Într-o eră a modurilor de wellness cu remediere rapidă, uneori este dificil să discerneți ce este legitim și ce este pur și simplu o falsă învăluită în jargon PR fantezis și promovare de la influenți proeminenți din rețelele sociale.
Pe scurt, este ușor să cazi victima acestor promisiuni despre cum să obții un anumit nivel de sănătate și bunăstare fără a depune mult efort. Dar, așa cum se întâmplă adesea, dacă este prea frumos pentru a fi adevărat, cel mai bine este să obțineți o a doua opinie. Și exact asta am făcut.
Introduceți tampoanele alimentare de detoxifiere. Prezentat ca o modalitate rapidă și ușoară de a elimina toxinele din organism – prin tălpile picioarelor – această tendință de wellness a câștigat popularitate în ultimul deceniu.
Pentru a afla dacă acestea funcționează cu adevărat, am întrebat doi experți medicali diferiți – Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, profesor asociat și practician în domeniul sănătății holistice, și Dena Westphalen, PharmD, un clinician farmacist — a cântări asupra chestiunii.
Iată ce au avut de spus.
Ce se întâmplă cu corpul tău când folosești tampoane de detoxifiere pentru picioare?
Debra Rose Wilson: Nu există nicio dovadă a vreunui răspuns corporal la tampoanele de detoxifiere. Cele mai multe afirmații despre aceste tipuri de produse includ eliminarea metalelor grele, a toxinelor și chiar a grăsimilor din organism. Ei nu. Alte reclame false includ eficacitatea sa pentru tratarea depresiei, insomniei, diabetului, artritei și multe altele.
Dena Westphalen: Nu au existat studii științifice publicate care să demonstreze că ceva i se întâmplă organismului în timp ce folosiți tampoane de detoxifiere pentru picioare. Ideea din spatele suportului de detoxifiere pentru picioare este că toxinele sunt scoase din organism prin aplicarea unor ingrediente specifice pe picioare. Pernuțele pentru picioare pot conține ingrediente din plante, ierburi și minerale și, adesea, includ oțet.
Unii oameni observă că există reziduuri pe pernuțele pentru picioare după utilizare. Care ar putea fi cauza acestui lucru?
DRW: Există reziduuri similare dacă se pun și câteva picături de apă distilată pe el. Este logic că același lucru s-ar întâmpla atunci când picioarele tale transpiră pe pernuțe.
DW: Producătorii de tampoane de detoxifiere susțin că diferitele culori de pe tampoanele de dimineață reprezintă diferite toxine care sunt extrase din organism. Culoarea care este aparentă este probabil o reacție a amestecului de transpirație și oțet.
Ce fel de persoană sau tip de probleme de sănătate ar beneficia cel mai mult de pe urma acestei practici și de ce?
DRW: Nu există niciun beneficiu cunoscut în utilizarea tampoanelor de detoxifiere pentru picioare.
DW: Nu există beneficii pentru sănătate dovedite științific.
Care sunt riscurile, dacă există?
DRW: Nu au existat riscuri notate în literatură, în afară de cheltuirea banilor pe un produs care nu are beneficii dovedite.
DW: Nu au fost raportate riscuri în afară de un cost ridicat.
Dupa parerea ta, functioneaza? De ce sau de ce nu?
DRW: Frecarea și înmuierea picioarelor sunt modalități excelente de a vă relaxa și de a alina picioarele obosite și dureroase, ca parte a îngrijirii de sine. Acestea fiind spuse, cercetarea de calitate nu a reușit să găsească niciun beneficiu pentru „detoxifierea” prin picioare. Deci nu, acest lucru nu funcționează pentru detoxifierea organismului.
DW: Cred că tampoanele de detoxifiere pentru picioare este puțin probabil să fie dăunătoare, dar au și efect placebo. Picioarele unei persoane sunt pline de pori, la fel ca fata. Când tamponul adeziv se etanșează în jurul tălpii piciorului și înconjoară zona pentru noapte, piciorul transpiră, iar oțetul din pernuța piciorului promovează transpirația. Nu cred că tampoanele au vreun efect în detoxifierea organismului.
Dr. Debra Rose Wilson este profesor asociat și practician holistic de asistență medicală. Ea a absolvit Universitatea Walden cu un doctorat. Ea predă la nivel universitar de psihologie și cursuri de asistență medicală. Expertiza ei include, de asemenea, obstetrica și alăptarea. Ea este Asistenta Holistică a Anului 2017-2018. Dr. Wilson este redactor-managing al unei reviste internaționale evaluate de colegi. Îi face plăcere să fie cu terrierul ei tibetan, Maggie.
Dr. Dena Westphalen este un farmacist clinician cu interese în sănătatea globală, sănătatea călătoriilor și vaccinări, nootropice și medicamente combinate personalizate. În 2017, dr. Westphalen a absolvit Universitatea Creighton cu diploma de doctor în farmacie și în prezent lucrează ca farmacist de îngrijire ambulatorie. Ea a fost voluntară în Honduras, oferind educație în domeniul sănătății publice și a primit premiul de recunoaștere a medicamentelor naturale. Dr. Westphalen a primit, de asemenea, o bursă pentru Compounders IACP din Capitol Hill. În timpul liber, îi place să cânte la hochei pe gheață și la chitara acustică.
Discussion about this post