Tot ce trebuie să știți despre strănut

Prezentare generală

Ce te face să strănuți?

O parte din misiunea nasului tău este să curețe aerul pe care îl respiri, asigurându-te că nu este murdărie și bacterii. În cele mai multe cazuri, nasul prinde această murdărie și bacterii în mucus. Stomacul tău digeră apoi mucusul, care neutralizează orice invadatori potențial dăunători.

Uneori, totuși, murdăria și resturile pot intra în nas și pot irita membranele mucoase sensibile din interiorul nasului și gâtului. Când aceste membrane devin iritate, te provoacă să strănuți.

Strănutul poate fi declanșat de o varietate de lucruri, inclusiv:

• alergeni
• viruși, cum ar fi răceala sau gripa
• iritanti nazale
• inhalarea corticosteroizilor printr-un spray nazal
• retragerea drogurilor

Alergii

Alergiile sunt o afecțiune extrem de frecventă cauzată de răspunsul organismului dumneavoastră la organismele străine. În circumstanțe normale, sistemul imunitar al corpului tău te protejează de invadatorii dăunători, cum ar fi bacteriile care cauzează boli.

Dacă aveți alergii, sistemul imunitar al corpului dumneavoastră identifică organismele de obicei inofensive drept amenințări. Alergiile te pot face să strănuți atunci când corpul tău încearcă să expulzeze aceste organisme.

Infecții

De asemenea, infecțiile cauzate de viruși precum răceala și gripa vă pot face să strănuți. Există mai mult de 200 de viruși diferiți care pot provoca răceala comună. Cu toate acestea, cele mai multe raceli sunt rezultatul rinovirusului.

Cauze mai puțin frecvente

Alte cauze mai puțin frecvente ale strănutului includ:

• traumatisme la nivelul nasului
• retragerea de la anumite medicamente, cum ar fi narcoticele opioide
• inhalarea de iritanti, inclusiv praf si piper
• respirând aer rece

Spray-urile nazale care conțin un corticosteroid reduc inflamația în căile nazale și scad frecvența strănutului. Persoanele cu alergii folosesc adesea aceste spray-uri.

Cumpărați spray-uri nazale.

Cum să tratezi strănutul acasă

Una dintre cele mai bune modalități de a nu strănuta este să eviți lucrurile care te determină să strănuți. De asemenea, puteți face câteva modificări simple în casa dvs. pentru a reduce substanțele iritante.

Schimbați filtrele cuptorului dvs. pentru a menține sistemul de filtrare al casei dvs. să funcționeze corect. Dacă aveți animale de companie care vărsă, s-ar putea să vă gândiți să le tăiați părul sau să le îndepărtați din casă dacă blana lor vă deranjează prea mult.

Puteți ucide acarienii de pe cearșafuri și alte lenjerii de pat spălându-le în apă fierbinte sau apă la peste 130 ° F (54,4 ° C). De asemenea, puteți decide să cumpărați o mașină de filtrare a aerului pentru a curăța aerul din casa dvs.

În cazuri extreme, poate fi necesar să vă verificați casa pentru spori de mucegai, care ar putea cauza strănutul. Dacă mucegaiul vă infestează casa, poate fi necesar să vă mutați.

Magazin pentru mașini de filtrare a aerului.

Tratarea cauzelor care stau la baza strănutului

Dacă strănutul dumneavoastră este rezultatul unei alergii sau al unei infecții, dumneavoastră și medicul dumneavoastră puteți lucra împreună pentru a trata cauza și a rezolva strănutul.

Dacă o alergie este cauza strănutului, primul pas va fi să evitați alergenii cunoscuți. Medicul dumneavoastră vă va învăța cum să recunoașteți acești alergeni, astfel încât să știți să stați departe de ei.

Medicamentele eliberate fără prescripție medicală și pe bază de rețetă numite antihistaminice sunt, de asemenea, disponibile pentru a vă ameliora simptomele. Unele dintre cele mai comune medicamente antialergice sunt loratadina (Claritin) și cetirizină (Zyrtec).

Dacă aveți alergii severe, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să primiți injecții pentru alergii. Injecțiile pentru alergii conțin extracte de alergeni purificați. Expunerea corpului la alergeni în doze mici, reglementate, ajută la împiedicarea organismului să reacționeze la alergeni în viitor.

Dacă aveți o infecție, cum ar fi răceala sau gripa, opțiunile de tratament sunt mai limitate. În prezent, niciun antibiotic nu este eficient în tratarea virusurilor care provoacă răceli și gripă.

Puteți folosi un spray nazal pentru a ameliora un nas congestionat sau care curge, sau puteți lua un medicament antiviral pentru a vă accelera timpul de recuperare dacă aveți gripă. Ar trebui să vă odihniți din plin și să beți multe lichide pentru a vă ajuta corpul să se recupereze mai repede.