5 mituri despre sarcină: nu poți mânca carne de prânz și alte lucruri pe care credeai că le știi

În timp ce făceam ordine în camera după nașterea pacientei mele, am întrebat-o dacă vrea să-i aduc ceva de mâncare.

„Sau, simțiți-vă liber să lăsați familia să vă aducă ceva de mâncare”, am spus. „Este cea mai bună masă din viața ta, așa că mănâncă!”

„Ooooo”, a spus ea, cu ochii luminându-se. „Îmi doresc foarte mult un sub sandwich. Toată sarcina mi-a poftit carnea de prânz!”

Ah, da.

Mitul obișnuit al sarcinii „nu este permis carnea de prânz”. Dar este un mit? Să aflăm …

Da. Carnea de prânz, în cea mai mare parte, este doar un mit.

Am întrebat un medic cu care lucrez dacă există vreun adevăr în credința comună că femeile însărcinate nu ar trebui să mănânce carne de delicatese, iar ea a negat vehement.

Riscul, desigur, constă în acele bacterii plictisitoare Listeria care ar putea fi pândite în mezeluri. Dar, aparent, riscul este atât de mic încât nu trebuie să vă îngrijorați. Desigur, dacă ai o mentalitate mai bine sigură decât să-ți pară rău, dar nu poți scăpa de dorința aia după un sandviș cu delicatesă, pune-i să-ți arunce sandvișul într-un prăjitor de pâine pentru a-l fierbinte, ceea ce ar trebui să reducă risc de Listeria.

Și în ceea ce privește toate celelalte zvonuri despre sarcină, aruncați o privire…

Nu toate poftele de sarcină sunt reale.

Îmi pare rău doamnelor, dar nu putem folosi acea scuză „Vreau înghețată la 2 dimineața” tot timpul.

Bărbații nu pot rămâne însărcinați.

Bine, deci bărbații nu pot rămâne însărcinați cu adevărat, dar pot experimenta simptome reale ale sarcinii, cum ar fi greața și vărsăturile și schimbările de dispoziție. Va trebui să-mi amintesc asta data viitoare când soțul meu mă învinovățește pentru creșterea în greutate în timpul sarcinii…

Cafeaua și ciocolata sunt într-adevăr ok.

Cu moderatie (una sau doua cani pe zi), obiceiul tau cu java nu va face rau bebelusului. Vestea bună este că, dacă ești îngrijorată, multe femei își pierd de fapt gustul pentru cafea în timp ce sunt însărcinate. Știu că am făcut – avea un gust prea metalic pentru mine.

Chiar nu mănânci pentru doi.

Aparent, creșterea unei ființe umane în corpul tău necesită doar 300 de calorii în plus pe zi. La naiba cu trupurile noastre pentru că sunt atât de eficiente!

Ce mituri despre sarcină ați descoperit/ați descoperit în timpul sarcinii?