Cum pot opri progresia BPOC?
Singura modalitate dovedită de a preveni progresia BPOC este eliminarea agentului ofensator care a cauzat afecțiunea în primul rând. În marea majoritate a cazurilor, este fum de țigară. Odată ce o persoană renunță la fumat, pierderea capacității pulmonare încetinește până la rata unei persoane care nu fumează.
Se pot îmbunătăți simptomele BPOC?
Da. Există o varietate de medicamente și tratamente care pot îmbunătăți semnificativ simptomele BPOC. Medicamentele pentru BPOC includ bronhodilatatoarele și antiinflamatoarele. Alte tratamente includ oxigenoterapie, intervenții chirurgicale și modificări ale stilului de viață, cum ar fi renunțarea la fumat, exercițiile regulate și o dietă sănătoasă.
Există modalități de a preveni erupțiile?
Da. Principalii factori de risc prevenibili ai apariției BPOC sunt infecțiile respiratorii virale sau bacteriene. Practicile obișnuite, cum ar fi spălarea frecventă a mâinilor, evitarea contactului cu persoanele care sunt bolnave și vaccinarea adecvată împotriva pneumoniei bacteriene pot scădea frecvența și severitatea crizelor de BPOC.
Ce este respirația cu buzele strânse și cum este utilizată pentru a ajuta la gestionarea BPOC?
Respirația cu buze strânse este o tehnică prin care o persoană expiră prin buzele apăsate strâns și inspiră prin nas. Aceasta crește presiunea din spate în căile respiratorii și ajută la ameliorarea simptomelor de obstrucție a căilor respiratorii. Poate fi o metodă eficientă de a reduce dificultățile de respirație la persoanele cu BPOC.
Este sigur să călătoriți cu BPOC?
Pentru persoanele cu BPOC severă care au un nivel scăzut de oxigen, călătoriile cu aerul la peste 6.000 de picioare pot fi periculoase. Nivelurile scăzute de oxigen în cabinele avioanelor și altitudinea pot afecta nivelul de oxigen din sânge. Acest lucru poate provoca stres asupra inimii, creierului și altor organe.
Persoanele care trăiesc cu BPOC ar trebui să se consulte cu medicul lor înainte de a călători cu avionul. Testarea nivelurilor de oxigen cu un test de simulare a altitudinii poate ajuta la determinarea dacă este sigur să zbori.
Este sigur să faci activitate fizică cu BPOC? Dacă nu, cum să rămân în formă și sănătos?
În general, este sigur să te implici în majoritatea activităților fizice cu BPOC. Cu toate acestea, înainte de a începe exercițiile viguroase, ar trebui să fiți evaluat de un medic.
Există programe specifice de exerciții – cunoscute sub numele de programe de reabilitare pulmonară – care sunt concepute pentru persoanele cu BPOC. Aceste programe sunt supravegheate de terapeuți respiratori. Sunt concepute pentru a crește capacitatea de exercițiu și pentru a îmbunătăți calitatea vieții la persoanele cu BPOC. Un medic trebuie să prescrie înscrierea la aceste programe.
Care este speranța de viață pentru persoanele cu BPOC?
Speranța de viață variază foarte mult la persoanele cu BPOC. Depinde în mod semnificativ de severitatea stării persoanei, statutul actual de fumat și de nutriție. Alte afecțiuni de sănătate, cum ar fi bolile de inimă și diabetul, au, de asemenea, un efect asupra speranței de viață.
Cât de frecventă este BPOC? Există grupuri de sprijin?
BPOC afectează aproximativ 5 la sută din populația SUA. Înregistrează 120.000 de decese anual. Există grupuri de sprijin peste tot în Statele Unite. Asociația Americană a Plămânilor publică pe site-ul său o listă cu capitole ale Better Breathers Club.
Îmi este greu să mă odihnesc suficient noaptea. Ai vreun sfat despre cum să dormi mai bine?
O igiena bună a somnului este o componentă cheie a autoîngrijirii pentru oricine cu BPOC sau alte boli pulmonare cronice. Iată câteva sfaturi simple:
- menține o rutină regulată de somn
- nu stați treaz în pat mai mult de 5 până la 10 minute
- nu citiți și nu vă uitați la televizor în pat
- evitați băuturile cu cofeină, mai ales noaptea
- păstrați-vă dormitorul liniștit și confortabil
Ce opțiuni de tratament sunt disponibile pentru gestionarea BPOC, altele decât modificările stilului de viață?
Cele mai comune tratamente farmacologice pentru BPOC se împart în două categorii principale: bronhodilatatoare și antiinflamatoare.
Bronhodilatatoarele sunt medicamente inhalabile care ajută la relaxarea mușchilor mici ai căilor respiratorii, care se pot contracta și bloca fluxul de aer.
Antiinflamatoarele sunt medicamente inhalate sau orale care scad inflamația căilor respiratorii care poate provoca obstrucția căilor respiratorii sau secreția de mucus.
La un subgrup mic de persoane cu o formă rară, moștenită de BPOC, o enzimă specifică din organism este deficitară sau lipsește. Administrarea de suplimente ale acelei enzime pe cale intravenoasă poate încetini progresia BPOC.
Terapia cu oxigen pentru persoanele cu BPOC avansat și niveluri scăzute de oxigen din sânge poate ajuta la gestionarea simptomelor și la îmbunătățirea calității vieții – sau chiar la prelungirea acesteia.
Dr. Saad este pneumolog și intensivist certificat de consiliu, care trăiește și lucrează în Pasadena, California.
Discussion about this post