8 moduri de a preveni HIV

Sfaturi pentru prevenire

Pentru întâlniri sexuale

Sunteți vulnerabil la contractarea HIV dacă faceți schimb de fluide corporale cu o altă persoană. Acestea includ următoarele care pot fi împărtășite în timpul sexului:

• spermă
• fluide vaginale
• alte substante

Există mai multe modalități de a preveni contracția și transmiterea HIV prin întâlniri sexuale. Iată câteva lucruri de luat în considerare.

1. Folosește o metodă de barieră în timpul sexului

Prezervativele oferă un tip de metodă de barieră pentru a preveni transmiterea HIV și a altor ITS.

Prezervativele din latex pentru persoanele cu penis oferă o barieră între partenerii sexuali pentru a evita împărtășirea fluidelor corporale. Există și prezervative disponibile pentru persoanele cu vagin.

Ar trebui să utilizați prezervative sau alte metode de barieră ori de câte ori penisul cuiva intră în corpul dumneavoastră. Schimbați lichide în orice moment în timpul unei întâlniri sexuale și nu doar atunci când cineva ejaculează.

Dacă utilizați un prezervativ, aplicarea lubrifiant peste acesta poate reduce șansa ca prezervativul să se rupă sau să cadă. Lubrifiantul trebuie să fie pe bază de apă sau silicon. De asemenea, asigurați-vă că purtați corect prezervativul pentru a reduce defecțiunile.

De asemenea, puteți utiliza metode contraceptive suplimentare pentru a preveni sarcinile.

2. Alege-ți cu înțelepciune partenerii sexuali

În unele cazuri, șansele tale de a contracta sau de a transmite HIV pot crește odată cu numărul de parteneri sexuali pe care îi ai.

Fiecare dintre partenerii tăi sexuali are un istoric sexual care poate implica alți parteneri. Acei parteneri ar fi putut transmite HIV sau alte ITS partenerului tău sexual actual.

Relațiile monogame pot fi perechi sigure dacă ești activ sexual. Aceasta înseamnă că tu și partenerul tău veți face doar sex unul cu celălalt.

Utilizați prezervative sau alte metode de barieră pentru a vă reduce șansele de a contracta sau de a transmite HIV.

3. Luați în considerare activități intime care nu implică schimbul de fluide corporale

Aveți șansa de a contracta HIV doar dacă împărtășiți fluide corporale cu o altă persoană. Există și alte activități sexuale în care te poți angaja și care nu implică aceste schimburi.

Sexul vaginal, anal și oral fără metode de barieră vă poate crește șansele de a contracta sau transmite HIV.

4. Testați-vă regulat pentru HIV și alte ITS

Puteți face teste regulate pentru HIV și ITS pentru a vă menține sănătatea, precum și pentru a reduce transmiterea acestor afecțiuni către ceilalți.

Testarea împreună cu un nou partener(i) sexual poate asigura că nu vă transmiteți HIV și ITS unul altuia atunci când începeți relația sexuală.

5. Evitați abuzul de droguri și alcool

Abuzul de alcool sau droguri vă poate afecta procesul de luare a deciziilor. Acest lucru vă poate determina să vă implicați în anumite comportamente care vă pot crește șansele de a contracta sau de a transmite HIV, inclusiv a face sex fără o metodă de barieră.

Evitați situațiile în care puteți abuza de droguri și alcool și găsiți-vă cu șanse mai mari de a face alegeri proaste cu privire la întâlnirile sexuale.

6. Luați medicamente care vă pot proteja de HIV

Există medicamente pe care le puteți lua pentru a vă reduce șansele de a contracta HIV înainte și după întâlnirile sexuale.

Profilaxia pre-expunere (PrEP) este un medicament pe care îl luați zilnic pe cale orală pentru a reduce șansele de a contracta HIV. Acest lucru poate fi de dorit dacă:

• partener cu cineva care trăiește cu HIV
• sunt activi sexual, dar nu într-o relație monogamă
• injectați-vă droguri cu ace nesterilizate sau în comun

Există, de asemenea, un medicament pe care îl poți lua în urma unei întâlniri sexuale, dacă ești îngrijorat de contractarea HIV. Aceasta se numește profilaxie post-expunere (PEP).

Trebuie să luați doza inițială a acestui medicament în 72 de ore de la întâlnirea sexuală și apoi să continuați cu doze suplimentare timp de 28 de zile.

Pentru medicamente intravenoase (IV) sau alte întâlniri cu ace

Împărtășirea acelor cu alte persoane sau utilizarea ace nesterilizate pentru a lua medicamente ilegale sau intravenoase vă poate crește șansele de a contracta HIV și alte afecțiuni precum hepatita.

Iată câteva metode pentru a reduce șansele de a contracta HIV dacă vă injectați ace.

7. Nu împărțiți acele

Nu împărțiți niciodată acele cu o altă persoană. Puteți contracta HIV chiar și făcând asta o singură dată.

8. Folosiți ace sterilizate

Ar trebui să vă injectați numai cu ace sterilizate. Există modalități utile de a vă asigura că acele sunt curate. Asigurați-vă că acele sunt:

• nou
• din surse reputate, cum ar fi farmacii sau furnizori medicali
• igienizat cu înălbitor

Ce sa nu faci

Există câteva elemente de bază care vă ajută să evitați contractarea HIV dacă aveți șanse mari de a contracta afecțiunea. Nu:

• face sex fără o metodă de barieră
• împărțiți acele
• abuz de droguri injectabile
• abuz de alcool și alte droguri

Dacă aveți HIV

Este posibil să aveți HIV și sunteți îngrijorat de transmiterea acestuia altora. Există mai multe moduri prin care puteți preveni transmiterea HIV:

• Obțineți tratament pentru starea dumneavoastră și luați medicamente prescrise, cum ar fi antiretrovirale. Acestea reduc cantitatea de virus din sângele dumneavoastră, ceea ce vă va reduce șansele de a-l transmite altora. Cantitatea de HIV din sângele dumneavoastră poate atinge niveluri nedetectabile dacă continuați să utilizați antiretrovirale. Acest lucru poate face ca sexul cu alții să fie sigur, iar virusul să fie de netransmis.
• Folosiți prezervative sau alte metode de barieră atunci când faceți sex.
• Nu abuzați de droguri ilegale injectabile și nu împărțiți acele.

Când să fii testat

Este important să fii testat pentru HIV dacă bănuiești că ai fost expus la acesta sau dacă te angajezi în comportamente care te pun la șanse mari de a contracta virusul.

Puteți obține teste HIV gratuite dacă sunteți asigurat sau puteți căuta o clinică locală care oferă teste gratuite sau la costuri reduse oricărei persoane neasigurate.

Cunoașterea stării tale HIV este importantă din mai multe motive. Dacă rezultatul testului HIV este pozitiv, acesta poate fi util deoarece puteți:

• începe tratamentul imediat
• evita transmiterea HIV
• contactați pe oricine care ar fi fost expus

Linia de jos

Există multe modalități de a preveni HIV, iar practicarea tuturor vă va reduce probabilitatea de a contracta virusul. Amintiți-vă că puteți contracta HIV doar prin schimbul de fluide corporale cu o persoană.

Faceți-vă testat în mod regulat dacă bănuiți că sunteți expus sau aveți șanse mari de a contracta HIV. Tratarea precoce a HIV vă poate îmbunătăți perspectiva și reduce șansele de a-l transmite altora.

Citiți acest articol în spaniolă.