6 cauze ale tremurării mâinilor

De ce îmi tremură mâna?

Ce cauzează zvâcnirea mâinilor?

1. Cofeina

Prea multă cofeină poate provoca contracții corporale, inclusiv la nivelul mâinilor. Cofeina conține stimulente care pot provoca contracții musculare.

Dacă observați că mâinile încep să zvâcnească după ce ați luat cafeaua de dimineață sau ați băut o băutură energizantă, luați în considerare trecerea la o băutură decofeinizată.

2. Deshidratare

Deshidratarea afectează funcția musculară. Nu bea suficientă apă poate provoca crampe ale mușchilor și, de asemenea, poate provoca spasme și contract involuntar. Dacă sunteți deshidratat, puteți experimenta și:

• dureri de cap
• piele uscata
• respiratie urat mirositoare
• frisoane
• oboseală

3. Crampe musculare

Crampele musculare sunt adesea cauzate de efort excesiv și activitate intensă. Acest lucru vă poate determina strângerea sau contractarea mușchilor, ceea ce duce la zvâcniri și uneori durere. Deși pot afecta orice parte a corpului, crampele musculare sunt frecvente la:

• mâinile
• tendoane
• cvadriceps
• viței
• picioarele

• Sindromul de tunel carpian apare atunci când nervul median este comprimat pe măsură ce trece în mână. Poate fi declanșată de o serie de factori, printre care:

• utilizarea mișcărilor repetitive ale mâinii
• sarcina
• ereditate
• Diabet
• artrita reumatoida

4. Sindromul de tunel carpian

În afară de tresărirea mâinii, este posibil să aveți și simptome, inclusiv:

• amorțeală sau furnicături în mână sau degete
• durere
• durere fulgerătoare care urcă pe antebraț
• slăbiciune

Simptomele sindromului de tunel carpian se vor agrava în timp fără un tratament adecvat. Dacă sunt diagnosticați devreme, medicii vor recomanda adesea opțiuni nechirurgicale, cum ar fi folosirea unei bretele de mână sau administrarea de medicamente. În cazuri mai severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.

5. Distonie

Distonia este o afecțiune care provoacă contracții musculare repetitive și involuntare. Poate afecta întregul corp sau doar o parte, cum ar fi mâinile. Spasmele pot varia de la ușoare la severe. Acestea pot provoca complicații, inclusiv:

• durere
• oboseală
• dificultate la inghitire
• dificultate de vorbire
• dizabilitati fizice
• orbire funcțională

Nu există un remediu pentru distonie, dar tratamentul medical și medicamentele eliberate pe bază de rețetă pot îmbunătăți simptomele și calitatea vieții.

6. boala Huntington

Boala Huntington provoacă degenerarea progresivă a celulelor nervoase în creierul tău. Ca urmare, poate provoca tulburări de mișcare și cognitive. Simptomele variază de la o persoană la alta, dar unele dintre cele mai comune simptome includ:

• contractii musculare
• smucituri sau zvâcniri involuntare
• echilibru slab
• dificultate de vorbire
• flexibilitate limitată
• izbucniri incontrolabile
• dificultăți de învățare

Nu există un remediu cunoscut pentru boala Huntington. Cu toate acestea, tratamentul și terapia medicală prescrise pot ajuta la îmbunătățirea calității vieții în timp ce simptomele tulburării de mișcare sunt tratate.

Când să vezi un medic

Dacă umflarea se agravează, excludeți problemele medicale grave, solicitând imediat asistență medicală. Acest lucru este deosebit de important dacă smulsul dumneavoastră este însoțit de alte simptome, cum ar fi:

• slăbiciune a mâinii
• amorțeală sau pierderea senzației
• durere persistentă
• umflătură
• zvâcnirea răspândindu-se la brațele tale

Outlook

Spasmele mâinii este relativ frecventă și adesea se rezolvă fără tratament medical. Cu toate acestea, spasmele și durerea neîncetate pot fi un indiciu al unei probleme mai grave.

Dacă începeți să observați agravarea simptomelor, programați o vizită la medicul dumneavoastră pentru a discuta un diagnostic, precum și pentru a vă asigura că primiți cele mai bune opțiuni de tratament, dacă este necesar.