Contracțiile după sex sunt normale?

În general, este sigur să faci sex în timp ce ești însărcinată. Majoritatea cuplurilor se pot angaja în relații sexuale pe tot parcursul sarcinii până în ziua nașterii.

Dar corpul tău ar putea reacționa diferit la sex atunci când ești însărcinată. S-ar putea să observați chiar contracții ușoare Braxton-Hicks după orgasm.

Iată o privire asupra a ceea ce este sigur, ce nu este și când ar trebui să vă sunați medicul.

Poate știi deja că sexul este diferit în timpul sarcinii. Sexul se poate simți mai bine sau mai rău din următoarele motive:

• curge mai mult sânge în vagin
• sânii umflați
• sânii sensibili

Hormonii tăi sunt și ei în joc. Îți pot schimba sentimentele emoționale și fizice cu privire la activitatea sexuală.

Într-un articol publicat în Canadian Medical Association Journal, cercetătorii au analizat o varietate de probleme legate de sex și sarcină. Concluzia lor: Sexul este o activitate sigură dacă ai o sarcină cu risc scăzut.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți:

• placenta previa
• un risc de travaliu prematur
• alte complicații ale sarcinii

Abstinența ar putea să nu vă ajute situația, dar odihna pelviană este de obicei recomandată ca măsură de precauție pentru a evita complicațiile.

Îți faci griji pentru copil? Amintiți-vă că micuțul dvs. este cuibărit în siguranță în sacul amniotic și amortizat de mușchii tăi uterini puternici. Colul uterin și dopul de mucus oferă o barieră suplimentară de protecție.

Nu vă supărați dacă nu aveți „dispoziție”. Pe măsură ce lunile trec, s-ar putea să vă simțiți rău, obosit sau nu foarte sexy.

Este mai mult decât bine să renunți la sex și să te bucuri de timpul de ghemuire. Intimitatea fizică poate implica mult mai mult decât sex. Doar ascultă-ți corpul și fă ce este bine pentru tine. S-ar putea să încerci:

• îmbrățișând
• giugiuleală
• sărutând

Este posibil să aveți contracții în timpul și după sex. Ele pot apărea după orgasm sau actul sexual. Sunt de obicei normale, cum ar fi contracțiile Braxton-Hicks, și nu produc modificări cervicale.

Aceste contracții apar din mai multe motive.

• Corpul tău eliberează oxitocină atunci când ai orgasm, făcându-ți mușchii să se contracte.
• Sperma conține prostaglandine care pot declanșa contracții uterine.
• Sfarcurile tale sunt sensibile în timpul sarcinii. Dacă partenerul tău îți stimulează sfarcurile în timpul sexului, s-ar putea să experimentezi contracții.
• Corpul tău este, fără îndoială, în mișcare în timpul sexului. Activitatea fizică și diferitele poziții pot provoca, de asemenea, contracții.

Contracțiile după sex sunt de obicei ușoare și se rezolvă în câteva ore. Încercați să vă culcați, să vă relaxați, să faceți un duș cald sau să beți un pahar cu apă până trec. Aceste contracții sunt în general inofensive și de obicei nu duc la travaliu prematur.

Este important să înțelegem diferența dintre contracțiile după sex și travaliul prematur. Travaliul prematur este travaliul care începe cu mai mult de trei săptămâni înainte de data preconizată a scadenței.

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele semne sau simptome:

• crampe, durere sau presiune în pelvis

• secreții vaginale crescute, inclusiv lichide sau sânge

• greață, vărsături sau diaree

• mai puține mișcări fetale
• patru sau mai multe contracții într-o oră care nu dispar cu repaus sau repoziționare

Medicul dumneavoastră vă poate oferi medicamente pentru a opri travaliul dacă sunteți departe de data scadenței. Căutați ajutor cât mai curând posibil, chiar dacă ar putea fi o alarmă falsă.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți oricare dintre aceste simptome:

• durere
• observarea
• sângerare

De asemenea, spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți orice alt disconfort în timpul sau după sex.

Dacă ți se sparge apa sau bănuiești că ești în travaliu prematur, ar putea dori să vizitezi camera de urgență. Acest lucru se întâmplă numai dacă credeți că nu aveți timp să vă consultați la telefon cu medicul dumneavoastră.

Motto-ul aici este mai bine să ai grijă decât să-mi pară rău.

Deși majoritatea sexului este sigur în timpul sarcinii, Fundația Nemours subliniază câteva activități pe care ar trebui să le evitați.

• Spune-i partenerului tău să nu sufle aer în vagin în timpul sexului oral. Procedând astfel, te-ar putea expune riscului de a dezvolta o embolie aeriană care s-ar putea dovedi fatală atât pentru tine, cât și pentru copil.
• Dacă faci sex cu o persoană de care nu ești sigur de antecedente sexuale, practică sex sigur pentru a evita contractarea infecțiilor cu transmitere sexuală (ITS). Anumite ITS vă pot afecta copilul.
• Evitați sexul anal cu excepția cazului în care aveți permisiunea medicului dumneavoastră.

De asemenea, rețineți că pozițiile care funcționau înainte de sarcină ar putea să nu mai fie confortabile. Anumite poziții pot fi chiar nesigure în ultimele luni de sarcină. Evitați să stați întins pe spate după a patra lună, deoarece pune presiune asupra vaselor de sânge majore.

Încercați să rămâneți pe mâini și în genunchi în timpul primului și al doilea trimestru pentru a reduce presiunea pe burtă. Pe măsură ce sarcina ta progresează, încearcă femeia deasupra și pozițiile cu lingura pentru a rămâne confortabil.

A fi însărcinată nu înseamnă că viața ta sexuală se termină timp de nouă luni. De fapt, ar putea fi începutul unei lumi cu totul noi de conexiune și plăcere. Discutați-vă sentimentele cu partenerul și acordați atenție modului în care corpul dumneavoastră răspunde. Mai presus de toate, bucurați-vă de timpul petrecut împreună.