Sarcina în 17 săptămâni: simptome, sfaturi și multe altele

Aproximativ 5 inci lungime și cântărind aproximativ 4 până la 5 uncii, bebelușul tău se înmulțește acum. Scheletul lor, care a fost format în principal din cartilaj moale, trece acum în os solid. Bebelușul tău adaugă chiar și puțină grăsime în corpul său, ceea ce va ajuta la reglarea temperaturii corpului.

Medicul dumneavoastră va urmări creșterea gemenilor dumneavoastră pe parcursul sarcinii. Restricția creșterii intrauterine (RCIU) este o afecțiune în care unul sau mai mulți bebeluși măsoară în urmă pentru vârsta lor gestațională.

Gemenii prezintă un risc mai mare de a dezvolta RCIU, dar este, de asemenea, legat de anomalii cromozomiale, probleme cu placenta și alte probleme materne.

Dacă medicul dumneavoastră crede că gemenii dumneavoastră ar putea avea RCIU, vă va monitoriza îndeaproape folosind ultrasunete. Tratamentul include repaus la pat și chiar naștere timpurie în unele cazuri.

Până în săptămâna 17, unele simptome pe care le puteți experimenta, pe lângă greață, includ:

Probleme GI

Problemele gastrointestinale, cum ar fi arsurile la stomac, indigestia și greața, sunt unele dintre cele mai frecvente neplăceri ale sarcinii. Acestea sunt experimentate de majoritatea femeilor la un moment dat în timpul sarcinii.

Arsurile la stomac, o senzație de arsură care tinde să urce în gât, vă pot face să vă simțiți inconfortabil, chiar dacă în general nu sunt dăunătoare. Pentru a o evita, încercați să mâncați câte puțin și vedeți dacă vă ajută. Medicul dumneavoastră vă poate oferi sfaturi despre antiacide care sunt sigure pentru copilul dumneavoastră dacă arsurile la stomac vă provoacă o mulțime de disconfort.

Gazele și constipația sunt alte două probleme comune ale GI. Deoarece aceste probleme se pot agrava cu cât sunteți mai departe în sarcină, cel mai bine este să faceți din timp orice dietă sau modificarea stilului de viață pentru a limita acele disconfort înainte ca acestea să se agraveze. Nu poți face nimic în privința schimbărilor hormonale și corporale care contribuie la aceste sentimente, dar poți bea multă apă, poți să te miști mai mult (chiar și o plimbare scurtă te poate ajuta) și să mănânci mai multe fibre. Alimentele bogate în fibre pot ajuta la controlul constipației pe termen lung, deși te pot face mai gazoase pe termen scurt. Citiți mai multe despre durerile abdominale în timpul sarcinii: Este durerea de gaz sau altceva?

Pigmentarea pielii

Dacă aveți pete maronii sau negricioase care apar pe față, este posibil să faceți parte din 50 până la 70% dintre femeile însărcinate care suferă de melasmă. Aceasta se mai numește și masca sarcinii. Oamenii de știință teoretizează că schimbările hormonale sunt cauza acestor pete întunecate, dar specificul nu este cunoscut.

Cel mai bun mod de a preveni melasma este să te protejezi de soare. Cumpărați o pălărie cu boruri largi dacă vă așteptați să fiți afară în următoarele luni și aplicați protecție solară înainte de a ieși afară.

Hormonii le pot face pe unele femei să iubească să rămână însărcinate, dar le pot face și pe altele să se simtă inconfortabile. Dacă schimbările te fac să te simți inconfortabil, amintește-ți că ești aproape la jumătatea sarcinii.

Durerea nervului sciatic

Dacă ați avut dureri intermitente care iradiază de la unul dintre picioare, poate fi de la nervul sciatic. Este cel mai mare nerv din corpul tău, iar durerea poate începe în partea inferioară a spatelui sau în șold și poate ajunge până la picioare. Cercetătorii nu sunt siguri de ce femeile însărcinate experimentează această durere, dar s-ar putea datora presiunii pe care copilul tău în creștere o pune asupra nervilor.

Deoarece durerea este în general centralizată într-unul dintre picioarele tale, încearcă să stai întins pe o parte care nu doare până când durerea dispare. De asemenea, încearcă să dormi pe o parte cu o pernă între genunchi și glezne.

Poate doriți să încercați și înotul. Înotul poate ajuta la ameliorarea disconfortului, plus că este un exercițiu grozav cu impact redus în timpul sarcinii.

Ține-te de pantofi plate sau cu tocuri joase. Pe măsură ce burta continuă să iasă în afară, încercați să vă mențineți echilibrul postural. Pentru a aborda schimbarea centrului de greutate, poate doriți să lăsați tocuri înalte pentru moment. Urmările unei căderi înfricoșătoare nu sunt ceva cu care doriți să vă ocupați.

Ești nerăbdător să afli dacă viitorul tău copil este băiat sau fată? Dacă da, s-ar putea să afli la următoarea ecografie, pe care multe femei o au între 16 și 20 de săptămâni. În pregătirea pentru marea dezvăluire (sau la scurt timp după), s-ar putea să doriți să începeți să vă gândiți la numele copiilor dacă nu ați făcut-o deja.

Programează un masaj prenatal. Pe măsură ce corpul tău se schimbă, s-ar putea să descoperi că ai noi dureri. Un masaj prenatal este o modalitate excelentă de a vă răsfăța corpul și de a vă ajuta să vă ameliorați o parte din disconfort. Este, de asemenea, un mod frumos de a te relaxa. Doar asigurați-vă că găsiți pe cineva care este instruit în masaj prenatal și asigurați-vă că îi spuneți maseuzei cât de departe sunteți.

Deși șansele tale de avort spontan au scăzut până în acest moment, există încă un risc. Dacă aveți sângerare vaginală, scurgeri de lichid sau dureri abdominale severe, sunați imediat medicului dumneavoastră. De asemenea, ar trebui să sunați la medicul dumneavoastră dacă aveți febră. Citiți mai multe despre scurgerile vaginale în timpul sarcinii.

Dacă durerea sciatică pare să se înrăutățească în intensitate sau frecvență, sunați-vă medicul pentru a vă asigura că nu se întâmplă nimic altceva. S-ar putea să vă ajute să găsiți ușurare.