Puteți folosi turmericul pentru albirea dinților?

Turmericul ca remediu la domiciliu

Ce poate face turmericul pentru dinții tăi?

Potrivit unor stomatologi, personalități publice și celebrități, turmericul ajută la albirea dinților.

Turmericul este un produs complet natural, ceea ce îl face o alternativă de dorit la produsele de albire a dinților mai puțin naturale, comerciale.

În plus, turmericul nu are efectele secundare ale agenților de albire a dinților din comerț. Acestea includ riscuri crescute de:

• gingivita
• dureri de gingii
• retragerea gingiilor
• probleme cu smalțul dinților

Posibilele beneficii pe care le puteți obține din utilizarea turmericului pentru albirea dinților sunt:

• albirea dintilor
• risc redus de durere a gingiilor și inflamație
• risc redus de apariție a bolilor gingiilor

Ce are de spus știința?

Nu există încă studii care să analizeze în mod specific capacitatea turmericului de a albi dinții. Toate dovezile actuale sunt anecdotice.

Acolo unde turmericul iese cu adevărat în evidență este prin beneficiile sale suplimentare pentru sănătatea orală. Turmericul este o plantă bine-cunoscută antiinflamatoare și antimicrobiană, ceea ce o face utilă pentru îngrijirea dentară la domiciliu.

Un studiu în 2012 a arătat că curcumina din turmeric poate preveni gingivita sau boala gingiilor. A ajutat la îndepărtarea plăcii, bacteriilor și inflamației în mod comparabil cu apele de gură tradiționale, atunci când sunt utilizate corespunzător.

Un studiu mai târziu în 2013 a găsit și mai multe beneficii de la turmeric pentru igiena orală. Rezultatele au arătat că poate ameliora durerile dentare și, eventual, chiar poate fi folosit ca tratament al parodontitei. De asemenea, poate ajuta la prevenirea diferitelor tipuri de cancer oral.

Unii compară efectele de albire a dinților ale turmericului cu bicarbonatul de sodiu sau cărbunele activat pentru albirea dinților. Poate avea un potențial similar, dar durează mai mult decât benzile de albire, de exemplu.

Cu toate acestea, turmericul oferă beneficii de îngrijire a sănătății orale pe care alți albitori naturali sau eliberați fără prescripție medicală nu le au.

Cu toate acestea, de acum, turmericul nu este considerat un înlocuitor solid pentru tratamentele cosmetice medicale de albire a dinților. Nici nu poate fi considerat un înlocuitor pentru îngrijirea generală a sănătății orale.

Cum folosești turmericul pentru albirea dinților?

Încercarea turmericului ca agent de albire a dinților este simplă și se poate face în câteva moduri. Se recomandă să-l utilizați nu mai mult de o dată pe zi.

Rețineți: unele dintre aceste proceduri pot consuma mai mult timp decât utilizarea benzilor de albire a dinților.

Adaugă la regimul tău de periaj dentar

Acesta este cel mai simplu și mai accesibil. Rețineți: acest tratament vă va îngălbeni perii periuței de dinți.

Turmericul are, de asemenea, un gust în formă crudă care nu este plăcut de toată lumea. Adăugarea unei picături sau două de mentă sau extract de mentă poate ajuta.

1. Se toarnă puțin pudră de turmeric pur de înaltă calitate. Udați perii periuței de dinți și scufundați-i în pudră. Nu vă înmuiați periuța de dinți direct în recipientul cu turmeric, deoarece aceasta poate răspândi bacteriile.
2. Periați-vă dinții așa cum ați face de obicei, răspândind pudra de turmeric pe gingii și dinți. În loc să clătiți imediat, lăsați pudra să stea pe dinți timp de cel puțin cinci minute.
3. Apoi, clătește-ți bine gura cu apă. Apoi, periați-vă dinții din nou cu pastă de dinți obișnuită, pudră de dinți sau alt produs de curățare a dinților.
4. Este posibil să fie nevoie să periați și să clătiți suplimentar în cazul în care mai rămâne pudră de turmeric încăpățânată.

Faceți-vă propria pastă de dinți cu turmeric de casă

Pentru a vă face propria pastă de dinți cu turmeric, amestecați pur și simplu pudră de turmeric de înaltă calitate cu puțină ulei de cocos de înaltă calitate. Unii oameni recomandă să amestecați ¼ de linguriță de pudră de turmeric cu 1/8 de linguriță de ulei de cocos topit. Uleiul de cocos poate ajuta turmericul să se agațe mai bine de dinți și gingii. Uleiul de cocos are, de asemenea, propriile sale beneficii pentru sănătatea orală.

De asemenea, puteți adăuga ¼ de linguriță suplimentară de bicarbonat de sodiu, dacă doriți. O picătură sau două de extract de mentă pot îmbunătăți aroma dacă se dorește.

Rețineți: această metodă vă va îngălbeni și periuța de dinți. La fel ca în metoda de mai sus, utilizați produse obișnuite de curățare a dinților și apoi periaj.

Cumpărați o pastă de dinți făcută cu turmeric și curcumină

Pentru o metodă care consumă mai puțin timp, cumpărați a pasta de dinti cu turmeric adaugata deja.

Singura problemă cu utilizarea pastei de dinți cu turmeric gata preparată este că unele produse pot să nu conțină mult turmeric. Deci, nu veți obține la fel de mult beneficiu de albire în comparație cu aplicarea pudrei de turmeric direct pe dinți.

Cu toate acestea, veți obține în continuare câteva beneficii pentru sănătatea orală. În plus, este mult mai puțin probabil să obțineți o periuță de dinți colorată în galben de la pastele de dinți cu turmeric fără prescripție medicală.

Achiziționați o pudră pentru albirea dinților care este pe bază de turmeric

Puteți încerca și formulate special pudre de dinți care includ turmeric pentru albirea dinților. Aceste produse sunt, de asemenea, mai puțin probabil să vă îngălbenească periuța de dinți, în funcție de cât de mult turmeric conțin.

Pudrele de dinți cu turmeric oferă aproximativ aceleași beneficii ca și pastele de dinți cu turmeric. Cu toate acestea, unele pot fi puțin mai eficiente pentru albirea dinților. Deoarece turmericul este o pulbere, este probabil să existe mai multă pulbere de turmeric într-o pudră de dinți decât în ​​pasta de dinți.

Există efecte secundare sau riscuri?

Există foarte puțin risc în utilizarea turmericului pentru albirea dinților. Desigur, asigurați-vă că nu sunteți alergic la turmeric înainte de a-l folosi.

Este recomandat să evitați utilizarea pudrei de turmeric pentru albirea dinților de mai multe ori pe zi. Acest lucru se aplică pastelor de dinți cu turmeric de casă și pudrelor de turmeric pur.

Produsele comerciale care conțin turmeric ar trebui să fie bune, deși să fie cruțate cu pulberi, în funcție de cât de mult turmeric conțin. Conținutul de turmeric poate varia de la produs la produs.

Deși nu există încă studii în acest sens, turmericul este un astringent. Acest lucru ar putea avea un impact asupra smalțului și sănătății dinților, deși riscul este foarte minor.

Turmericul nu este un înlocuitor pentru tratamentele cosmetice de albire a dinților. Nici nu ar trebui să înlocuiască vizitele la dentist sau îngrijirea orală tipică.

Deși nu este un risc pentru sănătate, turmericul pătează ușor lucrurile. Când utilizați pudra de plante, aveți grijă să nu pătați hainele sau alte articole.

Spălați bine mâinile și brațele după utilizare. Indiferent de spălare, mâinile și brațele pot fi temporar pătate.

Linia de jos

Turmericul este un agent de albire natural a dinților foarte popular. Când este utilizat corect, turmericul este o opțiune sigură.

Deși dovezile proprietăților sale de albire a dinților sunt doar anecdotice, studiile arată că aduce beneficii pentru sănătatea orală pe care alte remedii naturale – și remediile fără prescripție medicală – nu le oferă.