Reducerea durerii în timpul travaliului este o prioritate de top pentru majoritatea viitoarelor mamici. Dar, având în vedere opțiunile limitate pentru gestionarea durerii, unele gravide caută o abordare mai naturală care să nu implice utilizarea medicamentelor.
Și de aceea unii viitori părinți sunt curioși despre siguranța și eficacitatea unei unități de stimulare nervoasă electrică transcutanată (TENS).
Ce este o mașină TENS?
O mașină sau o unitate TENS este un dispozitiv mic, adesea alimentat cu baterii, care este utilizat pentru a gestiona atât durerea acută, cât și cea cronică.
Unitatea are fire conectate la electrozi care sunt plasați pe piele. Electrozii furnizează curenți electrici de joasă tensiune către părțile vizate ale corpului pentru a controla semnalele de durere din corp.
Un medic familiarizat cu terapia TENS plasează electrozii la sau lângă nervii unde este localizată durerea. Acești curenți sau impulsuri electrice pot crea ameliorarea durerii pe termen scurt sau pe termen lung.
Experții spun că terapia TENS funcționează în câteva moduri diferite. Prima credință este că impulsurile electrice afectează sistemul nervos reducându-i capacitatea de a transmite semnale de durere către măduva spinării și creier. Dar ei mai spun că impulsurile electrice pot stimula organismul să producă endorfine, un neurotransmițător care poate ajuta la ameliorarea durerii.
„Utilizarea unității TENS este cunoscută pentru a atenua menstruația, articulațiile, spatele, endometrioza, artrita, fibromialgia, leziunile sportive și durerea postoperatorie”, spune Sherry Ross, MD, OB-GYN și expert în sănătatea femeilor la Providence Saint John’s Health Center.
Cum se folosește un aparat TENS
Este esențial să vă faceți temele atunci când alegeți o unitate TENS. Ross recomandă să căutați unul care să aibă un palmares fiabil și bun, cu o intensitate puternică de ieșire și cu suficiente impulsuri electrice.
„Cu cât cifrele sunt mai mari, cu atât va fi mai util pentru a atenua durerea”, spune Ross.
În mod ideal, Ross spune că veți dori să cumpărați o unitate TENS de calitate farmaceutică, mergând cu o marcă de renume. Puteți cumpăra o unitate TENS online prin Amazon, la un CVS sau Walgreens sau printr-un comerciant online care vinde consumabile și dispozitive medicale.
Conform unei analize a dovezilor, atunci când utilizați un aparat TENS pentru durerile de travaliu, electrozii sunt de obicei plasați pe partea inferioară a spatelui, pe anumite puncte de acupunctură sau pe cap.
Dacă operați singur unitatea, veți regla intensitatea impulsurilor în timpul contracțiilor dureroase. Majoritatea unităților TENS sunt mici și funcționează cu baterii, așa că ar trebui să le puteți ține în mână sau să le puteți fixa de îmbrăcăminte în timpul contracțiilor.
Dar dacă nu sunteți familiarizat cu un aparat TENS, este o idee bună să vă consultați cu un kinetoterapeut, moașă sau medic care utilizează în mod regulat această terapie. Ei vă vor putea arăta cum să plasați electrozii pe piele, precum și cum să utilizați aparatul pentru a obține cele mai bune rezultate.
De asemenea, puteți angaja o doula sau o moașă familiarizată cu această metodă pentru a opera mașina în timpul travaliului. Ei vor putea plasa electrozii și vor controla frecvența curenților care vin de la unitatea TENS.
Beneficii
Unul dintre principalele motive pentru care viitorii părinți consideră un aparat TENS este că este o alternativă fără medicamente pentru gestionarea durerii în timpul travaliului.
Potrivit lui Ross, capacitatea unității TENS de a reduce senzația de durere poate fi utilă în atenuarea durerii ușoare în timpul travaliului. Unele dovezi indică controlul pe care îl permite femeilor să îl simtă, ceea ce, în consecință, reduce durerea. De asemenea, oferă o distragere a atenției de la contracții.
Terapia TENS poate ajuta, de asemenea, la reducerea temutei dureri de spate care pare să lovească atât de multe femei în timpul celui de-al treilea trimestru.
Un studiu din 2012 a analizat eficacitatea TENS în reducerea durerii de spate în această perioadă. Cercetătorii au împărțit 79 de subiecți în patru grupuri: un grup de control și trei grupuri de tratament – unul cu acetaminofen, unul cu exerciții fizice și grupul final care a folosit TENS pentru gestionarea durerii.
În timpul perioadei de studiu, cercetătorii au descoperit că 57% din grupul de control a experimentat o creștere a durerii de spate, în timp ce aplicarea TENS a redus durerea de spate mai eficient decât exercițiile fizice și acetaminofenul.
Riscuri
În general, terapia TENS este considerată în cea mai mare parte sigură. Acestea fiind spuse, cercetările care implică utilizarea unui TENS până în timpul travaliului sunt minime, în cel mai bun caz.
Ross spune că unele dintre lucrurile pe care le puteți observa când utilizați unitatea TENS în timpul travaliului includ:
- zvâcniri musculare
- furnicături
- senzație de bâzâit
- reactie alergica
- iritație și roșeață a pielii de la pernițele adezive de pe piele
- urme de arsură ca efect secundar de la electrozi
- tensiune de sange scazuta
- spasme musculare
Cine ar trebui să ia în considerare?
Unitățile TENS sunt folosite pentru a gestiona durerea pentru o varietate de afecțiuni, inclusiv contracții dureroase în timpul travaliului. Dar dacă este prima dată când primiți tratament de la un aparat TENS și intenționați să îl utilizați pentru durerile de travaliu, Ross spune să procedați cu prudență.
„Femeile care nu au folosit niciodată unitatea TENS pentru alte afecțiuni de durere nu ar trebui să o folosească în timpul travaliului pentru prima dată”, spune Ross. Cu toate acestea, ea spune că unitatea TENS poate fi utilă pentru ameliorarea durerii pentru femeile aflate în travaliu dacă au avut succes în trecut folosind-o pentru alte simptome dureroase – pur și simplu nu o utilizați împreună cu imersiunea în apă.
Pentru toate femeile, Ross spune că, deoarece există rezultate inconsecvente pentru femeile care folosesc unitatea TENS, aceasta nu ar trebui să fie singura metodă pe care se bazează pentru durerile de travaliu.
Cu alte cuvinte, poate fi necesar să utilizați alte forme de management al durerii în combinație cu o unitate TENS. Tehnici precum masajul, relaxarea și exercițiile de respirație sunt toate modalități dovedite de a ajuta viitoarele mame să treacă prin travaliu și naștere cu mai puțină durere.
La pachet
Utilizarea unei unități TENS în timpul travaliului poate ajuta la gestionarea durerii. Eficacitatea curenților depinde de amplasarea plăcuțelor și de frecvența curenților care vin de la mașină.
Există cercetări minime cu privire la eficacitatea TENS în timpul nașterii. De aceea, este esențial să vă consultați cu medicul dumneavoastră și cu alți profesioniști din domeniul sănătății familiarizați cu acest protocol. Ele vă pot ajuta să decideți dacă folosirea unui aparat TENS în timpul travaliului este potrivită pentru dvs.
Discussion about this post