Acum vreo 2 ani, eu și soțul meu ne-am cumpărat o casă. Sunt multe lucruri pe care le iubim la casa noastră, dar un lucru grozav este să avem spațiu pentru a găzdui evenimente de familie. Am găzduit Hanukkah anul trecut și Ziua Recunoștinței anul acesta. Este foarte distractiv, dar și multă muncă.
Din moment ce am poliartrită reumatoidă (RA), știu că nu ar trebui să fac prea mult efort sau voi ajunge să mă dureze. Înțelegerea și respectarea limitelor și este o parte importantă a gestionării unei afecțiuni cronice.
Iată șase sfaturi pentru a face găzduirea o experiență ușoară și distractivă atunci când aveți RA.
Găzduiți pe rând
Luați pe rând cu cei dragi pentru a găzdui sărbătorile. Nu trebuie să găzduiești fiecare vacanță. Nu te simți rău dacă trebuie să stai unul afară. Oricât de distractiv ar fi, probabil că vei simți ușurare când nu e rândul tău.
Împărțiți lucrurile în pași gestionați
Faceți o listă cu lucrurile pe care trebuie să le faceți pentru eveniment. Încercați să terminați totul de pe listă înainte de ziua cea mare. Dacă există lucruri pe care trebuie să le ridicați, repartizați sarcinile în câteva zile pentru a vă oferi timp să vă odihniți. De asemenea, încercați să pregătiți din timp orice alimente puteți.
Păstrează-ți energia. Ziua de va fi probabil mai multă muncă decât credeai.
Întreabă pentru ajutor
Chiar dacă găzduiești, este în regulă să ceri ajutor. Rugați-vă invitații să aducă un desert sau o garnitură.
Este tentant să încerci să faci totul, dar atunci când ai RA, a ști când să ceri ajutor este o parte importantă a gestionării simptomelor și a evitării oricărei dureri.
Ușoare lucrurile pentru tine
Când soțul meu și cu mine găzduim o vacanță în casa noastră, folosim farfurii și argintărie de unică folosință, nu mâncăruri de lux.
Avem o mașină de spălat vase, dar clătirea vaselor și încărcarea lor este multă muncă. Uneori, pur și simplu nu am energia să o fac.
Nu trebuie să fie perfect
Sunt perfecționistă. Uneori exagerez cu curățarea casei, prepararea mâncării sau aranjarea decorului. Dar este important să reții că ceea ce contează cel mai mult este sărbătorirea alături de oaspeții tăi.
Rugați pe cineva să vă verifice
Când încep să mă obsedez de cum vreau să fie lucrurile, soțul meu mă ajută să mă țină sub control întrebând cum mă descurc și dacă am nevoie de ajutor. Dacă crezi că ți-ar putea găsi acest lucru util, găsește pe cineva care să fie acea persoană pentru tine.
La pachet
Găzduirea nu este pentru toată lumea. Dacă fizic nu o poți face sau nu este ceva care îți place, nu o face!
Sunt recunoscător că pot oferi familiei mele o experiență de vacanță memorabilă. Dar nu este ușor și, de obicei, plătesc pentru asta pentru câteva zile după aceea cu durere de RA.
Leslie Rott Welsbacher a fost diagnosticată cu lupus și poliartrită reumatoidă în 2008, la vârsta de 22 de ani, în primul an de studii superioare. După ce a fost diagnosticată, Leslie a obținut un doctorat în sociologie la Universitatea din Michigan și un master în advocacy pentru sănătate de la Sarah Lawrence College. Ea este autorul blogului Getting Closer to Myself, unde își împărtășește experiențele de a face față și de a trăi cu mai multe boli cronice, cu sinceritate și cu umor. Ea este un avocat profesionist al pacienților care locuiește în Michigan.
Discussion about this post