În momentul în care am anunțat că voi avea un copil, unii prieteni m-au văzut diferit.
Când am rămas însărcinată, am știut că viața așa cum știam că se va schimba. Aceasta a inclus totul, de la viața mea de acasă la relația mea, corpul meu, sentimentul meu de sine, finanțele mele și responsabilitățile mele.
Ceea ce nu mă așteptam să se schimbe atât de mult erau prieteniile mele.
În trecut, am văzut mame postând online, spunând că sarcina chiar îți arată cine sunt prietenii tăi adevărați. Nu am înțeles până acum. E adevarat.
Sarcina rezolvă rapid cine ar trebui să fie în viața ta și cine nu mai merită un loc și nu este nevoie de mult pentru a-ți da seama.
La 37 de săptămâni de sarcină, sunt destul de norocoasă că am avut o prietenie puternică care nu s-a schimbat deloc. Avem o legătură uimitoare și ea a fost un sprijin imens pe parcursul întregii sarcini.
Nu a fost o surpriză pentru că suntem prieteni de ani de zile. Nimic nu s-a situat vreodată între noi.
Cu toate acestea, am fost surprins să văd alte prietenii s-au îndepărtat. Parcă în momentul în care am anunțat că voi avea un copil, unii prieteni m-au văzut altfel. Am devenit enervant pentru ei pentru că am vorbit despre bebeluși când nu erau încă acolo.
Este amuzant cum păreau să scadă invitațiile la evenimente cu cât mergeam mai departe. Poate că au simțit că nu mă mai pot implica în lucruri pentru că nu puteam să beau sau să fumez sau să ies la petrecere. Este aproape ca și cum oamenii uită că nu ai nevoie să bei alcool pentru a te distra.
Brusc, a fost dureros să mă simt depășit pentru unii dintre oamenii din cercul meu social, dar m-a învățat multe despre mine, despre oamenii pe care îi iubesc și despre cum merg înainte în viață.
Citiți mai departe pentru sfaturi despre cum să faceți față acestui aspect puțin vorbit al călătoriei sarcinii.
Cum să uşurezi durerea prieteniilor pierdute
Dacă ești însărcinată și te confrunți în prezent cu prietenii care se estompează, poți urma pașii de mai jos pentru a te ajuta să abordezi durerea.
Recunoaște-ți sentimentele
E în regulă să fii supărat. Este în regulă să te simți singur, vulnerabil și rănit. De asemenea, este în regulă să te simți furios, amorțit sau să nu știi ce simți.
Oferă-ți timp și spațiu pentru a te întrista de pierderea acelor prietenii care se estompează.
Găsiți pe cineva cu care puteți vorbi despre asta, cum ar fi un prieten care a rămas, un membru al familiei sau un terapeut.
Practicați iertarea
Nu sunt supărată pe oamenii pe care i-am pierdut în timpul sarcinii.
Sunt conștient că sarcina poate fi un subiect greu pentru unii. Mulți au avut experiențe devastatoare, cum ar fi avorturile spontane și avorturile. Deși nu am vorbit niciodată cu prietenii mei despre asta, aș înțelege dacă sarcina mea a fost grea pentru unii dintre ei.
Știu că poate fi dificil să vorbești despre ceva care te rănește și poate că este mai ușor să te retragi. Am pierdut chiar și adepți de pe rețelele sociale din acest motiv. Totuși, înțeleg când ceva este prea greu de suportat și nu resimt pe nimeni pentru asta.
Mă întristează că postările online despre gravide și prietenii au fost adevărate.
Simt că unii oameni care au fost alături de mine în trecut nu știu, dintr-o dată, cum să fie. Am devenit oameni diferiți care merg pe drumuri diferite și pur și simplu nu mai „facem clic”.
Dar înțeleg. Să ai un copil este un lucru imens, care schimbă viața. Uneori, oamenii pur și simplu nu știu cum să se descurce cu prietenii cu copiii.
Faceți noi priorități
Nu numai că acești prieteni s-au îndepărtat de mine, dar și eu simt că o parte din mine s-a îndepărtat de ei. Să rămân însărcinată m-a forțat să cresc. Pe măsură ce am crescut, am depășit și unii oameni.
Acum am priorități și vise diferite, un alt plan de viață înaintea mea. În preajma anumitor oameni, nu am putut să-l îmbrățișez. Părea că nici ei nu erau dispuși să o îmbrățișeze.
Invata sa lasi de la tine
Când o prietenie a însemnat mult pentru tine, este dureros să vezi că se schimbă atât de repede. S-ar putea să vă amintiți de vremurile bune cu un amestec dulce-amar de sentimente.
S-ar putea să simți nevoia să găsești închidere și o modalitate de a face asta este să scrii o scrisoare.
Îți poți mulțumi fostului tău prieten pentru tot ce a făcut pentru tine în trecut, poți să recunoști ce ai învățat de la ei și chiar să-ți amintești despre amintirile tale preferate împreună. Puteți scrie orice aveți nevoie pentru a vă exprima sentimentele, pentru că este o scrisoare pe care nu o veți trimite niciodată.
Când sunteți gata, lăsați scrisoarea și conținutul ei să plece. Difuzați-l, ardeți-l sau pur și simplu aruncați-l la gunoi. Acest mic ritual poate ajuta lucrurile să pară definitive.
Realizează că era probabil inevitabil
Oricât de greu ar fi de recunoscut, este probabil că aceste relații s-ar fi încheiat mai devreme sau mai târziu. Dacă foștii tăi prieteni nu pot face față cu marile tale schimbări în viață acum, nu ar mai putea face față în viitor.
Calitățile care fac prieteniile să dureze sunt de durată. Nu se schimbă după capricii. Amintirea acestui lucru poate ajuta la atenuarea durerii unui sfârșit brusc.
Concentrează-te pe prietenii care sunt acolo
Deși este trist să-ți pierzi prietenii, cred că există câteva aspecte pozitive care ies din asta. Pierderea celor pe care i-am crezut că vor fi acolo pentru totdeauna mi-a dat o perspectivă asupra celor pe care îi am în prezent în viața mea. M-a făcut să apreciez oamenii care au rămas în jur și nu au părăsit partea mea.
M-a făcut să-mi iubesc familia și prietenii care sunt încă acolo și mai mult și m-a făcut să realizez cât de norocos sunt să am sprijinul pe care îl am.
Este întotdeauna supărător să pierzi prieteni, mai ales când ești cel mai vulnerabil și ai nevoie de oameni în jurul tău. Poate fi, de asemenea, o binecuvântare deghizată. Te poate învăța cine merită un loc în viața ta și cine nu a fost niciodată.
Știu că este greu și în unele cazuri chiar devastator, dar vei ieși mai puternic din asta, cu un sistem de suport în care poți avea încredere. Exact cum am făcut eu.
Lasa-l sa creasca
În cele din urmă, spațiul care se creează în viața ta socială atunci când ai un copil nu trebuie să se simtă ca o gaură. Îl poți folosi pentru a deveni tipul de părinte care vrei să fii.
Poți face planuri despre ceea ce vei face tu și copilul tău împreună, odată ce sunt aici, și îi poți implica chiar și pe cei care încă rămân prin preajmă.
Ți-a plăcut întotdeauna muzeul de știință când erai copil? Sau călare pe carusel la mall? Vorbește cu prietenii și familia despre lucrurile mici pe care aștepți cu nerăbdare să le faci cu micuțul tău – și invită-i.
Odată ce bebelușul este gata, prindeți-l cu curele de marsupiu preferat și porniți.
Orice tranziție de viață poate fi dificilă. Când adaugi și durerea pierderii prietenilor, poate fi devastator.
Chiar dacă doare, există aspecte pozitive în procesul de eliminare. Parentingul implică noi responsabilități, o nouă identitate și, în unele cazuri, necesită o „schimbare a gărzii” atunci când vine vorba de cine îți petreci timpul.
Nu uitați, prietenii voștri adevărați vor rămâne prin preajmă și mai multă dragoste vă va veni.
Hattie Gladwell este jurnalist, autor și avocat în domeniul sănătății mintale. Ea scrie despre bolile mintale în speranța de a diminua stigmatizarea și de a-i încuraja pe ceilalți să vorbească.
Discussion about this post