10 moduri de a te face să strănuți

1. Mișcați un șervețel în nas

Puteți mișca ușor un șervețel în spatele nasului pentru a provoca strănutul.

Pentru a face acest lucru, rulați o parte a unui șervețel într-un punct. Puneți cu grijă vârful ascuțit spre partea din spate a unei nari și mișcați-l puțin.

Este posibil să simți o senzație de gâdilat. Acest lucru stimulează nervul trigemen, care trimite un mesaj creierului tău care provoacă un strănut.

Fii atent la această tehnică și asigură-te că nu bagi țesutul prea mult în nară. Unii oameni vă recomandă să fredonați în timp ce efectuați această tehnică pentru a strănuta și mai mult.

2. Privește în sus către o lumină puternică

Unii oameni strănută necontrolat atunci când sunt expuși brusc la lumină puternică, în special la lumina puternică a soarelui. Aceasta este cunoscută ca strănut fotic și este o trăsătură ereditară.

Chiar dacă nu toată lumea are o reacție atât de puternică, una din trei persoane va strănuta odată ce a fost expus la lumina soarelui sau la lumină puternică dacă sunt deja pe cale să strănută.

Este posibil să aveți, de asemenea, o senzație de înțepătură. Puteți încerca să închideți ochii înainte de a vă expune la lumina puternică. Aveți grijă să nu priviți direct nicio sursă de lumină.

3. Adulmecă un condiment

Probabil ai strănutat din întâmplare după ce ai inhalat piper măcinat. Ardeiul negru, alb și verde conțin piperina, care irită nasul. Acest lucru poate stimula strănutul prin declanșarea terminațiilor nervoase în interiorul membranei mucoase a nasului. Nasul tău încearcă de fapt să scape de acest iritant.

Aveți grijă să nu inhalați prea mult sau puteți provoca durere și arsuri. Puteți experimenta cu chimen, coriandru și ardei roșu măcinat pentru a vedea dacă stimulează și strănutul.

4. Întinde-ți sprâncenele

Dacă aveți o pensetă la îndemână, puteți încerca să smulgeți un singur păr din sprâncene pentru a strănuta. Aceasta irită terminațiile nervoase ale feței și stimulează nervul nazal. O parte din acest nerv trece peste sprâncene. Puteți strănuta imediat sau ar putea dura câteva încercări.

5. Smulgeți părul din nas

Deși tragerea părului din nas poate fi dureroasă, poate stimula nervul trigemen și te poate face să strănuți. Chiar și gândirea la acest lucru poate începe să vă provoace mâncărimea nasului, deoarece mucoasa nasului este o zonă atât de sensibilă.

6. Masează cerul gurii cu limba

De asemenea, puteți folosi limba pentru a masa cerul gurii pentru a induce strănutul. Acest lucru declanșează nervul trigemen care trece pe partea superioară a gurii.

Pentru a face acest lucru, apăsați vârful limbii în vârful gurii și aduceți-l înapoi cât mai departe posibil. Este posibil să trebuiască să experimentați puțin pentru a găsi locul exact care vă convine.

7. Frecați puntea nasului

Masarea podului nasului poate ajuta, de asemenea, la stimularea nervului trigemen. Folosește-ți degetele pentru a-ți masa podul nasului într-o mișcare în jos până când simți o senzație de gâdilat în spatele nasului.

Masarea nasului poate ajuta, de asemenea, la încurajarea drenării oricărui lichid. Aplicați o presiune fermă, dar asigurați-vă că nu apăsați prea tare.

8. Mănâncă o bucată de ciocolată

Consumul de ciocolată neagră cu un procent ridicat de cacao poate ajuta la provocarea strănutului. Acest lucru funcționează de obicei pentru strănuturile care nu sunt induse de alergii. Oamenii care nu mănâncă în mod regulat ciocolată pot avea mai mult succes.

Acest lucru este catalogat din punct de vedere tehnic drept reflex de strănut fotic, deoarece provoacă strănut de către un declanșator necunoscut. Nu se știe exact de ce funcționează, dar s-ar putea ca unele dintre particulele de cacao să ajungă în nas.

9. Du-te undeva misto

S-ar putea să observi că strănuți mai mult când ești frig. Nervul trigemen este stimulat de aerul rece resimțit la nivelul feței și în zona craniului din jur. Mucoasa căilor nazale este, de asemenea, afectată pe măsură ce respirați aer mai rece. Senzația de frig și frisonul pot irita nervii și pot provoca strănut, așa că pot ajuta să ridici AC sau să ieși afară într-o zi rece.

10. Bea ceva gazos

Dacă ați inhalat vreodată sâmbureala unei băuturi cu spumă, probabil că vă amintiți senzația de gâdilat din nări. Acest lucru se datorează dioxidului de carbon care creează bulele. Dacă inhalați sau beți prea mult gaz, vă poate face să strănutați. Acest lucru se datorează faptului că prea mult dioxid de carbon are potențialul de a fi dăunător. Nasul tău este mai sensibil decât limba la dioxidul de carbon.

Linia de jos

S-ar putea să descoperi că unele dintre aceste tehnici funcționează mai bine pentru tine decât altele. Amintiți-vă să nu fiți prea puternic cu niciuna dintre acestea. Fiecare reacționează diferit la iritanți și are sensibilități diferite.