Sănătatea și starea de bine ating viața fiecăruia în mod diferit. Aceasta este povestea unei persoane.
Sunt un student de 23 de ani din centrul Illinois. Am crescut într-un oraș mic și am dus o viață perfect obișnuită. Dar la scurt timp după ce am împlinit 17 ani, am fost diagnosticat cu o boală inflamatorie intestinală (IBD).
Mi-a schimbat viața pentru totdeauna. Am trecut de la un adolescent normal, sănătos, la spital timp de 37 de zile și nopți consecutive.
Au trecut șapte ani – și 16 operații – de la diagnosticul meu. Și din noiembrie anul trecut, trăiesc cu o pungă de stomie permanentă pe burtă. A fost o adaptare de-a lungul anilor și încă învăț. Dar nu doar eu a trebuit să mă adaptez.
Vezi tu, există doar două tipuri de boli pe care societatea ne echipează să le facem față: cele care nu durează foarte mult (cum ar fi răceala sau gripa) și cele care sunt fatale (cum ar fi formele avansate de cancer) . Societatea nu ne pregătește cu adevărat pentru a face față bolilor sau dizabilităților de-a lungul vieții. Nici nu învățăm cu adevărat cum să-i sprijinim pe cei care au unul.
Cu toții ne-am îmbolnăvit înainte. Cu toții știm cum să avem grijă de o persoană dragă atunci când ia ceva ca gripa. Această abilitate de a oferi sprijin într-un mod care să le facă să știe că le-ai simțit durerea și că te poți raporta se numește empatie. Pentru a empatiza cu cineva, trebuie să ai o înțelegere adânc înrădăcinată a ceea ce i se întâmplă, pentru că tu ai experimentat asta.
Dar cum mângâiați și susțineți pe cineva atunci când boala lui este debilitantă pe termen lung și nu vă puteți identifica?
O seară minunată cu unul dintre oamenii mei preferați de pe această planetă – feat. ochelarii mei tocilar.
Mulți oameni din jurul meu au avut dificultăți în a se adapta la situația mea de sănătate (deseori la fel de mult ca și mine). Fiecare se descurcă diferit și încearcă să ajute în felul său. Dar când nimeni din jurul tău nu poate înțelege prin ce treci, chiar și cele mai bune intenții ale lor pot fi mai dăunătoare decât utile. Pentru a remedia acest lucru, trebuie să creăm un dialog deschis.
Iată câteva sfaturi pentru a vă ghida în sprijinul unei persoane dragi cu o boală debilitantă de-a lungul vieții.
1. Aveți o minte deschisă și credeți-le atunci când se încrede în voi despre durerea lor.
Mulți oameni se simt izolați (mai ales cu boli care nu sunt vizibile) atunci când alții nu cred că ceva nu este în regulă. Sigur, s-ar putea să arătăm bine. Dar bolile noastre sunt interne. Doar pentru că nu le poți vedea nu înseamnă că nu sunt acolo.
2. NU presupuneți că știți ce simt ei sau oferiți sfaturi decât dacă sunteți absolut sigur că le-ați împărtășit experiența.
Cu boala mea, nu este neobișnuit ca cineva să mă întrebe despre ce se întâmplă cu mine. Când încerc să le explic că am IBD, am fost întreruptă de mai multe ori cu comentarii de genul „Oh! Inteleg perfect. Am IBS.” Deși înțeleg că ei încearcă doar să se relaționeze cu mine și să stabilească o conexiune, se simte puțin jignitor. Aceste condiții sunt extrem de diferite și asta trebuie recunoscut.
3. Întrebați direct ce puteți face pentru ei, în loc să presupuneți automat că știți cum să îi ajutați.
Orice fel de ajutor oferit este mereu apreciat. Dar pentru că există atât de multe boli diferite și variații ale acestor boli, fiecare are o experiență unică. În loc să te uiți la surse externe pentru idei, întreabă-i pe persoana iubită de ce are nevoie. Sunt șanse ca ceea ce au nevoie să fie diferit de ceea ce ați citit online.
Brânzand cu tatăl meu în semifinale aseară! Îmi place sezonul recoltei.
4. NU folosiți expresii banale precum „Ar putea fi întotdeauna mai rău” sau „Măcar nu aveți ________”.
Declarații ca acestea sunt de obicei făcute cu intenții bune, dar ele pot face doar să-ți facă persoana iubită să se simtă mai singură. Sigur, ar putea fi întotdeauna mai rău. Dar să-ți imaginezi durerea altcuiva nu ameliorează durerea lui.
5. Cereți scuze dacă credeți că ați depășit o limită.
Când m-am îmbolnăvit prima oară, fața mea era prea umflată de steroizi. Sistemul meu imunitar era extrem de suprimat, așa că nu aveam voie să ies prea mult. Dar am convins-o pe mama să mă lase să-mi iau fratele de la școală.
În timp ce îl așteptam, am văzut un prieten de-al meu. Am încălcat regulile și am coborât din mașină să o îmbrățișez. Apoi am observat că râdea. „Uită-te la obrajii tăi de chipmunk! Deci așa ai arăta dacă ai fi gras!” ea a spus. M-am întors în mașină și am urlăit. Ea a crezut că e amuzantă, dar m-a stricat.
Dacă și-ar fi cerut scuze imediat ce mi-a observat lacrimile, aș fi iertat-o imediat. Dar ea a plecat râzând. Îmi voi aminti acel moment pentru tot restul vieții. Prietenia noastră nu a fost niciodată aceeași. Cuvintele tale au un impact mai mare decât știi.
6. Fă-ți puțin timp pentru a cerceta boala.
Ca cineva cu o boală cronică, mi se pare cathartic să vorbesc despre asta. Dar asta nu este atât de ușor atunci când te descurci cu cineva care nu are idee despre ce vorbești. Când vorbeam cu un prieten despre cum mă simțeam și el a menționat „biologice”, am știut că vorbesc cu cineva care încerca cu adevărat să înțeleagă.
Dacă faci un pic de cercetare pe cont propriu despre afecțiune, vei avea câteva cunoștințe despre aceasta data viitoare când îi vei întreba cum se simte. Cel drag se va simți mai înțeles. Este un gest gânditor care arată că îți pasă.
7. Și mai presus de orice, NU RENUNȚA la persoana iubită.
Poate fi frustrant când prietenul tău trebuie să anuleze în mod constant planuri sau are nevoie de o plimbare la camera de urgență. Este epuizant mental când sunt deprimați și abia îi poți scoate din pat. S-ar putea chiar să lipsească pentru puțin timp (eu însumi sunt vinovat de asta). Dar asta nu înseamnă că nu le pasă de tine. Indiferent de ce, nu renunța la persoana iubită.
Indiferent cum ai încerca să-ți ajuți persoana iubită bolnavă cronic, doar efortul este apreciat. Nu pot vorbi pentru noi toți cu o boală cronică, dar știu că aproape toți cei pe care i-am întâlnit au avut intenții bune – chiar dacă ceea ce au spus a făcut mai mult rău decât ajutor. Cu toții ne-am băgat piciorul în gură uneori, dar ceea ce contează este modul în care gestionăm situația de a merge mai departe.
Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru persoana iubită bolnavă este să fii alături de el și să faci tot posibilul să înțelegi. Nu le va vindeca boala, dar le va face mult mai suportabil să știe că au pe cineva în colțul lor.
Liesl Peters este autorul Jurnalele Spoonie și trăiește cu colită ulceroasă de la 17 ani. Urmărește-i călătoria mai departe Instagram.
Discussion about this post