Prognoza sezonului gripal 2009: la ce să ne așteptăm anul acesta

Ce spun medicii

Rapoartele anterioare au prezis un sezon sever de gripă, dar oficialii din domeniul sănătății spun acum că aceste rapoarte au fost probabil suprasolicitate. „Până în acest an am avut foarte puține rapoarte de gripă – doar cazuri sporadice și altfel nu există nicio indicație reală a modului în care va evolua acest sezon încă”, a spus dr. Keiji Fukuda, șeful Programului global pentru gripă Sediul Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), la o conferință de presă la începutul lunii octombrie. Dr. Fukuda a spus că previziunile cumplite ar fi putut rezulta din știrile despre vaccinul antigripal din acest an, care conține trei tulpini diferite de virus gripal față de anul trecut. Nu este atât de neobișnuit, totuși, deoarece în fiecare an experții în sănătate identifică cele mai noi tulpini și actualizează vaccinul antigripal pentru a le combate. Și există vești bune despre aprovizionarea cu vaccin: în timp ce în câțiva ani vaccinul împotriva gripei a scăzut, aprovizionarea din acest an arată bine.

Cum este acest an diferit

Ceea ce face sezonul gripal din acest an mai complicat este debutul gripei porcine sau al virusului H1N1. Vaccinul gripal sezonier nu protejează împotriva virusului H1N1. Un vaccin separat H1N1 a fost dezvoltat și testat complet și este în prezent expediat către centrele de distribuție la nivel național. Întrebați furnizorul de servicii medicale despre cum să vă vaccinați pentru virusul H1N1.

Cine este în pericol

Oricine poate lua gripă sezonieră, dar unele persoane sunt mai vulnerabile decât altele. Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC) identifică aceste grupuri ca fiind expuse unui risc crescut de complicații grave:

• Copii cu vârsta de șase luni și peste
• Femeile gravide
• Bărbați și femei cu vârsta de peste 50 de ani
• Persoanele cu afecțiuni cronice de sănătate
• Rezidenți ai căminelor de bătrâni
• Lucrătorii din domeniul sănătății și îngrijitorii copiilor prea mici pentru a fi vaccinați

Ce ar trebui sa faci

1. Vaccinează-te

Este cea mai bună formă de prevenire. Vaccinul se prezintă în două forme – un vaccin antigripal (injectat în braț) și un spray nazal. Imaginea conține viruși gripali morți și este recomandată persoanelor cu vârsta de șase luni și peste, indiferent de condițiile medicale. Sprayul nazal, care conține virusuri gripale vii slăbite, este aprobat pentru persoanele sănătoase cu vârsta cuprinsă între doi și 49 de ani, cu excepția femeilor însărcinate. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă nu sunteți sigur ce formă ar trebui să aveți. Indiferent de forma pe care o luați, încercați să luați vaccinul mai devreme în sezonul gripal, de îndată ce este disponibil.

2. Evitați contactul strâns cu persoanele bolnave

Experții încă mai dezbat dacă purtarea unei măști de față ajută cu adevărat, dar aveți grijă de mulțimi – mai ales dacă aveți un risc ridicat. Dacă este posibil, vă recomandăm să regândiți planurile de călătorie în jurul lunii ianuarie, când sezonul gripal atinge de obicei vârfurile.

3. Practicați o bună igienă a sănătății

Spălați-vă frecvent mâinile, acoperiți-vă gura și nasul cu un șervețel când strănutați și țineți-vă mâinile departe de față. Și nu încerca să fii un erou – dacă ești bolnav, rămâi acasă. Puteți transmite gripa altora până la o săptămână după ce ați început să simțiți simptome, așa că stați în pat și odihniți-vă. Odată ce febra a dispărut timp de 24 de ore, este de obicei sigur să vă întoarceți la muncă.