Sindromul tunelului radial: ce este și cum este tratat?

Ce este sindromul de tunel radial?

Sindromul de tunel radial este o afecțiune care provoacă durere în partea superioară a antebrațului și în mână. Este cauzată de presiunea asupra unui nerv din braț numit nervul radial.

Nervul radial începe în gât și curge pe braț. Acesta controlează mișcarea mușchiului din partea superioară a brațului, numit triceps.

Tunelul radial este o zonă sub cotul tău. Nervul tău radial intră în acest tunel de mușchi și os și apoi coboară până la încheietura mâinii.

Când nervul radial este ciupit de oriunde în braț, poate provoca durere și slăbiciune. Ciupirea este rezultatul unor activități zilnice comune.

Vă puteți irita nervul radial oricând folosiți mușchii brațelor pentru a muta obiecte prin:

• trăgând
• împingând
• hapsân

Folosirea mâinilor și a încheieturilor vă poate irita și nervul radial. De exemplu, atunci când efectuați în mod repetat anumite mișcări pentru serviciul dvs. sau pentru un hobby pe care îl faceți în mod regulat, poate duce la suprasolicitare și la sindromul de tunel radial.

Care sunt simptomele sindromului de tunel radial?

Durerea și slăbiciunea la nivelul antebrațului sunt simptomele revelatoare ale sindromului de tunel radial. Alte simptome includ:

• durere pe dosul mâinii
• durere care se află chiar sub cotul tău
• durere care se agravează atunci când vă rotiți încheieturile
• durere care se agravează atunci când întindeți degetele
• sensibilitate pe partea exterioară a cotului
• dificultate la prinderea obiectelor
• probleme la ridicarea sau împingerea obiectelor
• dificultate în extinderea încheieturii mâinii

Nu toți cei cu sindrom de tunel radial vor avea aceleași simptome. Unii oameni vor avea simptome ușoare, iar alții vor avea simptome mai severe.

Dacă ați avut oricare dintre simptomele enumerate mai sus, este o idee bună să le discutați cu un medic. Ei vor putea determina dacă simptomele dumneavoastră sunt cauzate de sindromul de tunel radial sau de o altă afecțiune.

Cum este diagnosticat?

Pentru a afla dacă aveți sindromul de tunel radial, va trebui să fiți examinat de un medic.

În timpul programării, ei îți vor pune câteva întrebări despre durerea ta. Deoarece sindromul de tunel radial este cauzat de mișcări repetitive, ei ar putea să te întrebe și despre munca și hobby-urile tale.

Rezistenta fizica

Există câteva teste pe care medicul le va efectua pentru a vedea ce acțiuni vă provoacă durere.

Vi se poate cere să folosiți brațul și mâna pentru a împinge împotriva rezistenței fără a vă îndoi cotul sau folosiți degetul mijlociu pentru a împinge împotriva rezistenței. Durerea în timpul uneia dintre aceste mișcări este un simptom al sindromului de tunel radial

Electromiografie (EMG)

În unele cazuri, este posibil să aveți un test numit electromiografie (EMG). Un EMG le permite medicilor să vadă cât de bine funcționează mușchii și nervii, inclusiv nervul radial.

Un EMG are două părți – un studiu de conducere nervoasă și un EMG cu ac.

În timpul studiului de conducere nervoasă, electrozii sunt plasați pe pielea brațului pentru a măsura cât de bine comunică nervul radial și mușchii triceps.

Pentru partea EMG cu ac a testului, se va folosi un ac pentru a introduce electrozi în mușchiul brațului. Acești electrozi vor măsura activitatea electrică a mușchiului tău.

Veți fi diagnosticat cu sindromul de tunel radial Dacă rezultatele EMG arată că durerea este cauzată de o leziune a nervului radial din tunelul radial.

Care sunt opțiunile de tratament actuale?

Există mai multe opțiuni de tratament pentru sindromul de tunel radial.

Unde să încep

Medicul dumneavoastră poate încerca mai întâi tratamente mai puțin invazive pentru a vedea dacă vă ajută cu simptomele. Planul dumneavoastră de tratament va începe probabil cu:

• odihnește-te de la activitatea care provoacă sindromul tunelului radial timp de 3 până la 6 săptămâni

• medicamentele eliberate fără prescripție medicală (OTC), cum ar fi ibuprofenul, care vă pot reduce durerea

• atele la încheietura mâinii sau la cot
• terapie fizică sau ocupațională

De asemenea, medicul vă va ajuta să înțelegeți cum să reduceți mișcările care au cauzat sindromul de tunel radial. Acestea pot include:

• luând mai multe pauze în timpul zilei de lucru
• evitând mișcările grele de împingere și tragere

• întinderea înainte de a face sport

Pasii urmatori

Dacă durerea ta este mai severă, s-ar putea să primești și injecții cu steroizi în braț. Injecțiile cu steroizi pot reduce umflarea mușchilor brațelor și pot reduce presiunea asupra nervului radial.

Scopul tratamentului dumneavoastră va fi prevenirea revenirii durerii. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să continuați să purtați o atela noaptea chiar și după ce durerea dumneavoastră a încetat.

Terapia fizică care ajută la întărirea mușchilor brațelor poate fi, de asemenea, de ajutor.

În unele cazuri, vă recomandăm să discutați cu angajatorul pentru a vedea dacă vă poate oferi cazare sau chiar dacă schimbați anumite sarcini de serviciu pentru a reduce anumite mișcări repetitive.

Tratament chirurgical

Pentru multe persoane, tratamentele de mai sus sunt suficiente pentru a atenua simptomele sindromului de tunel radial. Cu toate acestea, este posibil ca alții să nu simtă nicio ușurare a durerii de la aceste tratamente standard. În acest caz, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală.

În timpul operației de tunel radial, un chirurg vă va lărgi tunelul radial. Acest lucru va reduce presiunea asupra nervului radial și îi va permite mai mult spațiu.

Poate dura 6 până la 8 luni pentru a se recupera complet după operația de tunel radial. Va trebui să porți o atela pentru cot și să ții brațul înfășurat. Recuperarea după o intervenție chirurgicală include de obicei odihnă și kinetoterapie. În prima săptămână, vei începe cu:

• exerciții mici
• masaje
• întinderea

După aproximativ 6 săptămâni, vei adăuga exerciții care te vor ajuta să-ți recapete puterea în braț și mână. În cele din urmă, vei începe exerciții care îți vor întări încheietura mâinii și cotul.

Nu veți avea voie să ridicați sau să faceți activități care necesită să vă îndoiți cotul. Kinetoterapeutul și chirurgul vă vor informa ce activități sunt sigure pentru dvs. și când.

Care sunt perspectivele pentru persoanele cu sindrom de tunel radial?

Sindromul de tunel radial este de obicei foarte tratabil. Mulți oameni își revin complet în 3 până la 6 săptămâni.

Este foarte important să urmați orice instrucțiuni care vi se dau, inclusiv orice modificare a stilului de viață. Urmărirea instrucțiunilor vă va împiedica să vă răniți din nou nervul radial în viitor.

Dacă aveți nevoie de o intervenție chirurgicală, s-ar putea să aveți în continuare o oarecare durere ușoară din când în când. Cu toate acestea, majoritatea simptomelor tale se pot îmbunătăți.

Linia de jos

Sindromul de tunel radial este o afecțiune care apare atunci când nervul radial este ciupit. Această afecțiune este în mod normal cauzată de mișcări repetate ale brațului și încheieturii mâinii.

Sindromul de tunel radial poate fi tratat cu ușurință pentru majoritatea oamenilor. Durerea este adesea tratată cu odihnă și medicamente OTC. De asemenea, s-ar putea să purtați un split sau să primiți injecții cu steroizi.

Unii oameni ar putea avea nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a calma durerea, dar acest lucru este mult mai puțin frecvent.