Din momentul în care pui ochii pe noul tău copil, există o schimbare în scopul vieții tale. Într-o zi, programul tău de weekend este plin de excursii solo aventuroase, îngrijire de sine și întâlniri, iar în următoarea, trăiești fără rușine în pantaloni de yoga, în timp ce te ocupi cu drag de noul tău copil dulce. (Notă laterală: nu uitați să continuați să aveți grijă și de dvs.!)
După acele primele săptămâni (sau luni) încețoșate de nopți nedormite, izbucniri uluitoare și sesiuni de hrănire non-stop, s-ar putea să vii în sfârșit după aer pentru a decide cum vei fi supermamă (sau supertată) asta. lucru parental cu un stil care se potrivește convingerilor și dinamicii familiei tale.
Vom arunca o privire mai atentă asupra filozofiei parentale cu atașament, dar ne vom simți împuterniciți să vă creați proprii stil parental care curge și reflux. Rețineți că punem accent pe adoptarea unor practici bazate pe dovezi care promovează sănătatea și siguranța maximă a mândriei și bucuriei dumneavoastră.
Ce este parentingul prin atașament?
Părintele prin atașament este o filozofie parentală modernă bazată pe teoria atașamentului, care a fost inventată de munca a doi psihologi copii. Acest
Părintele prin atașament duce acest lucru cu câțiva pași mai departe. Ea pune accent pe formarea de legături fizice și emoționale copil-părinte prin „instrumente” desemnate. Aceste instrumente sunt concepute pentru a promova empatia maximă, receptivitatea și atingerea fizică.
Convingerea este că această abordare va stimula atât încrederea părinților, cât și a copilului. Acest lucru se datorează faptului că părintele învață să identifice și să răspundă în mod corespunzător la semnalele bebelușului, iar copilul se simte sigur că nevoile lui vor fi satisfăcute.
Principiile de bază ale parenting-ului cu atașament
În timp ce fiecare părinte iubitor își propune să fie atent, diviziunea între stilurile de părinte este totul în „cum”. Mai jos, acoperim instrumentele de bază (numite „Bebelușii B”) care ghidează parentingul atașament.
Pe măsură ce le citiți, luați în considerare că vă puteți identifica cu un singur instrument, dar nu cu altele. Și dacă există un instrument cu care vă simțiți inconfortabil – deoarece unele nu se aliniază în totalitate cu recomandările actuale ale Academiei Americane de Pediatrie (AAP) – vă încurajăm cu tărie să discutați cu medicul pediatru pentru a asigura siguranța copilului dumneavoastră.
Legătura de naștere
Părintele prin atașament consideră legătura inițială dintre mame/tați și copil imediat după naștere – și până în primele 6 săptămâni – ca un pas critic în formarea unui atașament sănătos, pe termen lung, părinte-copil.
Abordarea promovează contactul piele pe piele și uniunea constantă între părinte și copil, cu un nivel ridicat de îngrijire a sugarului din partea mamei, în special, folosind instrumentele discutate mai jos.
Alăptarea
Cu atașamentul parental, alăptarea este privită ca o modalitate esențială de a-ți hrăni și calma copilul în mod sănătos. Promovează atingerea fizică și oportunitățile de a răspunde la semnalele de foame ale bebelușului tău. Alăptarea determină, de asemenea, organismul mamei să elibereze hormoni care pot stimula instinctele materne.
Bebeluș îmbrăcat
Probabil că ați văzut orice tip de wrap, sling și ce aveți – deci care este tot hype despre purtarea bebelușului? Cu filozofia parenting-a atașament, purtarea bebelușului promovează apropierea fizică și încrederea între copil și îngrijitorul său. În timp ce sunt purtați, bebelușii pot învăța în siguranță despre mediul lor, iar părinții pot învăța simbiotic despre bebelușii lor printr-o astfel de apropiere.
Împărțirea patului
Acesta ar putea fi cel mai controversat dintre instrumentele de creștere a atașamentului. În această abordare, se crede că împărțirea patului reduce anxietatea de separare a bebelușului pe timp de noapte și facilitează alăptarea pe timp de noapte pentru mama.
Cu toate acestea, există o mulțime de cercetări care observă riscurile grave implicate în co-sleeling, inclusiv sindromul morții subite a sugarului (SIDS), sufocarea, lipsa de oxigen și a fi prins în huse sau prins neintenționat de îngrijitor în timpul somnului.
Credința în plânsul bebelușului
În parenting-ul de atașament, plânsul unui copil este privit ca modalitatea lor de a comunica o nevoie – nu ca o formă de manipulare. Părinții cu atașament răspund rapid la fiecare strigăt al bebelușului, pentru a stimula încrederea crescândă în îngrijitorii sugarului și pentru a învăța stilul de comunicare al copilului lor.
Echilibru și limite
Calitatea de părinte poate fi comparată cu a fi liderul circului. Într-un minut, ai elefanții care marșează la rând și, într-o fracțiune de secundă, se topesc în haos pur pentru alune.
Așadar, conceptul de echilibru este o așteptare dificilă de îndeplinit 100 la sută din timp, mai ales în primele zile ale creării unui copil (și de-a lungul anilor tulburi din punct de vedere emoțional al copilului mic). Acest lucru se datorează faptului că încerci în mod constant să găsești noul echilibru între satisfacerea nevoilor în evoluție ale bebelușului tău, tu, partenerul tău și toate celelalte relații și responsabilități ale tale. Actualizarea dvs. de stare? Este complicat.
În esență, parentingul prin atașament încurajează să te acorde cu copilul tău, cu tine însuți și cu nevoile celorlalți din ecosistemul familiei tale. Se concentrează pe găsirea modalităților de a răspunde calm și adecvat (da sau nu) și chiar cere ajutor atunci când ai nevoie de el (da — nici asta nu este ușor).
Atașament parental sugari (de la naștere până la vârsta de 1 ani)
Spre deosebire de parentingul cu atașament, alte stiluri bazate pe program adoptă abordarea „antrenamentului bebelușului”. S-ar putea să vedeți acest stil în tehnicile „cry it out” care creează mai multă independență a părinților copilului și programe mai stricte pentru hrănire și dormit.
În parenting-ul de atașament, totuși, strigătele bebelușilor sunt văzute ca instrumentul lor de comunicare, care permite bebelus să ghideze aceste nevoi mai degrabă decât să le afirme părintele.
Veți vedea această temă în următoarele exemple despre cum ar putea arăta tehnicile de parenting prin atașament de la naștere până la vârsta de 1 an.
Naștere
- Contactul piele pe piele și legătura fizică dintre mamă și copil încep imediat după naștere.
- Alăptarea începe cât mai curând posibil după naștere.
- Mama și tata își țin în brațe noul copil des.
- Părinții încep să asculte strigătele și semnalele bebelușului pentru a afla indicii, temperamentul și nevoile.
- Mama stabilește alăptarea cu un program de hrănire la cerere.
- Suzetele sunt evitate pentru calmare și se oferă în schimb alăptarea.
0 până la 12 luni
- Părinții țin și poartă copilul des cu un marsupiu sigur.
- Mama lasă copilul să direcționeze când au loc alăptarea, încurajând alăptarea frecventă.
- Părinții răspund rapid la strigătele bebelușului și răspund tuturor nevoilor cu sensibilitate.
- Părinții studiază comportamentul copilului, expresiile faciale și tiparele pentru a construi cunoștințe instinctive despre sănătatea, temperamentul și nevoile copilului.
- Părinții și copilul dorm împreună (din nou, acest lucru nu este recomandat de AAP) sau dorm în aceeași cameră (acest lucru este recomandat de AAP).
- Abordarea parentală pune accent pe empatia față de izbucnirile sau emoțiile negative ale bebelușului.
- Suzetele sunt încă evitate.
Atașamentul parental pentru copii mici
Părintele prin atașament la copii mici se realizează prin aceleași principii de conexiune părinte-copil. Dar instrumentele se schimbă pe măsură ce bebelușul trece în această fază de dezvoltare mai autonomă (și zbuciumată).
Stilul este încă predominant ghidat de copil și este recomandat să păstrați un interval de timp deschis pentru instrumentele de înțărcare, inclusiv cele legate de co-sleeping și alăptare, pe baza semnelor de pregătire ale copilului.
Stilul parental prin atașament în copilărie va arăta diferit pentru fiecare familie. Cu toate acestea, iată câteva moduri generale în care principiile ar putea fi abordate cu copilul dumneavoastră.
- Alăptarea poate continua după vârsta de 1 și poate înțărca încet, conform indicațiilor copilului.
- Empatia parentală ghidează răspunsul la nevoile copilului.
- Părinții validează (și nu îndepărtează sau certa) emoțiile negative ale copilului (frică, furie și frustrare) care pot fi legate de un comportament nefavorabil (plâns, crize de furie, aruncare și lovire).
- Co-sleeling-ul continuă până când este ghidat de pregătirea copilului pentru un somn independent.
- Părinții încurajează atingerea cu purtătorii pentru copii mici, îmbrățișările și apropierea fizică.
- Părinții îi permit copilului să fie autonom și să ia decizii atunci când este sigur și adecvat.
- Disciplina se face mai degrabă cu îndrumări blânde și întăriri pozitive decât cu pedepse stricte sau aspre.
Avantajele parentingului prin atașament
Cel mai susținut de cercetare al parenting-ului cu atașament ar putea fi legat de alăptare și de numeroasele sale beneficii medicale, nutriționale, de dezvoltare și neuromotorii dovedite. Conform politicii AAP publicată în 2012, alăptarea este recomandată exclusiv timp de până la 6 luni și continuată cu solide până la 1 an sau mai mult.
În plus, un beneficiu surprinzător al acestui stil parental a fost descris într-o meta-analiză din 2019. Ea a arătat că copiii cu părinți care erau în ton și atenți la nevoile lor emoționale și fizice aveau șanse de peste două ori mai mari să dezvolte abilități lingvistice mai bune decât copiii care nu au experimentat acest stil.
Învățarea abilității de reglare emoțională poate fi un alt pro al parenting-ului cu atașament. Acest articol din 2010 a concluzionat că sugarii expuși la un stil parental foarte receptiv plâng mai puțin, arătând mai puțină suferință. În plus, sugarii mai mari și copiii influențați de parenting receptiv au fost observați că reglează mai bine emoțiile cum ar fi frica, furia și suferința.
La rândul său, acest lucru reduce expunerea lor la stres, care poate afecta pozitiv dezvoltarea creierului și capacitatea de a face față stresului mai târziu în viață.
Contra ale parentingului prin atașament
Cea mai importantă și potențial foarte serioasă dezamăgire a parentingului prin atașament este împărțirea patului. Așa cum am discutat, riscul de sufocare și SIDS este mai mare în cazul co-sleeping-ului decât în cazul împărțirii camerei, o practică în care copilul este plasat într-un spațiu de dormit separat și sigur în aceeași cameră.
Și, deși efectele nu sunt documentate de multe cercetări, implementarea instrumentelor de parenting prin atașament poate fi foarte solicitantă din punct de vedere fizic și emoțional pentru părinte (în mod tradițional, mama care alăptează) sau îngrijitorul principal.
Alăptarea la cerere și apropierea fizică constantă evidențiată în această abordare pot limita capacitatea mamei de a-și stabili propriile modele de somn sănătos, de a reveni la muncă sau chiar de a menține același nivel de intimitate cu partenerul ei (cel puțin pentru o perioadă de timp). Prin urmare, toate instrumentele de parenting prin atașament ar putea să nu se adapteze bine cu viețile unor familii.
Aducerea unui nou copil în viața ta poate zgudui lumea în atât de multe feluri. Și știm că vinovăția mamei este reală, așa că atunci când abordați stilurile parentale, citiți mai multe pentru a afla strategii care se aliniază cu convingerile, viața, obiectivele și dinamica familiei tale.
Se pare că cel mai convingător beneficiu pe termen lung al parenting-ului cu atașament este construirea unui stil de parenting receptiv, care continuă să satisfacă nevoile fizice și emoționale ale copilului printr-o abordare sensibilă și empatică.
Și deși beneficiile alăptării sunt bine cunoscute, este o decizie atât de individuală pentru fiecare proaspătă mamă. Cel mai important, aveți grijă la co-sleeping. Vă recomandăm să discutați despre regulile de somn sigur cu medicul pediatru al copilului dumneavoastră înainte de a implementa acest instrument de parenting atașat.
Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre parenting-ul prin atașament, iată câteva cărți de consultat.
- Părinte prin atașament: îngrijire instinctivă pentru bebelușul tău și copilul mic de Katie Allison Granju și Betsy Kennedy
- Dincolo de praștie: un ghid din viața reală pentru creșterea copiilor încrezători și iubitori, pe calea atașamentului, de Mayim Bialik
- Parenting modern cu atașament: Ghidul cuprinzător pentru creșterea unui copil în siguranță de Jamie Grumet
Discussion about this post