Semnele vitale

Care sunt semnele vitale?

Semnele vitale sunt folosite pentru a măsura funcțiile de bază ale corpului. Aceste măsurători sunt efectuate pentru a ajuta la evaluarea stării de sănătate fizică generală a unei persoane, pentru a oferi indicii despre posibile boli și pentru a arăta progresul către recuperare. Intervalele normale pentru semnele vitale ale unei persoane variază în funcție de vârstă, greutate, sex și starea generală de sănătate.

Există patru semne vitale principale: temperatura corpului, tensiunea arterială, pulsul (ritmul cardiac) și ritmul respirator.

Temperatura corpului: Temperatura medie a corpului este de 98,6º Fahrenheit, dar temperatura normală pentru o persoană sănătoasă poate varia între 97,8º și 99,1º Fahrenheit sau puțin mai mare. Temperatura corpului este măsurată folosind un termometru introdus în gură, anus sau plasat sub axilă. Temperatura corpului poate fi măsurată și cu ajutorul unui termometru special introdus în canalul urechii. Orice temperatură care este mai mare decât temperatura medie a corpului unei persoane este considerată febră. O scădere a temperaturii corpului sub 95 ° Fahrenheit este definită ca hipotermie. Rețineți că temperatura poate varia din cauza altor factori decât boală sau infecție. Stresul, deshidratarea, exercițiile fizice, starea într-un mediu cald sau rece, consumul unei băuturi calde sau reci și tulburările tiroidiene pot influența temperatura corpului. Deoarece adulții în vârstă nu controlează temperatura corpului la fel de bine ca adulții mai tineri, adulții mai în vârstă se pot îmbolnăvi fără a prezenta vreodată semne de febră.

Tensiune arteriala: Tensiunea arterială este măsurarea presiunii sau a forței sângelui împotriva pereților arterelor. Tensiunea arterială este scrisă ca două numere, cum ar fi 120/80 milimetri de mercur (mm Hg). Primul număr se numește presiunea sistolică și măsoară presiunea din artere atunci când inima bate și împinge sângele în corp. Al doilea număr se numește presiunea diastolică și măsoară presiunea din artere atunci când inima se odihnește între bătăi.

Tensiunea arterială sănătoasă pentru un adult, relaxat în repaus, este considerată a fi o valoare mai mică de 120/80 mm Hg. O presiune sistolică de 120-139 sau o presiune diastolică de 80-89 este considerată „prehipertensiune” și trebuie monitorizată îndeaproape. Hipertensiunea arterială (tensiune arterială ridicată) este considerată a fi o valoare de 140/90 mm Hg sau mai mare. Tensiunea arterială care rămâne ridicată pentru o perioadă lungă de timp poate duce la probleme de sănătate precum ateroscleroza (întărirea arterelor), insuficiența cardiacă și accidentul vascular cerebral.

Unii factori care pot influența o citire a tensiunii arteriale includ:

• Stres
• Fumat
• Temperaturi reci
• Exercițiu
• Stomac plin
• Vezica urinara plina
• Cofeina, consumul de alcool
• Anumite medicamente
• Câștigarea sau pierderea în greutate
• Aportul de sare

Dacă vă luați tensiunea arterială, aveți grijă de acești factori atunci când citiți măsurătorile. Dacă altcineva vă ia tensiunea arterială, asigurați-vă că îi spuneți oricare dintre aceste cauze posibile pe care le puteți avea pentru hipertensiune arterială. De asemenea, știți că stațiile de tensiune arterială de la unele farmacii și magazine alimentare nu sunt considerate măsuri precise ale tensiunii arteriale. Hipotensiunea arterială (tensiune arterială scăzută) este o valoare de 90/60 mm Hg sau mai mică, ceea ce poate fi normal pentru unele persoane și nu poate fi un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, dacă tensiunea arterială scăzută provoacă semne sau simptome precum amețeli, leșin, greață, transpirații reci și vedere încețoșată, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla dacă în spatele problemei se află o altă afecțiune sau boală.

Puls: Pulsul este de câte ori inima îți bate pe minut. Frecvența pulsului variază de la persoană la persoană. Pulsul este mai scăzut când ești în repaus și crește atunci când faci mișcare (deoarece organismul are nevoie de mai mult sânge bogat în oxigen atunci când faci mișcare). O frecvență normală a pulsului pentru un adult sănătos în repaus variază de la 60 la 80 de bătăi pe minut. Femeile tind să aibă puls mai rapid decât bărbații. Pulsul poate fi măsurat prin apăsarea fermă, dar delicată, a primului și a celui de-al doilea vârf degetelor împotriva anumitor puncte ale corpului – cel mai frecvent la încheietura mâinii sau la gât (dar poate fi măsurat și la îndoirea brațelor, în zona inghinală, în spatele genunchilor, în interiorul gleznelor, în vârful picioarelor sau în zona tâmplei a feței) — apoi numărarea numărului de bătăi ale inimii pe o perioadă de 60 de secunde. Un puls mai rapid decât media poate indica probleme de sănătate precum infecția, deshidratarea, stresul, anxietatea, o tulburare tiroidiană, șoc, anemie sau anumite afecțiuni cardiace. Unele medicamente, în special beta-blocantele și digoxina, vă pot încetini pulsul. O frecvență cardiacă mai scăzută este, de asemenea, comună pentru persoanele care fac multă mișcare sau sunt atletice. Dacă vă verificați pulsul, frecvența pulsului nu ar trebui să fie de obicei mai mică de 60 de bătăi pe minut. De asemenea, bătăile ar trebui să fie egal distanțate, nu excesiv de puternice (ar indica o inimă care lucrează din greu) și nu trebuie ratată bătăile.

Frecvența respiratorie: Frecvența respiratorie a unei persoane este numărul de respirații pe care le faci pe minut. Rata normală de respirație pentru un adult în repaus este de 12 până la 20 de respirații pe minut. O frecvență respiratorie sub 12 sau peste 25 de respirații pe minut în timpul repausului este considerată anormală. Printre afecțiunile care pot modifica o frecvență respiratorie normală se numără astmul, anxietatea, pneumonia, insuficiența cardiacă congestivă, bolile pulmonare, consumul de narcotice sau supradozajul de droguri.