5 sfaturi de prim ajutor pentru psoriazis și mai multe modalități de a vă proteja pielea

Primul ajutor pentru a trata fisurile psoriazisului și rănile deschise

Dacă dezvoltați plăci de psoriazis care se deschid și provoacă fisuri în piele, este vital să aplicați tehnici de bază de prim ajutor pentru a evita infecția și pentru a ajuta rănile să se vindece mai repede.

Iată ce trebuie făcut:

1. În primul rând, înainte de a face orice altceva, spălați-vă mâinile cu apă caldă și săpun pentru cel puțin 20 de secunde. Un truc rapid pentru a estima această perioadă de timp este să cântați „La mulți ani” până la capăt. Chiar și după ce v-ați spălat pe mâini, luați în considerare purtarea mănușilor de latex de unică folosință, dacă le aveți la dispoziție. Astfel, poți evita să atingi rana cu degetele.
2. Dacă durerea sau fisura dumneavoastră sângerează, opriți sângerarea aplicând o presiune constantă cu un tampon de tifon sau o cârpă curată timp de câteva minute.
3. Odată ce sângerarea s-a oprit, clătiți rana cu apă caldă sau soluție salină. Îndepărtați orice resturi, cum ar fi scame de îmbrăcăminte, murdărie sau machiaj de pe rană.
4. Curățați ușor zona cu apă caldă și săpun și uscați cu o cârpă curată.
5. Închideți rana sau fisura cu bandă medicală, un bandaj adeziv sau un bandaj lichid. Puteți cumpăra aceste materiale de prim ajutor de la majoritatea farmaciilor sau online. Sigilarea rănii va ajuta la protejarea acesteia de murdărie și bacterii și va ajuta țesutul pielii să se repare singur.

Dacă sunteți în mișcare și nu aveți instrumentele adecvate pentru a vă curăța și a îmbrăca durerea, lăsați-o deschisă până când aveți acces la materiale de prim ajutor sau aplicați balsam de buze sau vaselina pe ea. Închiderea unei răni necurate cu un bandaj sau o cârpă poate prinde murdăria, bacteriile și resturile și poate duce la infecție.

Când să solicitați îngrijiri medicale pentru fisurile psoriazisului

În multe cazuri, tehnicile de prim ajutor de bază pot preveni infecția în rănile de psoriazis și pot ajuta rana să se vindece mai repede.

Dacă începeți să dezvoltați semne de infecție, consultați-vă medicul cât mai curând posibil. Semnele de infecție pot include:

• durere
• roşeaţă
• umflătură
• scurgere de la răni
• febră

De asemenea, este important să vă consultați medicul dacă rana nu pare să se vindece. Medicul dumneavoastră vă va putea evalua și curăța rănile și vă poate oferi orice opțiuni suplimentare de tratament.

Modalități simple de a vă proteja pielea

Pe lângă îngrijirea de prim ajutor și tratamentele pe bază de prescripție medicală, există o serie de modalități simple, dar eficiente de a atenua disconfortul asociat leziunilor de psoriazis.

Iată trei moduri simple de a vă îngriji pielea:

• Faceți o baie călduță – nu fierbinte! — apă pentru a înmuia rănile, pentru a îndepărta fulgii excesivi și pentru a vă hidrata pielea. Încercați să adăugați fulgi de ovăz coloidal liniștitor, uleiuri de baie blânde, fără parfum, sau săruri Epsom în baie pentru o ușurare suplimentară de mâncărime.
• Utilizați pe piele creme hidratante pe bază de unguent, fără parfum, imediat după baie sau duș. Acest lucru vă va ajuta pielea să-și păstreze umiditatea.
• Urmăriți și controlați-vă declanșatorii și preveniți leziunile. Dacă erupțiile tale sunt declanșate de stres, de exemplu, încearcă să faci exerciții fizice, să meditezi sau chiar să asculți melodia ta preferată pentru a-ți menține stresul sub control.

Amintiți-vă: schimbările simple ale stilului de viață pot face o mare diferență atunci când vine vorba de sănătatea pielii tale.

Ce cauzează leziunile de psoriazis?

Prevenirea plăcilor de psoriazis – și evitarea declanșatorilor care le provoacă – este cel mai eficient mod de a vă menține pielea sănătoasă, confortabilă și fără leziuni. Dar ce duce de fapt la dezvoltarea leziunilor de psoriazis?

Este larg acceptat că psoriazisul are o componentă genetică. De fapt, „gena psoriazisului” este mai răspândită decât ați putea crede. Aproximativ 10 la sută dintre oamenii din populația generală au o predispoziție la psoriazis, dar doar 2 până la 3 la sută dezvoltă de fapt această afecțiune.

Iată de ce: Pentru ca psoriazisul să se manifeste, gena trebuie să fie declanșată de anumiți factori de mediu, cunoscuți și sub denumirea de declanșatori.

Care sunt factorii declanșatori comuni ai psoriazisului?

Deși factorii declanșatori ai psoriazisului sunt diferiți pentru fiecare, unii factori declanșatori obișnuiți pentru apariția erupțiilor includ:

• Streptococ. Psoriazisul gutat, un tip de psoriazis care seamănă cu bulinele de pe piele, a fost asociat cu infecțiile faringite streptococi la începutul copilăriei.
• Leziuni ale pielii. Chiar și rănile minore, cum ar fi arsurile solare, pot irita pielea și pot provoca dezvoltarea leziunilor la loc.
• Alergiile. Alergenii obișnuiți, cum ar fi praful, polenul, părul și mătreața animalelor de companie, mucegaiul și iarba pot declanșa o apariție a psoriazisului.
• Stres. Un declanșator extrem de comun pentru psoriazis, stresul a fost, de asemenea, legat de inflamația la nivelul întregului corp și de alte afecțiuni cronice.

Urmărirea și înțelegerea factorilor declanșatori ai psoriazisului vă poate ajuta să le evitați în mod activ și să preveniți formarea plăcilor.

La pachet

O rană deschisă sau o fisură în piele poate fi dureroasă, iar pentru unii oameni, o sursă de îngrijorare. Cu tehnicile adecvate de îngrijire și prim ajutor, este posibil să reduceți riscul de infecție și să vă ajutați pielea să se vindece.

Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre orice probleme ale pielii, în special despre răni deschise. Dacă vă confruntați cu fisuri sau răni deschise în mod regulat, medicul dumneavoastră poate lua în considerare diferite opțiuni de tratament pentru a se asigura că starea dumneavoastră este gestionată cel mai eficient.