Un scrub cu cafea este exact așa cum sună: un scrub pentru pielea ta, făcut din zaț de cafea. Deși lipsesc dovezi specifice, scruburile cu cafea sunt promovate pe tot internetul și în revistele de frumusețe ca metode potențiale de tratare naturală a celulitei.
Aceste produse sunt apreciate atât pentru conținutul lor de cofeină, cât și pentru conținutul de antioxidanți care se presupune că este bun pentru piele atunci când sunt aplicate local, dar efectele asupra celulitei nu sunt atât de clare.
Celulita în sine se referă la gropițele din piele care afectează majoritatea femeilor și unii bărbați. Gropitele se dezvoltă atunci când țesuturile grase de sub piele presează țesuturile mai aproape de suprafața pielii.
Celulita poate apărea oriunde, dar tinde să fie cea mai răspândită în zonele în care sunt prezente țesuturi adipoase, cum ar fi fesele și coapsele.
Odată ce ai celulită, este foarte greu – aproape imposibil – să scapi de ea. Tratamentul se concentrează de obicei pe scăderea aspectului gropițelor. Scruburile cu cafea vă pot ajuta să obțineți astfel de efecte, dar ar trebui să consultați mai întâi un dermatolog.
Ce spune știința?
Se presupune că scruburile cu cafea ajută la tratarea celulitei într-o varietate de moduri.
Se crede că cofeina din cafea poate ajuta la dilatarea vaselor de sânge și poate reduce aspectul gropițelor pielii. De asemenea, pielea se poate strânge din cauza efectelor stimulatoare ale cofeinei prin îmbunătățirea fluxului sanguin și eliminarea excesului de apă.
Cafeaua este, de asemenea, bogată în antioxidanți, despre care se crede că ajută la promovarea unui ton general mai sănătos al pielii. Acestea includ fenolii, substanțele chimice pe bază de plante despre care se crede că alungă radicalii liberi din organism.
Un alt beneficiu al unui scrub cu cafea este efectele naturale de exfoliere ale zațului de cafea. La fel ca și alte exfoliante, aceasta poate ajuta la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și poate oferi pielii un aspect mai fin și mai uniform. În timp ce exfolierea în sine nu poate scăpa de celulită, astfel de efecte pot reduce aspectul acesteia.
De asemenea, acțiunea de masaj poate ajuta: conform Societății Americane de Chirurgie Dermatologică, masajele pot ajuta drenajul limfatic și pot întinde țesutul pielii pentru a îmbunătăți aspectul celulitei.
Cu toate acestea, cercetarea generală asupra scruburilor cu cafea lipsește.
În schimb, studiile și recenziile disponibile se concentrează pe tratamentul celulitei prin cofeină și alte ingrediente.
În timp ce cercetările de mai sus demonstrează potențialul cofeinei în tratamentul celulitei, sunt necesare mai multe studii clinice.
Niciun studiu până în prezent nu a analizat efectele scruburilor cu cafea, în special, în tratarea celulitei.
Cum să-l folosească
Pentru a utiliza un scrub pentru cafea, combinați mai întâi zațul de cafea cu apă fierbinte. Amestecați și adăugați mai mult din fiecare ingredient dacă este necesar, până când obțineți grosimea dorită. Dacă aveți pielea uscată, puteți lua în considerare adăugarea unei cantități mici de ulei de cocos sau de măsline la amestec.
Nu amestecați niciodată cu zațul de cafea uzat de la aparatul de cafea – acestea au fost deja deteriorate. Pentru a obține potențialele beneficii ale cofeinei, trebuie să fii sigur că alegi cafeaua tradițională, nu decofeină.
Apoi, aplicați scrubul pe pielea curată. Masați ușor zonele cu probleme cu vârful degetelor, fără să le frecați. Puteți folosi, de asemenea, o cârpă moale sau o perie pentru piele uscată, dacă vi se pare că pasta este prea dezordonată pentru degete și unghii.
După masaj timp de câteva minute, clătiți. În mod ideal, doriți să finalizați acest proces la duș pentru a preveni mizeria și petele de la zațul de cafea.
Dacă nu ești pregătit să-ți faci propriul exfoliant cu cafea acasă, poți și să încerci exfoliante cu cafea gata de folosit concepute special pentru celulita. Urmați toate instrucțiunile produsului și întrerupeți utilizarea dacă observați erupții cutanate sau alte semne de sensibilitate la produs.
Pentru cele mai multe beneficii, vrei să folosești scrubul cu cafea de câteva ori pe săptămână. Aceasta este aceeași regulă generală care se aplică altor scrub-uri, măști și altele asemenea.
De asemenea, poate dura câteva săptămâni sau mai mult de utilizare regulată pentru a vedea orice rezultate semnificative. După acest timp, ați putea lua în considerare să vă consultați dermatologul dacă nu observați nicio îmbunătățire a celulitei.
Ar trebui să-l încerci?
Scruburile cu cafea sunt o formă la modă de tratament al celulitei, cu o mulțime de utilizatori care oferă rezultate pozitive. Cu toate acestea, nu este clar dacă beneficiile sunt legate de cafea sau de acțiunea de exfoliere a scrubului. Alții pot să nu vadă deloc diferențe în celulita lor.
Deoarece nu există nicio cercetare științifică disponibilă pentru a susține afirmațiile făcute despre scruburile cu cafea și celulită, veți dori să le utilizați cu optimism prudent.
De asemenea, ca și în cazul altor tratamente pentru piele, orice rezultat va dispărea probabil odată ce încetați să le utilizați.
Poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră despre alte metode de reducere a aspectului celulitei, cum ar fi exercițiile fizice.
Discussion about this post