Frisoanele (frisoane) sunt cauzate de alternarea rapidă între contracțiile musculare și relaxare. Aceste contracții musculare sunt un mod în care corpul tău încearcă să se încălzească atunci când ești frig.
Frisoanele sunt adesea, deși nu întotdeauna, asociate cu febră. Uneori, acestea preced apariția febrei, mai ales dacă febra este cauzată de o infecție. Alteori, ele apar fără o creștere a temperaturii. Frisoanele pot fi sau nu grave, în funcție de cauza de bază.
7 Cauze
Frisoanele fără febră pot fi cauzate de o serie de afecțiuni.
1. Expunerea la frig
Este posibil să aveți frisoane deoarece vă aflați într-un loc foarte rece, cum ar fi oceanul sau o piscină, sau afară într-o zi răcoroasă. De asemenea, poți avea frisoane dacă hainele tale devin umede sau ude. Puteți avea frisoane și în interior, dacă aerul condiționat este setat prea rece sau căldura nu este suficient de fierbinte.
Pe măsură ce corpul uman îmbătrânește, are o perioadă mai dificilă
Aceste tipuri de frisoane ar trebui să dispară de îndată ce corpul tău se încălzește. Cu toate acestea, dacă aveți tremurături continue când ați fost expus la frig intens, este posibil să fi dezvoltat complicații precum hipotermia sau degerăturile, care sunt ambele potențial grave.
Alte simptome ale acestor afecțiuni pot include:
- amorţeală
- modificări ale culorii pielii
- vorbire neclară
- somnolență extremă
- senzație de usturime sau arsură, în special la nivelul degetelor de la mâini, picioare, urechi sau nas
- vezicule
Căutați imediat asistență medicală dacă bănuiți hipotermie sau degerături.
2. Efectul secundar al medicamentelor
Frisoanele fără febră pot rezulta din administrarea anumitor medicamente sau combinații de medicamente. Ele pot apărea, de asemenea, dacă luați doza incorectă a unui medicament fără prescripție medicală, supliment pe bază de plante sau medicament pe bază de rețetă.
Citiți întotdeauna informațiile despre potențialele efecte secundare incluse în ambalajul medicamentelor. Dacă bănuiți că aveți frisoane din cauza unui medicament sau a medicamentelor pe care le utilizați, anunțați imediat medicul sau farmacistul. În funcție de gravitate, este posibil să aveți nevoie de îngrijiri medicale.
3. Reacția la activitatea fizică extremă
Alergarea maratonului sau alte forme de sporturi extreme care necesită efort fizic intens pot provoca modificări ale temperaturii corpului tău. Asta poate duce la frisoane.
Acest răspuns se poate întâmpla în orice tip de vreme, dar poate fi mai probabil să apară la temperaturi foarte reci sau foarte calde:
- La temperaturi ridicate, epuizarea termică și deshidratarea pot provoca această reacție.
- La temperaturi scăzute, hipotermia și deshidratarea pot fi cauza.
În ambele cazuri, alte simptome pe care le puteți experimenta includ:
- piele de gaina
- crampe musculare
- ameţeală
- oboseală
- greață și vărsături
Puteți evita frisoanele cauzate de exerciții fizice rămânând hidratat și îmbrăcându-vă corespunzător pentru antrenamente. Luați în considerare evitarea exercițiilor fizice în perioadele cele mai reci sau calde ale zilei și, de asemenea, limitarea duratei timpului petrecut în activitate intensă.
Hidratarea și readucerea temperaturii la un interval normal sunt de obicei suficiente pentru a elimina simptomele.
În unele cazuri, totuși, este posibil să aveți nevoie de fluide IV pentru a trata afecțiunea.
4. Hipotiroidism (tiroidă subactivă)
O tiroida subactiva este o glanda tiroida care nu produce suficienti hormoni necesari pentru a regla rata metabolica sau pentru a sustine sanatatea generala. Această afecțiune poate provoca o sensibilitate crescută la frig, ducând la frisoane.
Simptomele suplimentare asociate cu hipotiroidismul includ:
- umflatura la fata
- creștere inexplicabilă în greutate
- piele uscată, unghii și păr
- slăbiciune musculară, durere sau rigiditate
- depresie sau sentimente de tristete
- probleme cu memoria
- constipație
Hipotiroidismul este diagnosticat printr-un test de sânge. Este o afecțiune tratabilă și necesită, de obicei, medicamente zilnice.
5. Hipoglicemie
Hipoglicemia apare dacă nivelul zahărului din sânge scade anormal de scăzut. Dacă aveți diabet, poate fi un semn că medicamentele sau dieta trebuie ajustate. De asemenea, este posibil să aveți hipoglicemie fără diabet.
Hipoglicemia necesită tratament imediat pentru ca nivelul zahărului din sânge să revină la normal. Unul dintre simptomele hipoglicemiei este o senzație de tremur sau slăbiciune musculară, care poate imita frisoanele. Alte simptome ale acestei afecțiuni includ:
- transpiraţie
- iritabilitate
- palpitații ale inimii
- senzații de furnicături în jurul gurii
- confuzie
- convulsii
- vedere încețoșată
6. Malnutriție
Malnutriția apare atunci când organismului tău îi lipsesc nutrienții necesari. Acest lucru se poate întâmpla din cauza accesului redus la alimente nutritive, a unei afecțiuni de bază care afectează capacitatea organismului de a absorbi nutrienți în mod corespunzător sau a unei tulburări de alimentație, cum ar fi anorexia. Fără echilibrul corect al nutrienților, corpul tău nu poate funcționa corect.
Alte simptome ale malnutriției includ:
- oboseală sau somnolență
- slăbiciune
- dificultate de concentrare
- piele palida
- erupții cutanate
- palpitații ale inimii
- senzație de leșin sau amețeli, sau de leșin
- furnicături sau amorțeli ale articulațiilor sau extremităților
- la femei, menstruații pierdute, cicluri menstruale grele sau infertilitate
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă bănuiți o malnutriție. Aceasta este o afecțiune gravă care poate duce la complicații dacă este lăsată netratată.
7. Reacția emoțională
Frisoanele pot apărea dacă aveți o reacție emoțională profundă sau intensă la o situație. Emoțiile care ar putea provoca frisoane includ frica sau anxietatea.
Frisoanele pot fi cauzate și de experiențe care te mișcă profund într-un mod pozitiv, cum ar fi ascultarea muzicii sau cuvintele inspiraționale.
Acesta este uneori denumit „frisson”. Poate fi numit și „frisoane care urcă pe coloana vertebrală” sau „pielea de găină”. Acest tip de reacție emoțională
Căutând ajutor
Frisoanele fără febră pot deveni grave dacă te confrunți cu degerături sau hipotermie. Aceste afecțiuni pot deveni rapid o urgență medicală care necesită intervenție sau îngrijire imediată.
Alte afecțiuni care provoacă frisoane, cum ar fi hipotiroidismul, necesită asistență medicală, dar este posibil să nu justifice o vizită la camera de urgență. Dacă aveți simptomele acestei afecțiuni tiroidiene, faceți o programare pentru a vă vedea medicul și întrebați despre efectuarea unui test de sânge de diagnostic.
Dacă aveți simptome de hipoglicemie, dar nu ați fost diagnosticat cu diabet, contactați-vă medicul sau sunați imediat serviciile locale de urgență. Dacă aveți diabet și simptome de hipoglicemie care nu se ameliorează cu tratamentul la domiciliu, solicitați imediat ajutor medical.
Remedii naturale
Dacă aveți diabet și frisoanele sunt cauzate de hipoglicemie, luați un comprimat de glucoză dacă aveți unul. Cumpără câteva de aici. Alte modalități de a vă echilibra nivelul de zahăr includ consumul de suc de portocale sau suc obișnuit sau consumul de câteva bomboane.
Dacă frisoanele sunt cauzate de frigul extrem, asigurați-vă că vă uscați dacă sunteți ud. Întindeți-vă și asigurați-vă că vă acoperiți capul, mâinile și picioarele, astfel încât să puteți capta și menține cât mai multă căldură corporală. Înmuierea într-o baie caldă poate ajuta, de asemenea, la atenuarea frisoanelor cauzate de frigul extrem. Asigurați-vă că purtați haine calde și uscate după ce ați terminat de baie.
Dacă frisoanele nu se risipesc repede, discutați cu medicul dumneavoastră despre alte tratamente care ar putea ajuta.
Outlook
Frisoanele fără febră pot fi adesea rectificate cu tratamente la domiciliu sau cu modificări ale comportamentelor, cum ar fi schimbarea rutinei de antrenament. Ele pot fi, de asemenea, un semn al unei afecțiuni medicale care necesită tratament.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți frisoane care nu dispar sau dacă aveți în mod regulat frisoane inexplicabile.
Citiți acest articol în spaniolă.
Discussion about this post