți poate fi schimbată cu ușurință cu ceai cu gheață.
Alergiile la ceai sunt rare, dar se știe că apar.
Ceaiurile fără plante conțin cofeină, taninuri și alte componente care pot provoca reacții alergice la unele persoane. Există multe tipuri de ceai din plante, dintre care unele conțin taninuri și alți compuși care pot provoca reacții alergice.
Ceaiurile din plante conțin ierburi care pot proveni din familii de flori care sunt asociate cu reacții alergice la mulți oameni. Ceaiul din plante cel mai frecvent asociat cu reacțiile alergice este mușețelul.
Dacă sunteți alergic la un tip de ceai, este posibil să puteți tolera alte tipuri. Citiți întotdeauna eticheta ingredientelor, astfel încât să puteți identifica posibilii alergeni.
Discussion about this post