Am experimentat migrene cu aură de la vârsta de 6 ani. În diferite momente ale vieții mele, lumea mea s-ar învârti în jurul când sau dacă s-ar întâmpla o migrenă în momente nepotrivite.
Migrenele sunt, în cea mai mare parte, incontrolabile. Poți trece luni (sau chiar ani) fără să ai unul, iar apoi, dintr-o dată, vei observa o ușoară schimbare în vederea, auzul, simțul mirosului sau presiunea în cap. Știi doar că vine unul.
Simptomele migrenei și severitatea diferă de la o persoană la alta. Pentru mine, lumea se oprește în momentul în care știu că va veni o migrenă. În 20 până la 30 de minute, voi avea dureri chinuitoare.
Iată nouă lucruri pe care le veți înțelege prea bine dacă aveți și migrene.
1. Lumina este inamicul
Te-ai uitat vreodată la soare și apoi te-ai uitat repede în altă parte pentru că te-ai simțit orbit? Timp de câteva minute după aceea, probabil ați observat un punct mare de dimensiunea soarelui în viziunea dumneavoastră.
Exact așa este când începe o migrenă cu aură, doar că nu este doar un punct mare. Este o serie de puncte negre mici și linii ondulate care îți umplu vederea.
Vă rugăm să înțelegeți că orice seamănă cu puncte persistente în vederea noastră ne sperie. Vom face orice ne stă în putere pentru a evita chiar și cea mai mică senzație că o migrenă este pe cale să înceapă.
2. Ochelarii mei de soare sunt totul
Chiar dacă afară este înnorat, să-mi uit ochelarii de soare este aproape sfârșitul lumii.
De ce? Vezi punctul nr. 1 de mai sus. Aceia dintre noi cu migrene vor face cu adevărat orice pentru a evita lumina soarelui.
Mulțumesc, domnule Maui Jim, pentru nuanțele mele dublu polarizate!
3. Vedeți puncte?
Se știe că mă plimb cu o bucată de hârtie albă în fața feței, în încercarea de a determina dacă există puncte în viziunea mea.
Dacă un prieten care face migrene te întreabă dacă vezi puncte pe ceva, umorează-le și dă-le un răspuns sincer.
4. Hm, ce este acel miros?
Migrenele fac mirosuri obișnuite îngrozitoare. Ați simțit vreodată un miros de parfum care vă făcea instantaneu să vă simțiți rău? Bun venit in lumea noastra.
5. Greața cu migrenă nu este o glumă
Mi-am petrecut primele 17 săptămâni de sarcină aplecată deasupra toaletei. Încă pot spune cu încredere că nimic nu învinge greața care se strecoară asupra ta când începe o migrenă.
6. Îmi pare rău, nu te aud
La începutul acestui an, am participat la o conferință pe care o așteptam cu nerăbdare de luni de zile. Aș întâlni o mulțime de potențiali clienți noi, așa că a fost foarte important să faci o primă impresie bună.
În cinci minute de la sosirea mea la evenimentul din San Diego însorit, am simțit începutul unei migrene. Bineînțeles, mi-am lăsat ochelarii de soare acasă, așa că speram să fie doar o reflexie și nu cu adevărat o aură.
Din păcate, m-am înșelat. Destul de curând, vederea mea a devenit încețoșată. Sunetele au devenit îndepărtate. Creșterea presiunii din capul meu a întrerupt capacitatea de a comunica. Oamenii au început să se prezinte (aveam etichete cu numele) și a trebuit să mă apropii inconfortabil de aproape și să explic cu voce tare că nu îi puteam vedea sau auzi atât de bine.
Vă rog să înțelegeți, nu am decis brusc acest lucru, așa că nu a trebuit să vorbim cu dvs. Sincer, nu te putem vedea sau auzi foarte bine.
7. O cameră întunecată nu ajută întotdeauna
Când eram copil, asistenta școlii îi spunea mereu mamei să mă ia acasă și să mă pună într-o cameră întunecată. De fiecare dată, gemu în semn de protest. Știu că este contraintuitiv, dar pentru mine, stând într-o cameră întunecată și tăcută, nu face decât să mărească durerea cu 1.000 la sută.
8. E bine că ne sunt atașați globii oculari
Dacă aveți migrene cu aură, știți că, odată ce viziunea și auzul v-au revenit, ați zgâriat doar suprafața. Dacă globii oculari nu ar fi atașați, ne-am fi teamă că nu ne vor ieși din cap din cauza presiunii.
9. Nu, nu pot merge în linie dreaptă acum
Migrenele nu numai că vă încurcă vederea, auzul și mirosul, ci vă distrug și echilibrul. Are sens, nu-i așa? Dacă nu văd sau aud foarte bine, cum vă așteptați să merg în linie dreaptă?
Concluzie
Data viitoare când te vei găsi în preajma unei persoane cu migrenă, fii amabil. Oferă-le să-și găsească medicamentele dacă iau, dă-le un pahar cu apă sau ajută-i să se așeze până când își pot recăpăta echilibrul.
Monica Froese este o mamă, o soție și un strateg de afaceri pentru mame antreprenori. Ea are o diplomă de MBA în finanțe și marketing și bloguri la Redefinirea mamei, un site pentru a ajuta mamele să construiască afaceri online prospere. În 2015, ea a călătorit la Casa Albă pentru a discuta despre politicile la locul de muncă favorabile familiei cu consilierii seniori ai președintelui Obama și a fost prezentată în mai multe instituții media, inclusiv Fox News, Scary Mommy, Healthline și Mom Talk Radio. Prin abordarea ei tactică de echilibrare a familiei și a afacerilor online, ea ajută mamele să construiască afaceri de succes și să-și schimbe viața în același timp.
Discussion about this post