Prezentare generală
Dacă trăiești cu eczemă, știi cum este să cauți o ușurare a pielii roșii și cu mâncărimi. Probabil că ați încercat deja o varietate de produse. Din păcate, unele articole vă pot lăsa pielea să se simtă mai uscată și chiar mai iritată.
Nu renunța încă la speranță! Pe lângă medicamente, există multe opțiuni pe care le puteți încerca acasă pentru a vă ajuta cu simptomele. Cele opt remedii naturale enumerate mai jos pot ajuta la refacerea umidității și la protejarea barierei naturale a pielii.
Dacă luați medicamente pe bază de rețetă pentru eczemă, este o idee bună să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca noi remedii casnice.
1. Fulgi de ovăz coloidal
Făina de ovăz coloidal este făcută din ovăz măcinat fin. Ajută la calmarea și catifelarea pielii inflamate. Făina de ovăz coloidal este disponibil sub formă de cremă sau pulbere. Cumpără-l aici.
Iată cum să-l folosești:
- Adăugați pudra în apa călduță de baie și înmuiați timp de 10 până la 15 minute pentru a ajuta la înmuierea pielii aspre și la ameliorarea mâncărimii.
- După baie, uscați-vă pielea și aplicați un strat gros de cremă hidratantă hipoalergenică cu un conținut ridicat de ulei.
2. Ulei de primula
Uleiul de primula provine din planta de primula. Este folosit local pentru a calma pielea iritata.
Atunci când este administrat pe cale orală, este utilizat pentru a trata afecțiunile inflamatorii sistemice, cum ar fi eczema. Uleiul de primulă conține acizi grași omega-6 și acid gama-linolenic, care pot juca un rol în prevenirea inflamației în organism.
Rezultatele studiului privind uleiul de primula pentru eczeme sunt mixte. Chiar și așa, mulți oameni susțin că ajută la reducerea simptomelor de eczemă fără efecte secundare negative. Cumpărați produse din ulei de primulă aici.
3. Ulei de cocos
Uleiul de cocos este extras din carnea de cocos. Poate fi folosit ca un hidratant natural.
Potrivit Asociației Naționale a Eczemelor, abilitățile antibacteriene ale uleiului de cocos pot reduce bacteriile stafilococi de pe piele, ceea ce ajută la prevenirea infecției. Acest lucru este important pentru persoanele cu eczeme, deoarece pete de piele inflamată pot crăpa și sugula, permițând bacteriilor să intre.
Când îl aplicați pe piele, alegeți ulei de nucă de cocos virgin sau presat la rece, care este procesat fără substanțe chimice. Cumpărați aici ulei de cocos.
4. Ulei de floarea soarelui
Uleiul de floarea soarelui este extras din semintele de floarea soarelui.
Uleiul de floarea soarelui poate fi aplicat, nediluat, direct pe piele, de preferință după baie, în timp ce pielea este încă umedă. Obțineți câteva online.
5. Hamamelis
Hamamelisul este un astringent obținut din coaja și frunzele arbustului de hamamelis. A fost folosit de secole ca remediu topic pentru inflamația pielii. Cu toate acestea, cercetările asupra hamamelisului pentru eczeme sunt rare.
Cu toate acestea, remediul este adesea aplicat pentru a calma pielea inflamată, pentru a usca zonele care curge și pentru a calma mâncărimea. Cumpără acum hamamelis.
6. Crema de galbenele
Crema de Calendula este un remediu pe bază de plante. Calendula a fost folosită de secole ca remediu popular pentru a vindeca inflamația pielii, arsurile și tăieturile.
Se crede că îmbunătățește fluxul de sânge în zonele cu leziuni sau inflamații, ajută la hidratarea pielii și ajută la combaterea infecțiilor.
Cercetările lipsesc cu privire la eficacitatea calendulei pentru eczeme. Dar oamenii susțin că ajută. Crema de Calendula este disponibilă la ghișeu. Puteți obține câteva aici.
7. Acupunctura si presopunctura
Practica acupuncturii folosește ace fine introduse în anumite puncte ale corpului pentru a modifica fluxul de energie. Deși este nevoie de mai multe cercetări, unele
Presopunctura este similară cu acupunctura, cu excepția faptului că folosește degetele și mâinile pentru a aplica presiune în loc de ace.
8. Tehnici de relaxare
Stresul este un declanșator comun de eczeme. Deși nu este clar exact de ce, se crede că stresul joacă un rol în dezvoltarea inflamației. Învățarea să facă față situațiilor stresante folosind tehnici de relaxare poate ajuta la reducerea apariției eczemelor.
Tehnicile de relaxare care pot ajuta includ:
- meditaţie
- terapie cognitiv comportamentală
- respirație adâncă
- vizualizare
- terapie prin muzica
- hipnoza
- biofeedback
- tai chi
- yoga
La pachet
Dacă trăiți cu eczemă, este important să evitați orice lucru care vă poate irita sau usca pielea și poate provoca o erupție, inclusiv:
- săpun parfumat sau gel pentru corp
- săpunuri cu coloranți
- îmbrăcăminte de lână
- îmbrăcăminte strâmtă
- polen
- păr de animale
- detergenti parfumati
Alergiile alimentare sunt, de asemenea, o cauză frecventă a eczemei, în special la copii. Simptomele dumneavoastră s-ar putea îmbunătăți prin eliminarea alimentelor comune legate de eczeme, cum ar fi:
- lapte
- ouă
- grâu
- arahide
- soia
O combinație de îngrijire personală și remediile naturale de mai sus poate fi tot ce aveți nevoie pentru a gestiona cazurile ușoare până la moderate de eczemă.
Eczema severă poate necesita prescripție topică de steroizi sau antihistaminice. Colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a crea un plan de tratament care este cel mai potrivit pentru dvs.
Discussion about this post