Prevenirea ITS pentru sănătatea sexuală

Prevenirea infectiilor cu transmitere sexuala (ITS)

O infecție cu transmitere sexuală (ITS) este o infecție care se răspândește prin contact sexual. Aceasta include contactul piele pe piele.

În general, ITS pot fi prevenite. Aproape 20 de milioane de noi cazuri de ITS sunt diagnosticate în fiecare an în Statele Unite, conform Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC).

A fi atent la sănătatea și protecția sexuală îi poate ajuta pe mulți să evite aceste infecții.

Singura metodă garantată de prevenire a ITS este abținerea de la orice contact sexual. Cu toate acestea, atunci când se angajează în activitate sexuală, există pași pentru a limita riscul de ITS.

Protecție înainte de sex

Prevenirea eficientă a ITS începe înainte de orice activitate sexuală. Iată câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a vă reduce riscul de ITS:

• Discutați sincer cu potențialii parteneri despre ambele istorii sexuale.
• Fă-ți testul, împreună cu partenerul tău, înainte de a face sex.
• Evitați contactul sexual atunci când vă aflați sub influența alcoolului sau a drogurilor.
• Vaccinați-vă împotriva papilomavirusului uman (HPV), hepatitei A și hepatitei B (HBV).
• Luați în considerare profilaxia pre-expunere (PrEP), un medicament pe care cineva care este HIV negativ îl poate lua pentru a-și reduce riscul de a contracta HIV.
• Folosiți metode de barieră de fiecare dată când vă angajați în activitate sexuală.

Este esențial să ai o conversație despre sănătatea sexuală cu partenerul tău, dar nu toți cei care suferă de ITS știu că au una. De aceea este atât de important să fii testat.

Dacă dumneavoastră sau partenerul dumneavoastră aveți un diagnostic de ITS, discutați despre asta. Astfel, amândoi puteți lua decizii informate.

Practici de sănătate sexuală

Folosirea metodelor de barieră vă poate reduce riscul de a contracta ITS. Aceste metode pot include:

• utilizarea prezervativelor externe sau interne pentru actul sexual penetrant, inclusiv cu jucării sexuale
• folosirea prezervativelor sau a diglelor dentare pentru sex oral
• folosind mănuși pentru stimularea manuală sau penetrare

Menținerea unei bune igiene înainte și după contactul sexual poate ajuta, de asemenea, la prevenirea transmiterii ITS. Aceasta poate include:

• spălarea mâinilor înainte de orice contact sexual
• clătirea după contactul sexual
• urinați după sex pentru a ajuta la prevenirea infecțiilor tractului urinar (ITU)

Folosirea corectă a prezervativelor

Când utilizați prezervative și alte metode de barieră, este important să urmați instrucțiunile. Folosirea corectă a prezervativelor le face mai eficiente. Urmați aceste măsuri de siguranță atunci când utilizați prezervative interne și externe:

• Verificați data de expirare.
• Asigurați-vă că pachetul are o bulă de aer, care arată că nu a fost perforat.
• Pune prezervativul corect.
• Pentru prezervative externe, lăsați întotdeauna loc în vârf și derulați prezervativul pe penis sau jucărie sexuală, nu înainte de a începe.
• Utilizați lubrifiant sigur pentru prezervative, evitând lubrifianții pe bază de ulei cu prezervativele din latex.
• Țineți prezervativul după sex, ca să nu alunece.
• Aruncați prezervativul în mod corespunzător.
• Nu scoateți niciodată prezervativul și încercați să îl puneți din nou.
• Nu reutilizați niciodată prezervativul.

Riscuri potențiale

Prezervativele și alte bariere sunt foarte bune în prevenirea schimbului de fluide corporale care conțin virusul sau bacteriile. Ele pot ajuta, de asemenea, la minimizarea contactului piele cu piele, deși nu elimină complet acest risc.

ITS care se răspândesc prin contact piele pe piele includ:

• sifilis
• herpes
• HPV

Dacă aveți herpes, poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră despre terapia supresoare. Acest tip de terapie ajută la prevenirea focarelor de herpes. De asemenea, ajută la prevenirea transmiterii, dar nu vindecă infecția.

Este important de știut că herpesul se poate transmite chiar și atunci când nu există un focar activ.

Deși ITS sunt frecvente, există modalități de a le preveni și de a reduce riscul. Dacă nu sunteți sigur de metoda potrivită pentru dvs., discutați sincer cu partenerul sau medicul dumneavoastră.