Tratamente complementare și alternative pentru BPOC

Remedii pe bază de plante și suplimente alimentare

Anumite suplimente fără prescripție medicală pot avea un loc în tratamentul BPOC. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă oricare dintre acestea ar putea fi potrivită pentru dumneavoastră.

Vitaminele C și E

Un coreean studiu dintre persoanele cu BPOC, în principal bărbați, au arătat că creșterea aportului alimentar de vitamine C și E a îmbunătățit funcția pulmonară. Aceste vitamine sunt cunoscute sub numele de antioxidanți. Se crede că joacă un rol în prevenirea daunelor celulare.

Rezultatele acestui studiu indică faptul că antioxidanții pot avea un loc în tratarea BPOC, alături de medicamentele prescrise de medic. Doza necesară a acestor suplimente nu este cunoscută în acest moment. Sunt necesare studii mai mari.

acizi grasi omega-3

Acizii grași omega-3 consumați ca parte obișnuită a dietei pot beneficia de multe sisteme din corpul dumneavoastră. În prezent, nu există studii care să arate că acizii grași omega-3 au un rol specific în tratamentul BPOC. Suplimentele cu acizi grași omega-3 pot fi utile în tratarea altor afecțiuni care se asociază cu BPOC, cum ar fi colesterolul crescut. Le puteți obține din suplimente sau prin alimente. Sursele alimentare de omega-3 includ:

• seminte de in
• nuci
• boabe de soia

• pește gras, cum ar fi somonul sau tonul

Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă acest supliment vă poate aduce beneficii.

Ulei de eucalipt

Acesta este un expectorant obișnuit pe bază de plante (slăbitor de mucus și promotor de tuse) care se găsește adesea în picăturile de tuse. Un studiu publicat în Journal of Respiratory Research a demonstrat rezultate pozitive la persoanele cu BPOC care au luat zilnic capsule de cineol. Cineolul este principalul ingredient al uleiului de eucalipt. Oamenii au raportat mai puțină respirație atunci când sunt folosiți împreună cu medicamentele lor obișnuite.

Uleiul de eucalipt poate ajuta la deschiderea căilor respiratorii în BPOC, precum și la tratarea inflamației. Cu toate acestea, respirația în ulei de eucalipt concentrat poate provoca iritații pulmonare și poate agrava simptomele. De asemenea, poate interacționa cu o mare varietate de medicamente.

Abordările minte-corp

Mulți oameni cu BPOC experimentează depresie, anxietate și stres. Provocările de a trăi cu o afecțiune cronică pot afecta. Este important să vă gestionați gândurile negative și nivelul de stres. Meditația, yoga și alte tehnici de relaxare vă pot îmbunătăți calitatea vieții.

Yoga poate fi deosebit de utilă. La reuniunea anuală din 2013 a Colegiului American al Medicilor Chest, cercetătorii au prezentat dovezi că yoga poate:

• îmbunătăți funcția pulmonară
• îmbunătățiți respirația
• îmbunătățirea calității vieții
• reduce inflamația

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă credeți că s-ar putea să vă confruntați cu depresie. Strategiile de relaxare s-ar putea să nu fie suficiente pentru a o gestiona. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente antidepresive, consiliere sau ambele.

Acupunctura

Acupunctura este o tehnică utilizată în medicina tradițională chineză. În timpul unei sesiuni de acupunctură, acupuncturistul dvs. va introduce ace subțiri în anumite puncte ale corpului. Presopunctura este o tehnică similară. Implică aplicareapresiunea în loc de introducerea acelor.

Potrivit unui studiu din Acupunctura în Medicină, acupunctura ar putea ajuta la tratarea BPOC. Cercetătorii au comparat persoanele cu BPOC care au luat medicamente singure cu cele care au luat medicamente și au avut, de asemenea, tratamente săptămânale de acupunctură. După 10 săptămâni, cei care au primit ambii au avut mai puține probleme de respirație în timpul exercițiului.

Un alt mic studiu în China, au comparat persoanele cu BPOC care foloseau medicamente singure versus cele care foloseau medicamente și acupunctura. După opt săptămâni, cei care au adăugat acupunctură au avut mai puține dificultăți de respirație într-un test de mers pe jos de șase minute și o calitate a vieții mai mare decât cei care au folosit medicamente singuri.

Nu există studii care să sugereze că tratamentele cu acupunctură pot înlocui tratamentul medical actual pentru BPOC.

Schimbările stilului de viață

Ajustarea obiceiurilor zilnice poate face, de asemenea, o mare diferență pentru sănătatea dumneavoastră atunci când aveți BPOC. Este important să:

• renunțați la fumat, dacă fumați și evitați fumatul pasiv
• limitează-ți expunerea la alți iritanți pulmonari, cum ar fi substanțele chimice toxice și poluarea
• bea multă apă și folosește un umidificator pentru a împiedica secrețiile să devină prea groase
• vaccinați-vă împotriva gripei, a tusei convulsive și a pneumoniei
• spălați-vă mâinile în mod regulat pentru a vă reduce șansele de a face infecții pulmonare și respiratorii
• mâncați o dietă bine echilibrată
• Fă sport regulat
• participă la reabilitarea pulmonară
• dormi din plin

Medicina integrativă

Din ce în ce mai mulți medici din toate specialitățile caută o formare suplimentară în domeniul cunoscut sub numele de medicină integrativă. Medicina integrativă este o combinație de medicină tradițională și complementară. Centrele de medicină integrativă recunoscute la nivel național pot fi găsite la:

• Harvard
• Nord-Vest
• Vanderbilt
• Universitatea din California din San Francisco
• Universitatea din Arizona

Medicina integrativă este, de asemenea, o certificare recunoscută a consiliului medical.

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru mai multe informații despre tratamentele alternative și complementare și modificările stilului de viață care vă pot ajuta să vă gestionați BPOC. Acestea vă pot ajuta să înțelegeți potențialele beneficii și riscuri ale încercării de noi metode sau ale schimbării rutinei zilnice.