Vă puteți testa pentru tulburarea bipolară?

Vă puteți diagnostica cu tulburare bipolară?

Doar un profesionist în sănătate mintală poate diagnostica oficial tulburarea bipolară.

Mulți oameni se autodiagnosticează cu afecțiuni de sănătate mintală, ceea ce înseamnă că se uită la criteriile de diagnostic și constată că simptomele lor se potrivesc cu diagnosticul. Dar pentru a primi un diagnostic oficial de tulburare bipolară, este esențial să discutați cu un profesionist autorizat în domeniul sănătății mintale.

Este dificil pentru o persoană obișnuită să își evalueze cu acuratețe propriile simptome ale tulburării bipolare. Concepțiile greșite larg răspândite despre tulburarea bipolară pot însemna că vă interpretați greșit simptomele.

O altă problemă este că tulburarea bipolară poate arăta similar cu alte afecțiuni. S-ar putea să vă autodiagnosticați starea greșită.

Un diagnostic oficial vă poate ajuta să primiți un tratament adecvat și eficient. Tratamentele pentru tulburarea bipolară susținute de cercetare pot include medicamente, terapie prin vorbire și strategii de autoîngrijire. Aceste opțiuni de tratament au scopul de a vă ajuta să vă gestionați simptomele.

Cerințe de diagnostic bipolar

În Statele Unite, clinicienii folosesc Manualul de diagnostic și statistică al tulburărilor mintale, ediția a 5-a, revizuirea textului (DSM-5-TR) pentru a diagnostica tulburarea bipolară și alte afecțiuni de sănătate mintală.

DSM-5-TR distinge mai multe tipuri de tulburare bipolară, fiecare având propriile caracteristici.

Tipurile de tulburare bipolară sunt:

• Tulburare bipolară I: Ai cel puțin un episod de manie. Este posibil să aveți sau nu episoade depresive.
• Tulburare bipolară II: Ai unul sau mai multe episoade depresive cu unul sau mai multe episoade de hipomanie. Hipomania este o formă mai puțin severă de manie.
• Tulburare ciclotimică (ciclotimie): Aveți simptome mai puțin severe de depresie și hipomanie care durează cel puțin 2 ani pe episod.
• Tulburare bipolară nespecificată: Aveți episoade maniacale și depresive, dar simptomele dumneavoastră nu îndeplinesc pe deplin criteriile pentru tipurile de mai sus.

DSM-5-TR definește episoadele maniacale ca fiind o stare de spirit crescută, expansivă sau agitată care durează cel puțin 1 săptămână. Episoadele maniacale implică, de asemenea, simptome precum:

• stimă de sine ridicată
• fiind incapabil sau nedorit să doarmă, dar totuși să se simtă plin de energie
• vorbind neîncetat sau rapid
• gânduri de curse
• dificultăți de a acorda atenție unui lucru la un moment dat
• făcând multe activități deodată
• implicarea în activități impulsive sau dăunătoare, cum ar fi cheltuirea excesivă, sexul fără a folosi prezervativ, consumul de substanțe sau conducerea periculoasă

Hipomania este similară cu mania, dar este mai puțin severă.

Conform DSM-5-TR, episoadele depresive durează 2 săptămâni sau mai mult. Acestea implică sentimente de tristețe, pierderea interesului pentru activitățile tale obișnuite și patru sau mai multe dintre următoarele simptome:

• epuizare
• modificări ale somnului, greutății sau apetitului
• dificultăți de gândire sau de concentrare
• sentimentul de inutilitate sau vinovat
• gânduri de moarte sau sinucidere sau intenție de sinucidere

DSM-5-TR a definit, de asemenea, criterii suplimentare pentru diagnosticarea tulburării bipolare ciclice rapide. Nu este un tip distinct de tulburare bipolară, dar persoanele cu orice tip de tulburare bipolară pot experimenta ciclism rapid. Acesta implică cel puțin patru episoade de depresie majoră, manie, hipomanie sau stări mixte într-un an.

Cum poți testa pentru tulburare bipolară acasă?

Nu există un test definitiv la domiciliu pentru tulburarea bipolară. Tulburarea bipolară trebuie să fie diagnosticată de un profesionist în sănătate mintală.

Cu toate acestea, vă poate fi util să reflectați la următoarele întrebări pentru a afla dacă ați avut un episod maniacal sau depresiv.

Următoarele întrebări vă pot ajuta să identificați un episod maniacal:

• Ai avut o dispoziție extrem de ridicată, în care te-ai simțit foarte fericit, sigur de sine și plin de energie?
• Te-ai simțit plin de energie și neliniștit până la punctul în care nu poți sau nu vrei să dormi?
• Vorbeai și gândeai foarte repede?
• Comportamentul tău a fost vizibil mai nesăbuit, impulsiv și spontan decât de obicei?
• Cât a durat această perioadă? (Episoadele maniacale durează cel puțin 1 săptămână.)

Nu toată lumea cu tulburare bipolară se confruntă cu episoade depresive. Cu toate acestea, următoarele întrebări vă pot ajuta să identificați dacă ați experimentat un episod depresiv:

• Starea ta de spirit era mai scăzută decât de obicei?
• Te-ai simțit fără speranță, fără valoare sau amorțit?
• Ați avut o schimbare în apetitul și programul de somn? Aceasta ar putea include mâncatul sau dormitul prea mult sau prea puțin.
• Ți-ai pierdut interesul pentru activitățile tale obișnuite?
• Te-ai simțit mai obosit decât de obicei?
• Ți-a fost greu să te concentrezi și să gândești clar?

Dacă ați răspuns da la multe dintre aceste întrebări, este posibil să fi experimentat un episod de dispoziție. Merită să discutați cu un profesionist medical despre efectuarea unui screening pentru tulburarea bipolară.

Există teste bipolare acasă pentru adolescenți?

Niciun test la domiciliu nu poate diagnostica definitiv un adolescent cu tulburare bipolară. Simptomele tulburării bipolare pot fi ușor confundate cu simptomele unei alte afecțiuni, cum ar fi depresia și invers.

Este important să discutați cu un profesionist în domeniul sănătății mintale dacă adolescentul dumneavoastră are simptome de tulburare bipolară. Intervenția timpurie îi poate ajuta să se simtă mai bine mai repede.

Luați în considerare să contactați un terapeut care este specializat în tratarea adolescenților.

Ce trebuie să faceți dacă credeți că dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți tulburare bipolară

Discuția cu un profesionist în sănătate mintală este un prim pas bun. Luați în considerare căutarea pe cineva care are experiență în tratarea tulburării bipolare în mod specific.

Dacă puteți, vă recomandăm să scrieți simptomele copilului dumneavoastră. Acesta poate fi un bun punct de plecare pentru a vorbi cu un clinician.

Anumite aplicații pentru tulburarea bipolară sunt concepute pentru a vă ajuta să vă urmăriți starea de spirit și să monitorizați simptomele.

Ce condiții sunt de obicei confundate cu tulburarea bipolară?

Multe afecțiuni sunt de obicei confundate cu tulburarea bipolară. Reversul este, de asemenea, adevărat: tulburarea bipolară poate fi diagnosticată greșit ca o altă afecțiune.

Conform unei analize din 2018, până la 40% dintre persoanele cu tulburare bipolară primesc diagnostice greșite.

Aceste condiții includ:

• tulburare de personalitate borderline (BPD)
• tulburare de anxietate generalizata (TAG)
• depresie majoră
• schizofrenie

Dacă credeți că ați primit un diagnostic greșit, luați în considerare discuția cu echipa de tratament actuală, cum ar fi psihiatrul, terapeutul și medicul dumneavoastră. Dacă nu sunteți mulțumit de evaluarea lor, puteți căuta o a doua părere.

Concluzie

Nu vă puteți diagnostica definitiv cu tulburare bipolară. Cu toate acestea, „testele” la domiciliu și online vă pot ajuta să reflectați asupra simptomelor dumneavoastră.

Dacă bănuiți că aveți tulburare bipolară, este o idee bună să discutați cu un profesionist în sănătate mintală – de preferință unul care este specializat în tulburare bipolară. Acesta poate fi un prim pas bun în găsirea sprijinului de care dvs. sau persoana iubită are nevoie.