Abia când am analizat la ce ar trebui să mă aștept în timpul sarcinii și al nașterii, mi-am dat seama că pot fi în pericol, doar din cauza culorii pielii mele.
Ca mamă în așteptare, am avut multe, multe întrebări. Dacă-l întrebi pe soțul meu, am făcut prea multe cercetări – dacă chiar asta e un lucru!
Desigur, am căutat fiecare aplicație și site web pentru răspunsuri la întrebările mele. Și, deși au fost de ajutor la început, nu au răspuns prea bine cum ar fi să fii o mamă neagră sau la ce mă puteam aștepta în timpul sarcinii și travaliului ca mamă neagră.
Știam că anumite medicamente și intervenții funcționează diferit pentru diferiți oameni, așa că am continuat să sap. Dar cu cât mă documentam mai mult, cu atât informația devenea mai proastă.
Fiind o femeie de culoare care aștepta un copil, nu eram conștientă de ratele mortalității materne de culoare până când eram deja însărcinată cu primul meu fiu.
Am aflat rapid că femeile de culoare mor mult prea des în timpul sarcinii și al nașterii, chiar și în aceste vremuri moderne: femeile de culoare sunt
Motivele pentru rata crescută a complicațiilor și, din păcate, moartea, sunt variate. Remedierea acestei probleme va necesita schimbări sistemice majore și abordarea rasismului adânc înrădăcinat din țara noastră.
Dar nu trebuie să ne simțim neputincioși. Odată cu prima sarcină, deși știam statisticile, nu știam ce să fac cu ele. Când am descoperit că sunt însărcinată cu al doilea copil, mi-am luat propria sănătate de coarne. Eram mai conștientă de riscuri și m-am asigurat să fac lucrurile diferit a doua oară.
Deși se simte că ne confruntăm cu multe, această listă este o reamintire grozavă că poți (și ar trebui) să fii propriul tău avocat în orice situație medicală. Acestea sunt cele șase lucruri pe care mi-aș dori să le știu mai devreme despre a-mi susține sănătatea ca mamă de culoare.
Fii confortabil să explici cum te simți
Cel mai bun mod de a vă susține este să vă simțiți confortabil să vorbiți. Cabinetul medicilor nu este momentul să taci, să stai pe loc și să asculți. Medicul nu poate cunoaște preocupările, ezitările sau întrebările dvs. dacă nu le vorbiți despre ceea ce aveți în minte.
Uneori, ne putem simți intimidați pentru că presupunem că medicul este expertul din cameră, dar tu ești expertul corpului tău. Iar sub haină, medicii sunt oameni care își aduc propriile părtiniri – conștiente sau nu – în camera cu ei.
Aveți încredere în instinctele dvs. și împărtășiți în orice moment ceea ce aveți nevoie de la medicul dumneavoastră.
Prioritizează construirea relațiilor
În timp ce imaginile de sarcină, baby shower și lista de nume sunt părțile interesante ale sarcinii, relația ta cu medicul sau moașa este cea mai importantă pregătire.
Aveam câteva lucruri în comun cu obstetra-ginecul meu și aveam câteva cunoștințe în comun, așa că legătura noastră s-a dezvoltat natural. Odată ce am rămas însărcinată, relația noastră era deja formată, așa că era firesc să am încredere în ea.
Niciuna dintre livrările mele nu a mers „conform planului”, dar, din fericire, medicul meu a știut din timp ce era cel mai important pentru mine. M-am simțit complet confortabil cu ea și, pentru că era o femeie și o mamă de culoare, știa exact ce simțeam eu în legătură cu fiecare rezultat posibil în timpul nașterii.
Pe de altă parte, dacă nu m-aș simți confortabil cu ginecologul meu, aș fi găsit un alt furnizor care se potrivește mai bine – și asta este perfect normal și acceptabil.
Discutați cu alți medici sau furnizori, dacă doriți
Deși am avut o relație grozavă cu medicul meu, nu ar fi trebuit să simt că nu pot vorbi cu alți medici despre orice îngrijorare sau situație care a apărut. O a doua opinie este mai comună astăzi, spune Anees Chagpar, MD, MBA, MPH, în această postare pe blogul Yale Medicine.
Indiferent dacă doriți să vedeți mai multă starea dumneavoastră medicală, acces la cercetare și specializarea unei anumite practici sau pur și simplu să vă simțiți mai confortabil cu un diagnostic sau un plan de tratament, aveți dreptul să discutați planul dumneavoastră cu un alt medic.
Pune cât mai multe întrebări posibil
Știu că expresia „nu există întrebări prostești” este folosită în exces, dar nu există o situație mai potrivită pentru această afirmație. A pune cât mai multe întrebări posibil duce adesea la descoperirea mai multor lucruri la care poate nu te-ai gândit inițial.
Indiferent dacă este prima, a doua sau a cincea oară când ești însărcinată, este posibil să te confrunți cu experiențe noi sau să fi uitat la ce să te aștepți. Nu doriți să faceți accidental ceva ce nu ar trebui să luați medicamente care nu vor fi sigure pentru că v-ați simțit inconfortabil dacă puneți prea multe întrebări la programare.
Educă-te
Citiți despre experiența de sarcină și naștere Black – și întreabă-ți cum ți se referă.
Datorită unei varietăți de organizații a căror misiune este să îmbunătățească rezultatele în sănătatea mamei negre, aveți ocazia să
Planificați sprijinul pentru muncă și livrare
Doula și lucrătoarele de naștere sunt adesea vocea suplimentară perfectă în cameră. Ei sunt instruiți să pună întrebările la care este posibil să nu vă gândiți, să vorbească atunci când observă ceva în neregulă și să intervină pentru a vă susține dacă medicul dumneavoastră nu vă ascultă sau nu răspunde la îngrijorarea dumneavoastră.
Sunt momente în care, chiar dacă vă susțineți cât mai mult posibil, ajungeți într-o situație în care nu vă puteți consulta medicul obișnuit. O doula sau o moașă care este alături de toată călătoria poate păstra continuitatea și coerența cu planurile tale de naștere.
Sarcina ta este o parte interesantă a vieții, dar există preocupări reale de luat în considerare. Fiți pregătiți luând orice măsuri trebuie să faceți pentru a avea cea mai bună îngrijire prenatală posibilă.
Rachel Pierre era a crescut în Virginia de Nord și este absolventă a Universității Elon (BA) și a Universității din Houston (MPA). Experiența ei profesională combină un amestec de servicii publice și comunicații pentru guvernul federal. Ea este fondatoarea Mommifaceted, un brand de stil de viață care abordează provocările unice cu care se confruntă mamele negre. Ea încorporează transmisiuni live, evenimente și comunitate, dezvoltând conținut care le permite femeilor de culoare să se simtă văzute, înțelese și apreciate în timp ce navighează în toate fazele maternității. Găsiți-o pe Instagram, Facebook și Twitter la @Mommifaceted sau vizitați www.mommifaceted.com.
Discussion about this post