Prezentare generală
Persoanele care trăiesc cu astm bronșic experimentează de obicei un set similar de simptome: dificultăți de respirație, respirație șuierătoare și senzație de senzație în piept. Dar nu toate astmele au aceeași cauză.
Astmul alergic este declanșat de alergeni. Acestea sunt particule de substanțe specifice – cum ar fi părul de animale, polenul sau sporii de mucegai – care declanșează alergii și provoacă simptome de astm.
Dacă trăiți cu astm alergic, îl puteți gestiona lucrând cu medicul dumneavoastră pentru a găsi planul de tratament potrivit și făcând schimbări în stilul de viață pentru a evita factorii declanșatori.
Identificați declanșatorii alergenilor
Diferite substanțe pot provoca alergii și pot duce la simptome de astm. Odată ce ați determinat ce alergeni vă cauzează simptomele, puteți evita acești factori declanșatori. Acest lucru ajută la reducerea riscului de atac de astm.
Pentru a afla ce alergeni vă provoacă simptome, medicul dumneavoastră vă poate trimite la un alergolog. Ei pot efectua teste – inclusiv teste de piele și sânge – pentru a vă identifica factorii declanșatori. Declanșatorii obișnuiți pentru astmul alergic includ polenul, părul de animale de companie, acarienii de praf și excrementele de gândaci.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda imunoterapie pentru alergii pentru a vă reduce alergiile. De obicei, un alergolog va supraveghea și va administra acest tip de tratament. Vi se vor administra injecții și pastile cu scopul de a vă reduce sensibilitatea la alergeni specifici.
Evitați alergenii
Odată ce știi ce îți cauzează astmul, poți încerca să-l eviți. Aceasta poate include luarea de măsuri pentru eliminarea sau reducerea alergenilor din casa dumneavoastră.
De exemplu, dacă acarienii de praf declanșează simptomele, le puteți reduce numărul spălând regulat așternuturile și îndepărtând covoarele. Dacă mucegaiul este problema, puteți începe să utilizați un dezumidificator în casa dvs. și să evitați ventilatoarele care aduc aer exterior. Dacă polenul vă afectează, spălați-vă hainele după ce ați intrat din exterior și țineți ferestrele închise.
Poate dura ceva timp pentru a implementa toate modificările pe care trebuie să le faceți pentru a vă limita expunerea la anumiți alergeni. Dar, depunând efort, reduceți și riscul de a avea un atac sever de astm.
Urmăriți-vă simptomele
Cu puțină organizare și planificare, puteți începe să vă urmăriți simptomele astmului în timp. Acest lucru vă poate ajuta pe dumneavoastră și pe medicul dumneavoastră să identificați modelele.
Urmărirea vă permite, de asemenea, să vă pregătiți pentru atacurile de astm bronșic, făcându-vă mai conștienți de simptomele dezvoltării, cum ar fi respirația șuierătoare ușoară sau tusea. Când înveți să simți semnele timpurii ale unui atac, poți să iei medicamente, să te îndepărtezi dintr-o situație cu declanșatoare sau ambele – înainte ca simptomele să se agraveze.
Dacă aveți astm alergic moderat până la sever, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un debitmetru de vârf. Acest dispozitiv măsoară fluxul de aer din plămâni. Un debitmetru de vârf poate ajuta la intervenția timpurie, deoarece poate indica faptul că căile respiratorii s-au îngustat înainte de a simți simptome.
Debitmetrul de vârf vă ajută, de asemenea, să urmăriți debitul de aer în mod regulat. Puteți utiliza aceste informații pentru a înțelege rata maximă tipică. Puteți vedea dacă astmul dumneavoastră se înrăutățește și dacă medicamentele ar putea necesita ajustare. Cunoașterea ratei dvs. tipice vă poate ajuta, de asemenea, să determinați dacă un atac este suficient de sever pentru a solicita îngrijiri de urgență.
Elaborați un plan de acțiune pentru astmul alergic
În colaborare cu medicul dumneavoastră, puteți crea un plan de acțiune pentru astm. Asociația Americană a Plămânilor a conceput un plan de acțiune imprimabil.
Acest tip de document vă permite să efectuați o evaluare de zi cu zi a astmului dumneavoastră. Planul de acțiune identifică alergenii care vă declanșează astmul. De asemenea, afișează medicamentele pe care le luați.
Un plan de acțiune este împărțit în trei zone, în funcție de cum vă simțiți. Există îndrumări în fiecare zonă pentru pașii de urmat. Dacă vă aflați în zona galbenă, puteți lua medicamente cu acțiune rapidă. În zona roșie, puteți lua medicamente și, de asemenea, sunați la 911 pentru asistență.
Specificul planului tău de acțiune este unic pentru tine. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să determinați ce ar trebui să conțină. Este o idee bună să discutați cu familia, îngrijitorii și prietenii apropiați despre detaliile planului dvs. de acțiune și să le oferiți o copie.
Purtați medicamente cu acțiune rapidă
Chiar și cu îngrijire preventivă, este posibil să aveți în continuare simptome de astm care apar fără avertisment. Ține întotdeauna cu tine medicamente cu acțiune rapidă. Acestea vă oferă o ușurare temporară.
Mulți oameni folosesc un bronhodilatator, care deschide căile respiratorii. Un bronhodilatator este un medicament pe care îl luați printr-un nebulizator sau un inhalator.
Anticolinergicele sunt un alt tip de medicamente cu acțiune rapidă. Aceste medicamente împiedică încordarea mușchilor din căile respiratorii. Unii oameni le iau pe termen lung.
Dacă simptomele nu se îmbunătățesc după utilizarea medicamentelor cu acțiune rapidă, ar trebui să solicitați îngrijiri de urgență. Dacă utilizați frecvent inhalatorul, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră. Planul dumneavoastră de acțiune pentru astm bronșic poate fi necesar să fie actualizat.
Luați medicamente cu acțiune prelungită
Chiar și atunci când vă simțiți bine, este important să continuați să utilizați medicamente pe termen lung. Există diferite tipuri de medicamente cu acțiune prelungită. Puteți utiliza unele sau toate acestea la sfatul medicului dumneavoastră.
- Bronhodilatatoarele pe termen lung relaxează mușchii căilor respiratorii.
- Corticosteroizii reduc mucusul și umflarea.
- Anticolinergicele previn încordarea mușchilor.
- Modificatorii de leucotriene previn simptomele timp de 24 de ore.
Pentru a rămâne la curent cu gestionarea simptomelor de astm, asigurați-vă că vă revizuiți medicamentele cu medicul dumneavoastră. Dacă simptomele dumneavoastră se agravează, poate fi necesar să vă schimbați planul de acțiune.
La pachet
Astmul alergic este cauzat de expunerea la alergeni din aer. Alergeni diferiți pot duce la un atac de astm la diferite persoane. De exemplu, unii oameni pot fi alergici la polen și acarieni, în timp ce alții sunt alergici la sporii de mucegai și la părul animalelor de companie.
Identificarea corectă a declanșatorilor astmului duce la un tratament mai bun. Dacă trăiți cu astm alergic, puteți lua măsuri pentru a evita declanșatorii și pentru a reduce riscul unui atac de astm. Prin dezvoltarea unui plan de acțiune pentru astm bronșic și utilizarea medicamentelor pe termen lung, puteți rămâne activ și sănătos și puteți reduce riscul unui atac de astm.
Discussion about this post