Poți trata gâtul curcanului?

Exerciții care tratează gâtul curcanului

Exercitarea constantă a mușchilor gâtului poate ajuta la refacerea acestora. De asemenea, îmbunătățește circulația sângelui în gât, ceea ce îi poate oferi un aspect mai strâns și mai elegant.

Multe exerciții faciale și gâtului pretind că ajută la atenuarea gâtului curcanului. Cu toate acestea, până în prezent, niciun studiu de renume nu a analizat dacă aceste exerciții funcționează sau nu. Exercițiile fizice sunt bune pentru sănătatea ta și îți pot tonifica mușchii, dar nu elimină excesul de piele. Deci, în timp ce exercițiile ar putea ajuta la strângerea mușchilor gâtului, pielea de deasupra lor ar putea să nu vadă schimbare.

Patru exerciții faciale pentru gâtul curcanului

Unele exerciții faciale recomandate în mod obișnuit includ:

Împinge pe frunte

1. Pune o mână pe frunte.
2. Împingeți-vă capul de mână fără a lăsa capul să se miște înainte.
3. Țineți această poziție timp de 10 secunde.
4. Apoi, ține-ți ambele mâini în spatele capului, împingând înapoi cu gâtul și ține-l timp de 10 secunde.

Mesteca

1. Stai cu spatele drept.
2. Ridicați capul pe spate, astfel încât bărbia să fie îndreptată spre tavan.
3. Ține-ți buzele închise și fă o mișcare de mestecat cu gura.
4. Repetați de 20 de ori.

Pup

1. Stai cu spatele drept.
2. Ridică-ți capul astfel încât bărbia să îndrepte spre tavan cu buzele închise.
3. Pune-ți buzele ca și cum ai fi sărut.
4. Repetați de 20 de ori.

Liftarea gâtului

1. Întinde-te pe pat cu capul atârnând peste margine.
2. Ridicați cu grijă și încet capul cât de sus puteți, folosind mușchii gâtului.
3. Repetați de cinci ori.
4. Nu continuați acest exercițiu dacă aveți dureri de gât.

Cosmetice care tratează gâtul curcanului

N-acetil glucozamina, o formă naturală a glucozaminei chimice, se găsește în multe tipuri de gât și în alte creme anti-îmbătrânire. Există unele cercetări care sugerează că astfel de creme pot ajuta la îmbunătățirea aspectului gâtului curcanului prin fermitatea și netezirea pielii, reducând în același timp efectele hiperpigmentării.

Într-una studiu, 42 de femei au avut o îmbunătățire continuă a aspectului gâtului în timp ce foloseau o cremă cosmetică care conținea N-acetil glucozamină pe o perioadă de 16 săptămâni.

Într-o mai mare studiu din 85 de femei, utilizarea de două ori pe zi a unei creme pentru gât a îmbunătățit, de asemenea, aspectul gâtului la 94% dintre subiecții studiului.

Operații care tratează gâtul curcanului

Procedurile chirurgicale sunt de departe cele mai rapide și mai eficiente tratamente pentru gâtul curcanului. Operațiile tradiționale necesită tăiere și tind să lase cicatrici, în timp ce unele dintre tratamentele mai noi sunt mai puțin invazive. Iată o listă de intervenții chirurgicale și proceduri medicale comune care pot ajuta să scapi de gâtul curcanului:

Botox (toxina botulinica tip A)

Botoxul nu este o intervenție chirurgicală prin definiție, dar este un tratament care consumă timp, făcut de specialiști. Este neinvaziv și nu necesită timp de recuperare. Rezultatele durează aproximativ 3 până la 4 luni, iar injecțiile repetate sunt necesare pentru a menține pielea fermă.

Hyo lifting de gât

Aceasta este o procedură de lifting chirurgicală a gâtului relativ nouă, care ajută la strângerea și netezirea pielii gâtului. Recent cercetare sugerează că procedura este o modalitate promițătoare de a reduce sau elimina aspectul de piele lăsată a gâtului.

Operațiunea MST

Această intervenție chirurgicală este o tehnică minim invazivă care presupune întinerirea gâtului prin strângerea pielii cu fire ghimpate. Operația lasă doar mici cicatrici.

Laser de strângere a pielii

Diverse dispozitive medicale pot încălzi și strânge pielea. Un laser este un tratament neinvaziv care produce rezultate ușoare până la moderate. Pentru rezultate sunt necesare tratamente repetate timp de 4 până la 6 luni. Avantajul este că nu este implicat timp de recuperare pentru această procedură.

Z-plastie

Denumită și cervicoplastie anterioară, această intervenție chirurgicală a fost introdusă în anii 1970. Aceasta implică excizia directă a excesului de piele a gâtului. Este rapid și eficient, dar lasă o cicatrice vizibilă pe ceafă.

Care este perspectiva pentru cineva care are gât de curcan?

Perspectiva pentru cineva cu gât de curcan depinde de tipul de tratament sau de tratamente pe care o folosește persoana respectivă. Exercițiile pentru gât par a fi cel mai puțin eficient tip de tratament, în timp ce operațiile și procedurile medicale sunt cele mai eficiente, iar cremele cosmetice se situează undeva la mijloc.

Dacă vă îngrijorează gâtul curcanului, discutați cu medicul dumneavoastră, care vă poate recomanda tratamentul sau tratamentele care sunt cele mai potrivite pentru dvs.