Sfat pro: Nu banca pe aprobarea medicului la 6 săptămâni pentru undă verde. Vorbește cu persoana care tocmai a născut.
Înainte să devin tată, sexul cu soția mea era în mod regulat pe linie. Dar, de îndată ce a sosit fiul nostru, intimitatea a căzut rapid la capătul listei noastre de lucruri de făcut. Prioritizam schimbările de scutece non-stop, asamblam echipamente pentru bebeluși și făceam fotografii non-stop ale copilului nostru într-o gamă aparent nesfârșită de costume fermecătoare.
La început, nu am avut timp sau energie să mă gândesc nici măcar să fac sex. Dar. Sunt doar om și în curând dorința a revenit cu o răzbunare.
În mintea mea era o mare întrebare: era și soția mea pregătită? Era atât de concentrată pe copilul nostru, epuizată din cauza mamei și s-a împăcat cu toate schimbările cu corpul ei.
Nu am știut niciodată când (sau dacă) ar fi potrivit să spun: „Să profităm de timpul de somn al bebelușului lucrând la unele ne timp.” Nu voiam să par insistent sau să nu fiu empatic cu nevoile ei mai mari, dar eram doar sinceră cu mine însumi: am vrut să încep să fac sex din nou.
Și vestea bună pentru noii părinți care nu au făcut sex de săptămâni: se va întâmpla. Dar reintroducerea intimității după ce ai primit un copil în viața ta va necesita timp și răbdare. Probabil vei face unele greșeli pe parcurs – și asta e în regulă.
În efortul de a vă scuti de măcar câteva dintre aceste greșeli, vă împărtășesc cinci sfaturi care ne-au ajutat pe mine și pe soția mea să trecem înapoi în dormitor (sau la canapea dacă copilul dumneavoastră doarme în camera dumneavoastră).
1. Nu pune o numărătoare inversă în calendar
Recomandarea standard din partea furnizorilor de servicii medicale este să așteptați 4 până la 6 săptămâni înainte de a începe din nou să faceți sex. Dar acestea sunt doar linii directoare generale bazate pe recuperarea fizică a partenerului tău.
Chiar dacă partenerul tău primește aprobarea de la medicul ei, trebuie să fie și ea pregătită din punct de vedere emoțional. Dacă mama nu simte acest lucru dintr-un motiv sau altul, nu-l împinge – a face o numărătoare inversă pentru prima dată după ce copilul nu va face decât să adauge mai mult stres unei situații deja stresante.
2. Amintește-i că este frumoasă
Am văzut direct că proaspetele mămici nu se simt bine după ce au un copil. Lucrurile sunt doar diferite pentru ei. Ca să nu mai vorbim, lipsa de somn are o adevărată taxă. (Și tați, după toate nopțile nedormite, mâncarea la pachet și excursiile abandonate la sală, nici noi nu ne simțim mai bine.)
Dar ceea ce dorim ca proaspetele mamici să realizeze este că o privești cum este mamă pentru copilul tău este unul dintre cele mai sexy lucruri la care ai fost martor. Deci, spune-i că este sexy.
Este adevărat și merită să audă.
3. Când este timpul, mergi cu prudență
Odată ce partenerul tău se simte pregătit, este grozav, dar nu te aștepta la sexul din zilele înainte de bebeluș. Lucrurile vor fi altfel.
Dacă alăptează, sânii ei pot fi umflați de lapte și sfarcurile nu au simțit niciodată o asemenea durere. Manevreaza-l manevreaz-o cu grija. Poate doriți să evitați acea regiune cu totul. Și nu te sperii dacă se scurge lapte. Este absolut firesc. Acesta este un moment bun pentru a râde.
Când vine vorba de vagin, fii foarte atent. Este nevoie de timp pentru a se vindeca după ce a născut un copil, iar zona vaginală a partenerului poate fi încă sensibilă în timpul și după recuperare. În plus, multe femei suferă de uscăciune postpartum, care poate face sexul inconfortabil sau de-a dreptul dureros. Utilizați lubrifiant.
Dacă lucrurile devin prea inconfortabile sau chiar dureroase pentru partenerul tău, va trebui să-ți suspendezi sesiunea sexuală. În schimb, du-te să faci un duș rece. Sau fii creativ cu acel lubrifiant nefolosit.
4. Amestecă-l
Da, încă te poți distra în pat, dar probabil că nu vei mai putea face imediat tot ce făceai înainte. Începeți încet și reveniți la elementele de bază. Gândiți-vă la alte forme de stimulare înainte de a avea un act sexual vaginal complet.
Este posibil să trebuiască să experimentați cu noi poziții pentru a vă da seama ce este cel mai confortabil și mai plăcut pentru partenerul dvs. Acum este un moment bun pentru a avea conversații sincere și deschise despre ceea ce este bine pentru amândoi.
5. Comunica, comunica, comunica
Acesta nu este doar un sfat pentru a face sex din nou. Acesta este un sfat după care trebuie să trăiți pentru tot ce este parental. Pe măsură ce începi să reintroduci noțiunea de a face sex după ce ai devenit părinți, cheia este să comunici cât mai mult cu partenerul tău.
Mingea este în terenul ei și asigură-te că știe că vei aștepta până când este gata. Fă acel efort suplimentar pentru a o face să se simtă la fel de frumoasă cum a fost întotdeauna. Mergi încet. Și nu vă fie teamă să faceți modificări în rutina sexuală înainte de bebeluș. Înainte să-ți dai seama, tu și partenerul tău veți fi din nou în ritmul vostru.
Cu sediul în zona DC, Nevin Martell este scriitor de alimente și călătorii, eseist pentru părinți, autor de cărți, dezvoltator de rețete și fotograf, care a fost publicat de The Washington Post, The New York Times, Saveur, Men’s Journal, National Geographic Traveler, Fortune, Travel + Leisure și multe alte publicații. Găsiți-l online pe nevinmartell.com, pe Instagram @nevinmartell și pe Twitter @nevinmartell.
Discussion about this post