8 opțiuni pentru controlul nonhormonal al nașterilor: siguranță, cost și multe altele

Beneficiile contraceptivelor non-hormonale

Fie că ești la pastilă, dacă ai un plasture sau folosești un inel, controlul hormonal al nașterii poate fi un obstacol total. Poate provoca reacții adverse enervante, cum ar fi sângerări între menstruații, dureri de sâni, dureri de cap, schimbări de dispoziție și greață.

Există, de asemenea, o mică șansă ca acesta să vă crească riscul de atacuri de cord, cheaguri de sânge sau accident vascular cerebral.

Poate doriți să optați pentru o metodă nonhormonală dacă:

• au probleme în a-ți aminti să iei o pastilă în fiecare zi
• nu vrei să schimbi ciclul natural al corpului tău
• experimentați efecte secundare negative de la controlul hormonal al nașterii
• aveți anumite afecțiuni de sănătate, cum ar fi hipertensiune arterială severă, boli de inimă, boli vasculare, anumite boli hepatice sau migrenă cu aură

1. Dispozitiv intrauterin de cupru (DIU)

• Eficacitate: 99%
• Cost: $$$

Un DIU de cupru (alias Paragard) este o bucată de plastic în formă de T care este învelită în cupru. Un medic introduce dispozitivul în uter prin colul uterin. Este eficient în proporție de peste 99 la sută și începe imediat să lucreze. Cuprul este toxic pentru spermatozoizi, deci ajută la prevenirea fertilizării. De asemenea, poate preveni atașarea unui ovul fertilizat de peretele uterin.

Un DIU de cupru este o alegere excelentă dacă doriți protecție pe termen lung – poate dura până la 10 ani! Poate fi folosit și ca contracepție de urgență timp de până la 5 zile după ce ați avut sex fără prezervativ sau altă barieră.

Un dezavantaj este că inserarea poate fi inconfortabilă. Disconfortul poate varia de la o ușoară înțepătură până la DE CE ESTE O VIESPI ÎN VAGINA MEA? Dar întreaga procedură durează de obicei doar 5 până la 15 minute.

Un alt posibil dezavantaj: Unii oameni au menstruații mai grele timp de 6 luni sau mai mult după inserție.

2. Prezervative

• Eficacitate: 85–98%
• Cost: $

Prezervativele nu sunt doar o modalitate excelentă de a preveni sarcina – ele vă ajută și să vă protejați împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală (ITS). Acţionează ca o barieră pentru a prinde materialul seminal. Sunt ieftine și ușor de obținut și nu necesită multă planificare.

Prezervativele sunt eficiente în proporție de 98% atunci când sunt folosite corect, dar asta numai dacă le folosiți perfect de fiecare dată. Deoarece au loc derapaje, rata reală de eficacitate este mai aproape de 85%.

FYI: Majoritatea prezervativelor sunt fabricate din latex, ceea ce este interzis dacă ești alergic. Dacă este cazul, poți opta pentru versiuni fără latex sau din piele de miel.

3. Spermicid

• Eficacitate: 72–86%
• Cost: $–$$

Spermicidul este o substanță chimică pe care o introduceți în vag înainte de a vă pune ciudatul. Funcționează prin paralizarea spermatozoizilor sau blocarea colului uterin. Ambele pot preveni fertilizarea. Îl puteți obține sub formă de gel, spumă sau supozitoare.

Spermicidul funcționează de obicei cel mai bine atunci când este combinat cu alte forme de control al nașterii (cum ar fi prezervativele sau diafragmele). Are doar o rată de succes de 72 până la 86% atunci când este folosit singur – și asta dacă îl folosiți perfect.

Ingredientul activ din majoritatea spermicidelor este nonoxinol-9. În timp ce face o treabă bună la încetinirea sperma, poate declanșa iritații. Potrivit Planned Parenthood, acest lucru vă poate crește riscul de ITS. Un alt dezavantaj este că nu vă puteți clăti vaginul timp de cel puțin 8 ore după ce îl utilizați.

4. Burete contraceptiv

• Eficacitate: 76–88%
• Cost: $

Un burete contraceptiv (preferatul personal al Elainei) este o bucată rotundă de spumă pe care o împingi adânc în vagin înainte de fiecare întrerupere sexuală. Buretele conține spermicid și acoperă colul uterin pentru a preveni un eggo să devină gravidă. Este eficient în proporție de 76 până la 88% și poate fi folosit până la 24 de ore.

Fiecare burete are o buclă de material moale pentru a vă ajuta să-l scoateți. Dar inserția este o altă poveste. Poate fi nevoie de multă practică pentru a deveni bun la introducerea corectă a buretelui. Și trebuie să-l lași cel puțin 6 ore după ce faci sex.

5. Gel vaginal

• Eficacitate: 86%
• Cost: $$

În 2020, Food and Drug Administration a aprobat un gel contraceptiv numit Phexxi. Conține acid lactic, acid citric și bitartrat de potasiu, care modifică pH-ul vaginului, făcându-l mai acid. Aceasta înseamnă că este mai greu pentru spermatozoizi să fertilizeze un ovul.

Phexxi este de aproximativ 86 la sută eficient cu utilizarea obișnuită. La fel ca spermicidul, funcționează cel mai bine atunci când este combinat cu o altă formă de control al nașterii. Și trebuie să fii atent la timp. Funcționează aproximativ o oră după ce îl pui, dar nu va preveni sarcina dacă îl folosești după sex.

PSA: Aveți nevoie de o rețetă pentru a obține Phexxi. Dacă nu îl puteți acoperi de asigurare, așteptați-vă să plătiți aproximativ 22 USD per utilizare.

6. Vasectomie

• Eficacitate: 99%
• Cost: $$$

Vasectomia este cea mai eficientă metodă de control al nașterii pentru peeps cu peens. Această procedură comună implică tăierea, etanșarea sau blocarea tuburilor deferente. Acestea transportă sperma de la testicule la penis.

Nu afectează deloc orgasmele. Va exista în continuare ejaculare – pur și simplu nu va fi spermă în materialul seminal. Dar rețineți că durează aproximativ 3 luni pentru a începe.

În timp ce o procedură a penisului nu sună plăcut, majoritatea oamenilor spun că nu este prea rău. Timpul mediu de recuperare este mai mic de o săptămână și este eficient în proporție de peste 99%.

Vasectomiile pot fi inversate în multe cazuri, dar sunt menite să fie un lucru de o singură dată. Asigurați-vă că este ceea ce doriți înainte de a o termina. De asemenea, așteptați-vă să plătiți până la 1.000 USD dacă nu este acoperit de asigurarea dvs.

7. Ligatura trompelor sau histerectomie

• Eficacitate: 99% sau mai mult
• Cost: $$$

Ligarea trompelor este o procedură care implică închiderea sau îndepărtarea unor bucăți din trompele uterine. O histerectomie implică îndepărtarea întregului uter (și uneori și a colului uterin, a ovarelor sau a trompelor uterine). Ligarea trompelor este eficientă în proporție de peste 99%, iar histerectomia este eficientă în proporție de 100%.

Ambele proceduri necesită timp de nefuncționare, dar o histerectomie este *mult* mai extinsă și mai costisitoare. Majoritatea oamenilor revin de la ligatura trompelor în câteva zile, în timp ce recuperarea după o histerectomie poate dura între 6 și 8 săptămâni. De asemenea, o histerectomie va declanșa menopauza dacă îți sunt îndepărtate ovarele.

8. Metoda de extragere

• Eficacitate: 78%
• Cost: $

Metoda de extragere (alias metoda de retragere) este atunci când scoateți penisul din vagin înainte de ejaculare. Este gratuit, este convenabil și nu are efecte secundare. Dar chiar și cu aceste avantaje, este departe de cel mai bun control al nașterii de acolo.

Metoda de extragere este eficientă doar în proporție de 78%. Asta înseamnă că aproximativ 1 din 5 persoane care folosesc această metodă rămân însărcinate în fiecare an.

Unul dintre principalele motive pentru care această metodă eșuează este că este greu de retras la timp. Practicarea cu masturbarea sau alte forme de control al nașterii ar putea fi utilă, dar accidentele se pot întâmpla totuși. Și există șansa ca spermatozoizii să-și facă loc în precum și să ajungă totuși în vagin.

9. Metode de conștientizare a fertilității (FAM)

• Eficacitate: 76–88%
• Cost: $

FAM sunt metode de urmărire a ciclului de ovulație pentru a preveni sarcina. Aceasta este denumită și planificarea naturală a familiei sau metoda ritmului. Există câteva moduri de a face acest lucru:

• Metoda calendarului. Îți înregistrezi ciclul menstrual pe un calendar și eviți să faci sex fără control al nașterii în zilele tale de ovulație sau în apropiere.
• Metoda mucusului cervical. Verificați dacă există modificări ale mucusului cervical și evitați să faceți sex în perioadele în care mucusul indică ovulația.
• Metoda temperaturii. Îți monitorizezi ovulația folosind un termometru bazal sensibil pentru a-ți lua temperatura în fiecare dimineață înainte de a te trezi. Temperaturile bazale mai ridicate ar putea fi un semn al ovulației.

Unora le place FAM-urile pentru că aceste metode îi ajută să rămână în vârful ciclului lor. Dar FAM sunt doar 76 până la 88 la sută eficiente pentru controlul nașterii și necesită multă monitorizare.

10. Diafragma

• Eficacitate: 88%
• Cost: $$

O diafragmă este o cupă mică, flexibilă, pe care o introduceți în vagin. Îți acoperă colul uterin și poate împiedica sperma să ajungă la un ou. Este eficient în proporție de 88%, dar funcționează cel mai bine atunci când este utilizat în combinație cu spermicid.

Diafragmele sunt groaznice pentru că poți pune una înainte de a face sex și nu trebuie să întrerupi timpul sexy. Veți avea nevoie de o rețetă pentru a obține una, dar una poate dura până la 2 ani, așa că ar putea merita bătaia de cap.

Dezavantajul este că o diafragmă poate fi greu de introdus și trebuie să fii atent la menținerea ei pe loc în timpul sexului. De asemenea, nu va proteja împotriva ITS.

11. Capul cervical

• Eficacitate: 71–86%
• Cost: $$

Un capac cervical este un fel ca o diafragmă. Previne sarcina prin utilizarea spermicidului și acoperirea colului uterin. Dar este mai mic decât o diafragmă și o poți lăsa mai mult timp. Din moment ce l-ai introdus înainte de sex, nu trebuie să-ți faci griji pentru asta în căldura momentului. Când sunt utilizate corect, capacele cervicale sunt eficiente în proporție de 71 până la 86%.

La fel ca și diafragmele, capacele cervicale pot fi dificil de pus. Și trebuie să vă asigurați că capacul nu alunecă de pe colul uterin la mijlocul sexului. De asemenea, unii oameni au raportat durere atunci când folosesc un capac cervical. Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți inflamație, scurgeri ciudate sau o infecție a vezicii urinare după ce ați folosit una.

BTW, veți avea nevoie și de un Rx pentru a obține un capac cervical.

tl;dr

Controlul hormonal al nașterilor are o mulțime de beneficii, dar nu este pentru toată lumea. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă nu sunteți sigur care opțiune non-hormonală este cea mai bună pentru dvs. Ele vă pot ajuta să veniți cu un plan de top.

PS Îți cunoști cel mai bine corpul. Siguranța și confortul dvs. ar trebui *întotdeauna* să fie pe primul loc.