Despre injecțiile cu insulină bazală
Insulina bazală este produsă în mod normal în timpul zilei, între mese și peste noapte.
Glucoza (zahărul din sânge) este produsă și eliberată de ficat atunci când sunteți într-o stare post-masă sau de post. Insulina bazală permite celulelor corpului să folosească această glucoză pentru energie și să mențină nivelul zahărului din sânge în limitele normale.
Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 pot să nu producă suficientă, sau deloc, insulină. Ei beneficiază adesea de administrarea insulinei cu acțiune prelungită, care imită acțiunea insulinei bazale.
Dacă luați injecții de insulină cu acțiune prelungită pentru a gestiona diabetul de tip 2, există anumite rutine pe care ar trebui să le urmați pentru ca această insulină să funcționeze cel mai eficient.
Sfat #1: Ai o rutină de somn
Scopul insulinei bazale este de a menține un nivel constant de zahăr din sânge în perioadele de post. În mod ideal, insulina bazală ar trebui să producă o modificare de cel mult 30 de miligrame per decilitru (mg/dL) atunci când nivelul zahărului din sânge este stabil și în intervalul țintă în timpul orelor de somn. De aceea, cel mai probabil, medicul dumneavoastră vă va sfătui să vă injectați insulină bazală noaptea, de preferință înainte de culcare.
Se recomandă ca oamenii să administreze injecția la timp regulat. Menținerea orelor de somn constante vă va ajuta pe dumneavoastră și pe medicul dumneavoastră să monitorizați modul în care funcționează insulina în corpul dumneavoastră în timp ce dormiți și pe tot parcursul zilei. Acest lucru este necesar pentru a putea prezice fereastra de timp în care funcționează insulina.
Sfat #2: stilou vs. seringă
Insulina cu acțiune prelungită este disponibilă sub formă lichidă și singura modalitate de a o introduce în corpul dumneavoastră este prin injectarea acesteia. Există două moduri de injectare a insulinei în organism: cu seringă și cu stiloul injector (pen).
Seringă
Dacă utilizați o seringă, evitați formarea de bule în interiorul seringii înainte de injectare. Deși bulele din seringă nu sunt dăunătoare, ele pot cauza subdozare. Faceți clic pe partea laterală a seringii cu degetul până când toate bulele dispar.
Insulina cu acțiune prelungită nu trebuie amestecată cu alte tipuri de insulină decât dacă:
- sunteți direct instruit de medicul dumneavoastră să faceți acest lucru
- amestecați deja tipuri de insulină și aveți un regim stabil
Pix
Stilourile cu insulină au un cartuş preumplut care conţine insulină. Acele sunt subțiri și scurte. Acest lucru oferă un pic de confort, deoarece nu este nevoie să ciupești pielea de locul injectării pentru a evita injectarea în mușchi.
Dacă utilizați un stilou injector (pen) pentru insulină, evitați-le pe cele care conțin bulgări plutitoare în interiorul cartuşului. Un cartuş de insulină poate fi utilizat în decurs de două până la patru săptămâni fără refrigerare, deci asiguraţi-vă că verificaţi întotdeauna data de expirare înainte de a utiliza stiloul injector (pen-ul).
Sfat #3: Automonitorizare
Verificați-vă întotdeauna nivelul zahărului din sânge, astfel încât să puteți înțelege și să urmăriți modul în care anumite lucruri le afectează: exercițiile fizice, diferitele tipuri de alimente și când vă luați masa, de exemplu. Acest lucru vă va ajuta, de asemenea, să vă preziceți nivelul zahărului din sânge în timpul zilei pe baza activităților dvs.
Cu o automonitorizare adecvată și regulată, puteți evita să experimentați efectele secundare ale nivelului de zahăr din sânge foarte scăzut sau foarte ridicat. Automonitorizarea vă va ajuta, de asemenea, să luați deciziile corecte în ceea ce privește doza de insulină.
Sfat #4: Rotiți locul de injectare
Locul în care vă injectați insulina poate avea un impact uriaș asupra tratamentului și asupra nivelului de zahăr din sânge. Insulina este transportată în fluxul sanguin la viteze diferite atunci când este injectată în diferite zone ale corpului. Injecțiile de insulină sunt cele mai rapide dacă sunt injectate în abdomen și mai lente când sunt injectate în coapse sau fese.
Majoritatea persoanelor care suferă de diabet injectează insulină cu acțiune prelungită în abdomen, deoarece trebuie să facă acest lucru doar o dată sau de două ori pe zi. Asigurați-vă că evitați zona din jurul ombicului și nu injectați exact în aceeași locație de fiecare dată.
Injectarea de insulină în aceeași zonă din nou și din nou poate provoca apariția unor noduli tari. Aceasta este cunoscută sub numele de lipohipertrofie. Aceste bulgări dure sunt cauzate de prezența depozitelor de grăsime. Pe termen lung, acestea pot modifica rata de absorbție a insulinei.
Sfatul #5: Lucrați întotdeauna cu endocrinologul dumneavoastră
Dozele de insulină bazală nu sunt standard. Acestea depind de nivelul de zahăr din sânge. Asigurați-vă că lucrați cu endocrinologul pentru a afla ce doză de insulină bazală este potrivită pentru dvs.
Pentru o anumită doză, dacă nivelul glicemiei este de 30 mg/dL de la culcare până la trezire, atunci doza este cel mai probabil în regulă.
Dacă nivelul de glucoză crește mai mult decât această valoare, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă crește doza. Apoi, trebuie să repetați testele pentru a vă monitoriza nivelul zahărului din sânge.
Dacă glicemia înainte de culcare este foarte mare, poate fi necesar să ajustați această doză de insulină sau una dintre dozele de medicamente din timpul mesei.
Trebuie să continuați să vă ajustați și să vă repetați testele de zahăr din sânge până când nivelul zahărului din sânge devine rezonabil de constant în timpul nopții sau în perioadele de post.
Sfat #6: Puteți reutiliza acele, dar…
Mulți oameni care suferă de diabet își refolosesc acele pentru a economisi bani. Deși acest lucru implică anumite riscuri și nu este recomandat, este în general considerat acceptabil până la un anumit punct – mai ales dacă este doar pentru uz personal. Nu împărțiți niciodată acele.
Dacă intenționați să refolosiți acele și lancetele, asigurați-vă că ați plasat capacul pe dispozitivul cu lancetă și pe seringă. Nu încercați să recuperați acul, deoarece vă puteți înțepa singur. De asemenea, nu curățați acul cu alcool, deoarece acesta poate îndepărta învelișul de silicon al acului.
Aruncați un ac după ce l-ați folosit de cinci ori sau dacă este îndoit sau a atins altceva decât pielea dvs. Când scăpați de ace, asigurați-vă că le puneți într-un recipient mare, din plastic dur, pe care îl etichetați corespunzător. Aruncați acest recipient urmând instrucțiunile statului dvs.
Sfatul #7: Mențineți un stil de viață sănătos
Îmbunătățiți sensibilitatea corpului la insulină adoptând un stil de viață sănătos. Făcând multă mișcare și consumând mese regulate, medicul dumneavoastră vă va ajuta să stabilească un regim consecvent de gestionare a diabetului, folosind terapia cu insulină bazală.
Exercitarea regulată sau efectuarea altor activități fizice poate ajuta la evitarea creșterilor extreme ale nivelului de zahăr din sânge. Dacă faceți exerciții doar sporadic, este dificil să determinați cum va răspunde corpul dumneavoastră la ajustarea insulinei de care aveți nevoie.
Între timp, consumul regulat de mese echilibrate poate ajuta la menținerea nivelului zahărului din sânge și la evitarea creșterilor.
Dezvoltarea propriei rutine de injectare a insulinei este foarte importantă, iar respectarea acesteia vă va ajuta să aveți succes în gestionarea nivelului de zahăr din sânge.
Discussion about this post