Gălbenuș de ou pentru păr

Care sunt beneficiile?

Pentru a înțelege modul în care gălbenușul de ou vă ajută părul, mai întâi trebuie să discutăm ce contribuie la problemele comune ale părului. O dietă proastă, tratamente chimice excesive, stresul oxidativ din mediul înconjurător și coafarea la căldură pot elimina firele de păr de proteinele sale.

Gălbenușul de ou poate ajuta părul să reziste la deteriorare

Gălbenușul de ou este bogat în vitamine care pot face părul mai rezistent la deteriorare. Gălbenușul poate fi deosebit de util pentru hidratarea părului care pare uscat.

Gălbenușul de ou poate fi un superaliment pentru părul tău datorită combinației unice de vitamine care se găsește în interior. Vitaminele A și E, biotina și acidul folic sunt doar câțiva dintre nutrienții pe care cercetătorii au legat pentru creșterea părului și părul sănătos.

Cel mai uzual deficiența nutrițională din lume este fierul. Fierul este important pentru producerea de noi celule de către organism. Fiecare gălbenuș de ou conține o cantitate mică, dar semnificativă, de fier.

Gălbenușul de ou poate ajuta părul să crească mai repede

Aplicarea locală a gălbenușului de ou pe scalp poate infuza rădăcina părului cu vitamine. Aceasta înseamnă că noul păr va crește mai puternic și va fi mai puțin predispus la rupere și cădere. Când părul nu cade atât de mult, devine mai plin. Poate chiar să pară că crește mai repede.

Cum să folosești gălbenușul de ou pentru păr

Mască de păr

Puteți face o mască de păr folosind gălbenuș de ou și ulei de măsline pentru a obține beneficiile gălbenușului de ou pentru părul dvs. De asemenea, puteți folosi un ou crud întreg, fără a-l amesteca cu nimic altceva ca tratament de hidratare profundă.

Pur și simplu amestecați oul sau amestecul de ou și ulei. Folosind mănuși, aplicați masca pe păr folosind degetele. Asigurați-vă că acoperiți partea superioară a scalpului și vârfurile părului. Lăsați tratamentul să stea pe păr timp de aproximativ o oră înainte de a-l clăti cu apă rece.

Dietetice

De asemenea, puteți încerca să încorporați mai multe ouă în dieta dvs. ca o modalitate de a obține un păr mai sănătos. Consumul de ouă la micul dejun vă poate îmbunătăți nutriția, oferindu-vă proteine, vitamine B și acid folic. Cu cât îți hrănești mai bine corpul, cu atât părul tău va arăta mai bine.

Suplimente

Pe piață există pastile care sunt versiuni distilate ale proteinelor din gălbenușul de ou. Puteți încerca aceste suplimente pentru a avea acces la nutriția bogată din interiorul gălbenușurilor de ou fără a mânca gălbenușuri de ou sau a folosi o mască de păr cu gălbenușuri de ou. Dar dovezile privind utilizarea acestor suplimente pentru a vă îmbunătăți creșterea și aspectul părului sunt anecdotice.

Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente nu monitorizează, de asemenea, puritatea sau calitatea suplimentelor. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să le luați.

Potențiale riscuri și efecte secundare

Folosirea gălbenușului de ou pentru părul tău este un tratament cu risc destul de scăzut. Există totuși câteva efecte secundare potențiale. Dacă ai o alergie la ou, nu folosi gălbenușul de ou pe cap, nici măcar ca tratament topic.

Dacă consumați gălbenuș de ou în cantități mari, amintiți-vă că gălbenușul de ou este un aliment bogat în colesterol. În timp ce consumul unui ou pe zi nu vă va dăuna sănătății, consumul în cantități mari se poate întâmpla dacă aveți un risc crescut de boli de inimă sau aveți deja boli de inimă sau diabet.

La pachet

Utilizarea gălbenușului de ou pentru păr poate necesita câteva săptămâni de tratament consistent pentru a vedea rezultate. În timp ce folosirea gălbenușului de ou pentru a îmbunătăți aspectul și sănătatea părului tău nu va funcționa pentru toată lumea, este o modalitate simplă și ieftină de a trata părul care ar putea merita încercat.