Oțetul de mere îmi va deteriora dinții?

Este oțetul de mere rău pentru dinții tăi?

Deși sucurile de fructe și băuturile răcoritoare au fost studiate mai pe scară largă, cercetările arată că smalțul dinților poate fi erodat de acidul acetic din oțet.

A studiu de laborator 2014 concentrat pe imersarea smalțului dentar într-o varietate de oțeturi diferite, cu niveluri de pH cuprinse între 2,7 și 3,95. După 4 ore de înmuiere în oțet, s-a măsurat o pierdere de 1 până la 20% de minerale.

Acest studiu de laborator nu a luat în considerare tamponul natural împotriva acidității oferit de saliva. Cu toate acestea, demonstrează că eroziunea dentară poate fi cauzată de cantități mari de oțet.

A studiu 2005 a concluzionat că reducerea sau eliminarea băuturilor acide poate preveni progresia eroziunii dentare.

A Studiu de caz 2012 a concluzionat că uzura erozivă a dinților la o tânără a fost rezultatul consumului ei de un pahar de ACV pe care îl bea în fiecare zi pentru a pierde în greutate.

Otet de mere pentru albirea dintilor

Puteți găsi multe surse care sugerează ACV fie putere completă, diluată cu apă, fie amestecată cu alte produse, cum ar fi bicarbonatul de sodiu, ca o modalitate de a albi dinții. Majoritatea acestor surse nu includ potențialele negative ale practicii.

A studiu 2014 a examinat efectele oțetului de mere, oțetului alb și peroxidului de hidrogen asupra culorii dinților și a țesuturilor dure dentare. Studiul a concluzionat că oțetul de mere, oțetul alb și peroxidul de hidrogen au toate efecte de albire.

Dar au provocat și deteriorarea durității și a suprafeței dinților. Oțetul alb părea să aibă cele mai dăunătoare efecte.

Cum anume afectează oțetul de mere dinții?

Practic, ACV este suc de mere de două ori fermentat. În prima etapă, drojdia fermentează zaharurile merelor în alcool, transformându-l în cidru. În a doua etapă, bacteriile transformă alcoolul în acid acetic.

Produsul finit, ACV, are un pH mediu între 2,5 și 3,0. Pentru comparație, apa distilată, o soluție neutră, are un pH de 7,0.

Există suficient acid în ACV nediluat pentru a slăbi smalțul dinților. Acest lucru poate duce la sensibilitatea dentară, crescând în același timp șansele de carii și carii.

Smalț dentar

Smalțul dinților, cea mai puternic mineralizată și mai dura substanță din corpul tău, este stratul de suprafață exterioară a dinților tăi. Protejează straturile interioare ale dinților tăi de temperaturile extreme și de efectele dăunătoare ale plăcii și acizilor.

Smalțul dinților tăi nu conține celule vii. Deci, dacă este distrus, corpul tău nu poate face mai mult pentru a-l înlocui.

Oțet de mere și interacțiuni medicamentoase

Pe lângă efectul său potențial asupra dinților tăi, merită să te gândești și dacă ACV poate interacționa cu medicamentele pe care le iei. De exemplu, aceasta poate include:

• Medicamente diuretice. Anumite diuretice determină organismul să elimine potasiu. Dacă luați medicamente diuretice și consumați cantități mari de oțet, nivelul de potasiu ar putea scădea prea mult.

• Digoxină (Lanoxină). Acest medicament este utilizat pentru a reduce nivelul de potasiu din sânge. Dacă vi s-a prescris acest medicament, ACV vă poate reduce potasiul la un nivel periculos.

• Medicamente pentru diabet. Dacă luați insulină sau stimulente de insulină, oțetul vă poate reduce glicemia sau potasiul la un nivel periculos.

ACV poate albi dinții, dar poate deteriora și smalțul dinților. Există, de asemenea, alte preocupări cu privire la utilizarea ACV, cum ar fi interacțiunea cu anumite medicamente.

Dacă vă gândiți să utilizați ACV în scopuri de sănătate, cum ar fi albirea dinților, consultați-vă medicul stomatolog sau medicul înainte de a-l încerca.

Aceștia pot oferi recomandări și linii directoare pentru maximizarea rezultatelor potențiale fără a interfera cu medicamentele curente, fără a deteriora smalțul dinților sau fără a provoca orice alte complicații de sănătate.