5 moduri de a preveni și trata gingivita de sarcină

Dacă v-ați spălat pe dinți sau ați folosit ata dentară și ați observat o cantitate considerabilă de sânge, durere sau umflare, este posibil să aveți gingivita.

În timpul sarcinii, nivelul hormonului progesteron este ridicat. Această creștere vă face mai susceptibil la dezvoltarea plăcii bacteriene care vă poate ataca gingiile.

Simptomele gingivitei includ:

• gingii umflate
• gingii fragede, umflate
• sângerare a gingiilor
• retragerea gingiilor
• gingii roșii
• respiratie urat mirositoare

Gingivita de sarcină se dezvoltă cel mai frecvent între lunile 2 și 8. Poate atinge un vârf în al treilea trimestru. Femeile însărcinate se confruntă, de asemenea, cu un risc crescut atât de carii, cât și de dinti slăbiți.

Stomatologul dumneavoastră vă poate recomanda să programați o programare de curățare cândva în al doilea sau al treilea trimestru pentru a vă evalua sănătatea orală generală.

Este posibil să nu vă puteți controla hormonii, dar există multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă proteja dinții și gingiile înainte și în timpul sarcinii.

1. Practicați o bună igienă orală

În mod ideal, ar trebui să vă spălați dinții de două ori pe zi. Pasta de dinți care conține fluor oferă o barieră suplimentară de protecție. Periajul se simte inconfortabil în aceste zile? Asigurați-vă că utilizați o periuță de dinți moale. Nu vă va irita gingiile fragede la fel de mult ca soiurile mai ferme.

În timp ce faci asta, asigură-te că folosești ața dentară cel puțin o dată pe zi. Folosirea aței dentare ajută la prinderea eventualelor particule de alimente și bacterii prinse.

Alocarea timpului suplimentar merită efortul tău. S-ar putea chiar să puteți inversa daunele și inflamațiile cauzate dinților și gingiilor prin introducerea unor obiceiuri consistente de periaj și ață dentară.

2. Mănâncă o dietă sănătoasă

Este posibil să nu te simți bine în timpul sarcinii, mai ales în primul trimestru de sarcină. Încearcă însă să mănânci o dietă bogată în alimente echilibrate, integrale. Mănâncă o varietate de:

• fructe
• legume
• cereale integrale
• lactate

Alegeți apă sau lapte peste sucuri și sucuri. Stai departe de alimentele care conțin zahăr sau amidon, cum ar fi bomboanele, prăjiturile/prăjiturile și fructele uscate. În timp, toate acele zaharuri și amidonuri vă pot ataca dinții și gingiile.

Aceste sfaturi de nutriție nu sunt numai bune pentru gura ta, ci sunt și grozave de urmat dacă vrei să-ți menții corpul și viitorul bebeluș sănătos.

3. Se face gargara cu sare de mare

Începeți să observați o mică umflare sau sângerare când vă periați? Adaugă o gargară cu sare în rutina ta.

Sarea de mare poate reduce inflamația de la gingivita și poate ajuta la vindecarea gingiilor. Pentru a încerca acest lucru acasă, diluează 1 linguriță de sare în 1 cană de apă caldă. Rotiți acest amestec în gură de câteva ori și scuipați (nu înghițiți) când ați terminat.

4. Vizitați-vă medicul dentist

Una dintre cele mai bune modalități de a preveni gingivita de sarcină este să rămâneți în contact strâns cu medicul dentist. Ar trebui să faci vizite la stomatologie de două ori pe an, chiar și când ești însărcinată. Nu ratați curățeniile programate și întrebați despre programări suplimentare pentru a vă ajuta să vă monitorizați sănătatea orală. Stomatologul dumneavoastră poate identifica mici probleme înainte ca acestea să se transforme în probleme mari.

Dacă aceste sfaturi pentru prevenire nu funcționează sau ați dezvoltat deja un caz grav de gingivita, medicul dentist vă poate ajuta. Vi se pot prescrie antibiotice orale care luptă împotriva infecțiilor bacteriene.

Există, de asemenea, apă de gură pe bază de prescripție medicală care pot trata bolile gingiilor. În cazurile avansate, intervenția chirurgicală este o opțiune.

Asigurați-vă că medicul dentist știe despre orice alergie la medicamentele pe care le puteți avea. Ar trebui să furnizați o listă cu toate vitaminele, suplimentele și alte medicamente fără prescripție medicală sau pe bază de rețetă pe care le luați în timpul sarcinii pentru a evita potențialele interacțiuni medicamentoase.

Gingivita poate provoca complicații în gură și chiar pentru sarcină. Parodontita este un stadiu mai avansat al bolii gingiilor care se poate răspândi până la os. Dacă dezvoltați parodontită, viitorul dumneavoastră poate avea un risc crescut de naștere prematură sau greutate mică la naștere, printre alte afecțiuni de sănătate.

Amintiți-vă, gingiile vă țin dinții pe loc. Dacă este lăsată netratată, gingivita poate duce în cele din urmă la pierderea dinților.

Contactați-vă medicul dentist dacă ați observat orice modificări ale dinților sau gingiilor dvs. despre care credeți că ar trebui abordate imediat.

Uneori, femeile însărcinate dezvoltă ceea ce se numesc „tumori de sarcină” pe gingii. Aceste bulgări sunt benigne și, de obicei, dispar după naștere. Totuși, pot sângera și medicul dentist le poate îndepărta dacă vă deranjează.

Spune-i medicului dentist despre sarcina ta, chiar dacă nu le-ai spus prietenilor și familiei. Aceste informații sunt importante pentru a putea beneficia de cea mai bună îngrijire. De asemenea, ar trebui să țineți pasul cu curățeniile programate regulat în timpul sarcinii și să întrebați medicul dentist dacă vă recomandă vizite mai dese.

De obicei, puteți programa radiografii pentru după sarcină dacă vă faceți griji cu privire la riscul de radiații.

Dacă medicul dentist trebuie să efectueze o radiografie, vi se va da un șorț pe care să-l așezați peste abdomen și altul pentru a vă acoperi tiroida pentru siguranță.

Ai multe de gândit în timpul sarcinii. Dar este important să adăugați câteva elemente la lista dvs.:

• periați și folosiți ata în mod regulat
• mănâncă mâncare sănătoasă
• gargara cu putina sare
• ține pasul cu programările regulate de curățare dentară
• limitați alimentele și băuturile dulci

Vestea bună este că, după ce îți naști copilul, gingiile tale ar trebui să revină la normal relativ repede. Dacă continuați să experimentați durere și disconfort, anunțați medicul dentist.