Dacă trăiești cu constipație cronică, este de înțeles dacă eviți să discuti despre asta cu alții. Să vorbești despre chestii legate de baie poate fi uneori inconfortabil, chiar și cu cei mai apropiați prieteni. Dar deschiderea altora despre starea ta poate ajuta să te simți mai bine. Acest lucru este valabil mai ales dacă și ei trăiesc cu această afecțiune și ești capabil să râzi despre ceea ce treci.
Memele sunt o modalitate excelentă de a reduce experiențele noastre comune în niște mici sâmburi amuzante de adevăr. Să sperăm că următoarele șase meme despre constipație nu te fac doar să chicoti, ci și să-ți amintească că atunci când vine vorba de constipație cronică, nu ești singur.
Sunt bine. Totul e bine.
Pentru majoritatea persoanelor cu constipație cronică, strângerea din dinți și prefacerea că nimic nu este în neregulă face parte din viața de zi cu zi. Când cineva te întreabă ce mai faci, nu poți fi sincer fără a-i oferi prea multe informații. Chiar dacă vrei să le spui că parcă ai o minge de fotbal în intestinul gros, există unii oameni care nu vor aprecia onestitatea ta.
Nu se „merce” pur și simplu
Uneori, atunci când prietenii sau membrii familiei sunt conștienți de constipația ta cronică, ei vă vor oferi sfaturi utile fără a înțelege cu adevărat problema. Deși inima lor este de obicei la locul potrivit, să-ți spună să „încerci să pleci” poate fi destul de frustrant. Se pare că se așteaptă să spui: „De ce nu m-am gândit la asta?!” Da, mulțumesc mult mătușă Pauline.
GTG, BRB / LOL JK
Una dintre cele mai incomode părți ale constipației cronice poate fi timpul pe care îl petreci în baie în timp ce încerci să mergi. Dacă ieși cu prietenii sau, și mai rău, la o întâlnire, fiecare minut pe care îl petreci în baie poate simți o eternitate. Amintiți-vă că nu trebuie să vă explicați. Dacă cineva întreabă ce ți-a luat atât de mult, spune-i că a trebuit să preiei un apel (este în regulă să omiteți faptul că natura cheamă).
Nu îmi mișc întotdeauna intestinele, dar când o fac, simt că tot trebuie să plec
Uneori, cel mai rău lucru despre constipația cronică nu este așteptarea, balonarea sau crampele. Simți că mai trebuie să mergi chiar și după o călătorie reușită la toaletă. Poate fi greu de explicat cât de inconfortabil se simte cuiva care nu s-a confruntat niciodată cu aceeași problemă. Imaginați-vă dacă de fiecare dată când ați terminat o masă, ați simțit totuși că aveți bucăți de mâncare blocate în gât. Ei bine, este mai rău decât atât și, de asemenea, mult mai puțin apetisant.
Nu sunt sigur dacă fibrele ajută sau agravează lucrurile
Dacă aveți constipație cronică, probabil vi s-a spus de multe ori să adăugați mai multe fibre în dieta dumneavoastră. In orice caz,
Eu după ce am plecat în sfârșit
Pentru persoanele cu constipație cronică, a avea o mișcare completă a intestinului este o problemă importantă. Dacă ai așteptat zile sau chiar săptămâni până la capăt, poate fi o experiență transcendentă când se va întâmpla în sfârșit. Veți dori să vă zbuciumați prin cel mai apropiat câmp cântând în vârful plămânilor. Sau, cel puțin, dă-ți o palmă pe spate. Ameliorarea constipației este un sentiment fantastic și, deși s-ar putea să nu vrei să te lăudești cu realizarea (deși nicio judecată aici dacă o faci), este în regulă să te simți mândru.
Chiar dacă uneori te poți simți jenat de constipația ta cronică, este util să râzi despre asta din când în când. Există milioane de alți americani care trec prin același lucru. Uneori, doar să știi că nu ești singur este cel mai bun sentiment din lume.
Discussion about this post