Ce cauzează asta?
Pentru mulți, transpirația este un fapt inconfortabil al vieții – mai ales când se întâmplă în pământul de dedesubt.
Transpirația este modalitatea corpului tău de a se răci. Este normal să transpiri ori de câte ori ți-e cald. Nu contează dacă te antrenezi, stai într-o mașină fierbinte sau pur și simplu porți prea multe straturi.
Anumite zone ale corpului, cum ar fi axilele, sunt mai predispuse la transpirație decât altele. Acest lucru se datorează de obicei unei concentrații mari de glande sudoripare și foliculi de păr într-un singur loc.
Inghina este o zonă a corpului care se comportă la fel ca axilele: este păroasă, caldă și plină de glande sudoripare și bacterii.
Este adevărat că unii transpira mai mult decât alții, dar nimeni nu ar trebui să fie forțat să părăsească sala de sport udă și inconfortabilă în fiecare zi. Iată câteva sfaturi pentru a vă menține zona vaginală rece și uscată.
1. Încearcă lenjeria intimă care elimină transpirația
Tehnologia de eliminare a umezelii, care a fost un element de bază al îmbrăcămintei atletice de ani de zile, este acum disponibilă în locul de care ai putea avea cea mai mare nevoie – lenjeria ta.
Țesătura care elimină transpirația trage umezeala departe de piele și în exteriorul țesăturii. Acest lucru ajută la menținerea țesăturii uscate pe interior.
Unele lenjerie de corp care absoarbe transpirația conțin molecule care absorb mirosurile care vă pot ajuta să vă păstrați mirosul proaspăt toată ziua.
Cumpărați online lenjerie intimă absorbantă.
2. Spune „da!” la bumbac
Materialele sintetice precum poliesterul nu respiră la fel de bine ca țesăturile naturale. În loc să permită transpirația să se evapore, materialul reține transpirația și o prinde pe piele.
Țesăturile naturale precum bumbacul și inul permit transpirației să se evapore așa cum trebuie. Sunt practic răchițe organice pentru transpirație!
Dezavantajul? Bumbacul reține umezeala mai mult timp decât țesăturile sintetice care elimină transpirația. Aceasta înseamnă că te vei descurca cu puțină umezeală înainte ca lucrurile să se usuce.
Cumpărați online lenjerie intima din bumbac 100%.
3. Optează pentru țesături largi, fluide
Poate îți plac blugii aceia skinny, dar te iubesc înapoi? Probabil ca nu. Orice strâns în zona picioarelor va crește temperatura acolo jos.
Când pielea se freacă de material, aceasta provoacă frecare, iar frecarea generează căldură. Când căldura aceea rămâne prinsă sub hainele strâmte, vei transpira.
Pantalonii largi și fluidi vor preveni frecarea și vor permite aerului să curgă. Luați în considerare să purtați pantaloni de jogging largi sau pantaloni palazzo largi.
4. Schimbați-vă hainele după fiecare antrenament de transpirație
Drojdia este un tip de ciupercă oportunistă care se dezvoltă în medii calde și umede. Petrecerea zilei în lenjerie umedă oferă drojdiei posibilitatea de a crește scăpat de sub control, ceea ce duce la mâncărimi vaginale, arsuri și alte semne de infecție cu drojdie.
Vă puteți reduce riscul de infecție cu drojdie schimbând hainele transpirate cât mai curând posibil. Aduceți haine de schimb la sală.
Dacă lenjeria ta se udă într-o zi obișnuită, purta o pereche sau două în plus în poșetă.
Și dacă asta nu funcționează? S-ar putea să descoperi că a merge în comando îți lasă vaginul să respire mai mult decât o face lenjeria de bumbac!
5. Luați în considerare îndepărtarea părului
Părul pubian are un scop. Reduce frecarea de la îmbrăcămintea strâmtă și funcționează pentru a elimina transpirația de pe piele.
De asemenea, părul prinde bacteriile pe piele. În zona vaginală, acesta este atât un lucru bun, cât și un lucru rău. Aveți nevoie de bacteriile vaginale bune pentru a preveni creșterea excesivă a drojdiei, dar atunci când bacteriile se amestecă cu transpirația și uleiul de pe părul pubian, poate produce un miros.
Dacă transpirați foarte mult în zona vaginală, încercați să alegeți un mediu sănătos: o tăietură plăcută în loc de un brazilian complet.
Minimizați riscul de tăiere cu o pereche de foarfece pentru îngrijirea câinilor, care au un vârf rotunjit de siguranță. Dacă aveți bani, epilarea cu ceară și tratamentele cu laser sunt, de asemenea, o opțiune.
6. Nu folosi deodorant
Zona din jurul deschiderii vaginale (vulva) este alcătuită din țesut foarte delicat și sensibil. Antiperspiranțele și deodorantele pot funcționa pentru gropile dvs., dar pot face mai mult decât puține daune sub centură.
În loc să întindeți mâna după batonul sau spray-ul obișnuit, încercați ceva creat special pentru această zonă. Anthony No Sweat Body Defense este o opțiune populară.
Pentru majoritatea oamenilor, o baie sau de două ori pe zi cu apă și săpun este suficientă pentru a spăla transpirația și uleiurile care provoacă mirosuri. Doar asigurați-vă că utilizați un gel de spălare delicat, hidratant.
7. Sari peste prosoapele de chiloți, dacă nu vezi
Dacă nu ai cu ce să te schimbi, prosopurile și tampoanele pot oferi o soluție rapidă pentru lenjeria umedă. Dar te pot face și să transpiri mai mult. Majoritatea prosoapelor de chiloți nu sunt respirabile și captează căldura în zona picioarelor.
A face rezerve de Proprietă de chiloți din bumbac 100% pentru a vă ajuta atunci când vă aflați în situații dificile. Și dacă doriți să îmbunătățiți protecția obișnuită a perioadei, luați în considerare cumpărăturile pentru chiloți de perioadă din bumbac respirabil.
8. Curățați cu un șervețel de igienă feminină
Șervețelele umede de hârtie igienică sunt o modalitate convenabilă de a curăța transpirația în mijlocul zilei. Asigurați-vă că evitați șervețelele antibacteriene, care vă pot ucide bacteriile vaginale bune.
Cumpărați online șervețele pentru igienă feminină.
Linia de jos
Transpirația vaginală excesivă poate fi de obicei gestionată cu o combinație de remedii la domiciliu și modificări ale stilului de viață. Dacă aceste măsuri nu funcționează, ați putea avea o afecțiune numită hiperhidroză. Consultați-vă medicul dacă transpirația este persistentă sau observați un miros neobișnuit.
Discussion about this post