Dacă aveți psoriazis, știți că gestionarea stării pielii este mai ușor de spus decât de făcut. Găsirea a ceea ce funcționează pentru tine și cum să îți ții focul la distanță poate fi o provocare. Dar nu ești singur, mai mult de 7,5 milioane de americani au și psoriazis și sunt în aceeași barcă cu tine.
Vedeți cum alți pacienți cu psoriazis își controlează starea urmărind aceste cinci clipuri scurte.
1. Rămâi hidratat și fii pozitiv
Laura Saltman, care se confruntă cu psoriazis încă de când era mică, bea apă pe tot parcursul zilei și păstrează o mentalitate pozitivă pentru a evita crizele majore.
2. Reducerea stresului
Andrew DeVitre, în vârstă de 26 de ani, își reduce nivelul de stres luând totul așa cum vine și concentrându-se pe sarcina în cauză.
3. Ieșirea afară și evitarea băilor cu bule
Georgina Leahy, care a crescut la Londra și acum locuiește în Los Angeles, își gestionează psoriazisul absorbindu-se de soare. Și în timp ce relaxarea într-o baie cu spumă poate fi tentantă, ea știe că spuma nu va face decât să-i agraveze simptomele.
4. Folosind săpunul african negru
Donia Duchess, 27 de ani, își tratează psoriazisul scalpului cu un șampon și balsam natural.
5. Hidratarea des
Kristen Lee Barone, care se confruntă cu psoriazis de aproape două decenii, folosește o cremă topică și acid salicilic pentru a-și menține simptomele sub control.
Discussion about this post