Tendinita încheieturii mâinii

Simptomele tendinitei încheieturii mâinii

Este usor de spus daca ai tendinita la incheietura mainii deoarece vei avea dureri si rigiditate la incheietura mainii, mai ales dupa ce te trezesti dimineata. Zona se va simți, de asemenea, sensibilă și dureroasă atunci când puneți presiune pe ea.

Poate fi vizibilă umflarea ușoară. În plus, tendonul inflamat poate scoate un scârțâit când îl miști.

Durerea tendinitei încheieturii mâinii nu este deosebit de severă. Este adesea descrisă ca o durere surdă, pasivă, decât o durere ascuțită și intensă.

Tendinita încheieturii mâinii poate scădea amplitudinea de mișcare a mâinii și este posibil să aveți slăbiciune atunci când efectuați mișcări de rutină, cum ar fi:

• prinderea
• ciupit
• aruncare
• tastare
• folosind un mouse de calculator
• folosind un controler de joc pe calculator

Care sunt cauzele tendinitei încheieturii mâinii?

Când tendoanele încheieturii funcționează corect, ele alunecă într-o teacă căptușită cu lichid sinovial pentru a crea o mișcare fără frecare. Leziunea sau inflamația tendonului poate determina îngroșarea tecii, mărind-o și limitând fluiditatea mișcării.

Cea mai frecventă cauză a acestei inflamații este de obicei mișcarea simplă, repetitivă, care pune stres asupra tendonului în timp.

De fapt, tendinita încheieturii mâinii este de obicei descrisă ca o leziune repetitivă, deoarece este adesea declanșată de activități comune de zi cu zi, cum ar fi:

• practicând sporturi
• folosind un calculator
• scris
• lucrand fizic

În timp ce mișcările zilnice repetitive sunt cel mai frecvent vinovat pentru tendinita încheieturii mâinii, această afecțiune poate fi cauzată și de răni și obiceiuri de viață. Unele dintre aceste cauze includ:

• rănire bruscă (cădere, lovire sau îndoire încheietura mâinii)
• articulații sau oase prost poziționate
• postură slabă a încheieturii mâinii
• artrită
• Diabet
• vârstă și/sau flexibilitate

Este important să nu confundați tendinita încheieturii mâinii cu artrita încheieturii mâinii sau a tunelului carpian. Unul îl poate agrava pe celălalt, dar sunt condiții diferite:

• Artrita este o inflamație a articulației.
• Tunelul carpian este cauzat de compresia unui nerv.
• Tendinita este o inflamație a tendonului.

Tratamentul tendinitei încheieturii mâinii

Medicul dumneavoastră are o varietate de opțiuni din care să aleagă atunci când stabilește cel mai bun mod de a trata tendinita încheieturii mâinii. Tratamentele comune includ:

• atele și compresie pentru a da timp tendonului suprasolicitat să se odihnească și să se vindece

• întinderea pentru a îmbunătăți flexibilitatea

• terapie caldă și rece pentru a reduce umflarea

• acetaminofen și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS)

• injecții cu corticosteroizi pentru a controla inflamația
• terapie ocupațională pentru a repara comportamentele funcționale care duc la tendinită

În cazuri mai extreme, intervenția chirurgicală poate crește spațiul dintre tendoane, dar această soluție este rareori necesară.

Vă puteți conecta la un medic primar din zona dvs. folosind instrumentul Healthline FindCare.

La pachet

Este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre identificarea tendinitei încheieturii mâinii și a opțiunilor de tratament.

Dacă puteți reduce sau îmbunătăți tipurile de mișcări repetitive pe care le faceți cu mâinile, degetele și încheieturile mâinilor în fiecare zi, puteți elimina o parte din încordarea tendoanelor și le puteți împiedica să se inflameze.