Îți amintești de acea criză de varicelă din copilărie care a provocat mâncărime, arsuri și o erupție dureroasă pe tot corpul? Dacă întâmpinați simptome similare ca adult, este posibil să aveți de-a face cu zona zoster.
Herpesul zoster, cunoscut și sub numele de zona zoster, este o boală cauzată de virusul varicelo-zoster, același virus care provoacă varicela. După ce te-ai recuperat de varicelă în copilărie sau adolescent, virusul rămâne latent în celulele tale nervoase.
Pentru mulți oameni, nu se repetă niciodată. Dar pentru aproximativ 1 din 3 adulți din Statele Unite, virusul se reactivează și provoacă zona zoster, conform studiului.
În timp ce majoritatea cazurilor sunt la persoanele peste 50 de ani, zona zoster poate apărea înainte de 40 de ani, dar Asociația Academiei Americane de Dermatologie (AAD) spune că acest lucru este rar.
Erupțiile cu zona zoster durează de obicei între 2 și 4 săptămâni. Și, deși nu pune viața în pericol, virusul poate declanșa o erupție dureroasă care provoacă mult disconfort. Vestea bună, totuși, este că puteți face lucruri pentru a vă îngriji pielea și pentru a reduce durerea în timp ce erupția se vindecă.
1. Consultați-vă medicul primar sau un dermatolog
Faceți o programare pentru a vă vedea medicul primar și un dermatolog la primul semn de zona zoster, în mod ideal în 2-3 zile de la apariția erupției cutanate. Ei pot evalua severitatea și pot prescrie un antiviral, dacă este necesar.
Probabil veți observa aceste semne cu câteva zile înainte de apariția unei erupții cutanate:
- durere
- ardere
- furnicături
Potrivit AAD, începerea unui antiviral în 72 de ore de la primele simptome poate:
- reduce simptomele
- reduceți timpul pe care îl aveți zona zoster
- reduce riscul de complicații
2. Îngrijiți zilnic erupția cutanată
Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face după ce vă programați pentru a vedea medicul este să începeți să aveți grijă de erupție cutanată acasă până când dispare.
În general, erupția cutanată asemănătoare veziculelor va avea o crustă la aproximativ 7 până la 10 zile după apariție. De obicei, durează între 2 și 4 săptămâni pentru a dispărea complet, conform AAD.
În această perioadă de vindecare, urmați acești pași în fiecare zi:
- Spălați ușor zona afectată cu un demachiant fără parfum.
- Lasă-l să se usuce.
- Aplicați vaselina (opțional).
- Aplicați un bandaj steril sau un tifon antiaderent.
- Spălați-vă bine mâinile.
Pentru a ameliora durerea și mâncărimea, procedați după cum este necesar:
- Aplicați o compresă rece timp de câteva minute.
- Înmuiați într-o baie liniștitoare.
- Folosiți loțiune de calamină, dar numai după ce veziculele s-au scurs.
3. Evitați zgârierea veziculelor
Ar putea fi tentant să zgâriați sau să culegeți veziculele, mai ales dacă acestea vă provoacă disconfort. Să știi că în cele din urmă se vor înfunda și se vor desprinde dacă le lași în pace.
Zgârierea veziculelor sau a crustelor poate duce la infecții și cicatrici. Curățarea și acoperirea acestora în mod regulat cu un nou bandaj steril poate ajuta la reducerea probabilității ca erupția să apară.
4. Urmați elementele de bază pentru bandaj
Menținerea erupției cutanate este o parte a procesului. Celălalt este să vă asigurați că îl bandați corespunzător, mai ales dacă erupția cutanată încă plânge (supră).
Când aveți de-a face cu o erupție cutanată cu zona zoster dureroasă, cel mai bun pariu este să utilizați bandaje care sunt:
- lejer
- antiaderente
- steril
Când schimbați pansamentul, lăsați pielea să se usuce înainte de a o acoperi cu un nou bandaj.
Pe lângă protejarea erupției cutanate, bandajarea vă împiedică să transmiteți virusul varicelo-zosterian unei alte persoane. Asigurați-vă că păstrați bandaje pe orice zonă a erupției cutanate care nu s-a încrustat încă.
Deși zona zoster nu este contagioasă, virusul care o provoacă poate fi transmis oricărei persoane care nu a avut varicela sau vaccinul împotriva varicelei. Dacă intră în contact piele pe piele cu lichidul care curge dintr-o veziculă de zona zoster, ar putea ajunge la varicela, potrivit
5. Luați în considerare utilizarea de creme, loțiuni sau plasturi
Zona zoster poate fi foarte dureroasă. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru gestionarea durerii, medicul dumneavoastră vă poate prescrie o cremă sau un plasture pentru ameliorarea durerii. Acestea conțin lidocaină (Lidoderm, Xylocaine) sau alte medicamente pentru blocarea nervilor pentru piele.
O cremă medicamentoasă împotriva mâncărimii care include un antihistaminic, cum ar fi difenhidramina (Benadryl), vă poate ajuta, de asemenea, să găsiți o ușurare.
După ce erupția cutanată a trecut, puteți încerca să utilizați creme sau loțiuni pentru a calma orice simptome rămase. Căutați produse care conțin:
- Aloe vera
- calamină
- capsaicina
- fulgi de ovaz coloidal
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, un analgezic oral fără prescripție medicală, cum ar fi un medicament antiinflamator nesteroidian sau acetaminofen (Tylenol). Urmați întotdeauna instrucțiunile de dozare de pe etichetă sau luați conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră.
6. Încearcă o pastă DIY
Nu aveți nevoie de produse scumpe pentru îngrijirea pielii pentru a ameliora mâncărimea și durerea. Când o erupție cutanată este activă, alegeți în schimb câteva produse de uz casnic. De exemplu, o pastă făcută cu bicarbonat de sodiu și amidon de porumb aplicată direct pe erupție cutanată poate oferi o ușurare atât de necesară.
În plus, acest tratament DIY ajută la uscarea rănilor, astfel încât acestea se pot vindeca mai repede.
Utilizați părți egale de amidon de porumb și bicarbonat de sodiu amestecate cu apă. Adăugați suficientă apă pentru a face o pastă groasă atunci când amestecați ingredientele. Nu vrei să curgă. Lăsați pasta să stea pe erupție timp de câteva minute până se usucă, apoi clătiți-o ușor cu apă.
7. Cunoașteți ce se poate face și ce nu se poate face
Folosirea temperaturii potrivite a apei în timp ce faci baie sau duș poate face o mare diferență în ceea ce privește felul în care pielea ta se simte și se vindecă. În mod ideal, ar trebui să vă faceți baie cu apă rece sau călduță și să evitați apa foarte fierbinte.
De asemenea, puteți aplica o compresă rece și umedă pe erupție cutanată și vezicule. AAD vă recomandă să înmuiați o cârpă curată în apă rece și să puneți cârpa deasupra zonei afectate de mai multe ori pe zi. Lăsați-l să acționeze timp de 5 până la 10 minute.
Ar trebui să evitați frecarea pe zonă a prosoapelor de spălat, a bureților sau a exfolianților.
Puteți adăuga, de asemenea, fulgi de ovăz coloidal sau amidon de porumb la băi pentru a oferi o ameliorare a mâncărimii atât de necesară. Asigurați-vă că vă uscați ușor pielea după ce ați ieșit din baie. Apoi, continuă cu un strat de loțiune de calamină pentru a-ți calma pielea sau ține-o uscată și acoperi cu un bandaj dacă încă plânge.
8. Purtați haine largi
Purtarea îmbrăcămintei largi, din fibre naturale, cum ar fi bumbacul, este esențială în timp ce erupția zoster se vindecă. Îmbrăcămintea prea strâmtă se poate freca de erupția cutanată și o poate irita dacă nu este bandajată.
Deoarece erupțiile cu zona zoster apar în general pe trunchi, este posibil să fie nevoie să alegeți doar cămăși largi, hanorace sau topuri. Chiar și atunci când sunt bandați, purtarea cămășilor mai largi poate reduce iritația pielii.
Dacă trebuie să purtați o mască și aveți o erupție cu zona zoster pe față sau pe gât, luați în considerare bandajarea zonei de sub mască până când veziculele sunt complet vindecate.
Dacă erupția cu zona zoster afectează pielea din jurul ochilor sau vârful nasului, ar trebui să faceți imediat o programare pentru a vedea un oftalmolog. Dacă nu puteți vedea unul, consultați un dermatolog sau mergeți la departamentul de urgență pentru tratament imediat.
Îngrijirea pielii este un pas critic atunci când aveți de-a face cu zona zoster. După ce ați vorbit cu medicul dumneavoastră sau cu un alt profesionist din domeniul sănătății, stabiliți o rutină zilnică pentru a curăța, calma și banda orice vezicule sau erupții cutanate.
Dacă păstrați o erupție cutanată descoperită, asigurați-vă că purtați haine largi și evitați contactul strâns cu oricine care nu a avut varicela sau vaccinul împotriva varicelei.
Și cel mai important, fiți amabil cu voi înșivă în timpul procesului de vindecare. Erupțiile cu zona zoster sunt dureroase și durează câteva săptămâni să dispară. Dacă aveți întrebări despre tratamente sau dacă simptomele dumneavoastră par să se agraveze, discutați cu un profesionist din domeniul sănătății.
Discussion about this post