5 remedii la domiciliu pentru a ajuta la calmarea pielii irritate

Frecarea apare atunci când pielea se freacă, iar frecarea provoacă roșeață, iritație și disconfort.

Zonele obișnuite pentru pielea irritată includ partea interioară a coapselor, axilelor, fesele, inghinele și chiar mameloanele. Uneori, pielea irritată poate fi atât de iritată încât medicii o numesc arsuri prin frecare.

Vestea bună este că nu trebuie să lași pielea uzată să te doboare. În acest articol, vom arunca o privire la cinci remedii de casă simple care pot ajuta la ameliorarea durerii și disconfortului pielii fretate.

Ce cauzează frecarea?

Deși pielea ta este dură și te poate proteja de multe lucruri, se poate deteriora dacă este suprasolicitată. Frecarea repetată, mai ales atunci când este combinată cu umiditate, poate duce la umiditate. Unele dintre cele mai frecvente cauze includ următoarele:

Purtarea unei greutăți suplimentare. Greutatea în exces în coapse, brațe sau abdomen poate crește riscul ca pielea să se frece de ea însăși și să provoace iritații.
Alăptarea. Mamele care alăptează se confruntă adesea cu umiditatea pielii din cauza umidității de pe mameloane, agravată de purtarea unui sutien pentru alăptare.
Alergare. Frecarea tinde să fie obișnuită la alergătorii de distanță din cauza mișcării repetitive de alergare, combinată cu pielea transpirată și îmbrăcămintea care freacă pielea.
Ciclism. Atunci când coapsele și fesele se freacă în mod repetat de un scaun de bicicletă, poate cauza pielea să se frece.
Îmbrăcăminte strâmtă. Îmbrăcămintea prea strâmtă, cum ar fi un sutien sau lenjeria intimă excesiv de strâmtă, vă poate freca în mod repetat pielea și poate provoca frecări.
Scutece. Frecarea poate afecta și bebelușii. Scutecele care sunt prea mici, umede sau strânse pot provoca frecări ale pielii.

Acestea sunt doar câteva exemple despre modul în care pielea se poate frea. Orice combinație de umiditate și frecarea pielii de ceva poate provoca frecări.

Remedii la domiciliu pentru pielea zdrobită

Este important să nu ignorați pielea zdrobită. Pielea inflamată, încărcată cu umiditate, poate duce la o infecție a pielii dacă este lăsată netratată.

Primul pas pentru tratarea pielii irritate este curățarea zonei cu o spălare delicată pentru corp și apă călduță. Se usucă pielea și se lasă să iasă la aer pentru câteva minute, înainte de a aplica unul dintre următoarele remedii casnice.

1. Aloe vera

Aloe vera este o suculenta care are o lunga istorie de a fi folosita in scopuri medicinale. Gelul transparent care se găsește în frunzele sale a fost folosit de secole pentru a calma și trata pielea arsă și alte răni de suprafață.

De asemenea, poate ajuta la reducerea iritației și inflamației cauzate de frecare.

Dacă aveți o plantă de aloe acasă, puteți rupe o frunză, puteți stoarce gelul și îl puteți aplica pe piele. De asemenea, puteți cumpăra frunze de aloe vera de la unele magazine cu produse naturiste.

Dacă nu găsești frunze de aloe vera sau nu vrei să extragi singur gelul, poți cumpăra gel de aloe vera de la o farmacie sau online.

2. Vaselina

Potrivit cercetărilor publicate în British Journal of Sports Medicine, aplicarea de vaselină pe pielea irritată poate ajuta la reducerea iritației suplimentare.

Deoarece oferă o suprafață alunecoasă și nu este absorbită rapid în piele, vaselina poate ajuta, de asemenea, la prevenirea frecării.

Cremele cu oxid de zinc sunt, de asemenea, eficiente în blocarea umezelii și prevenirea frecării.

3. Ulei de cocos

Cercetare a arătat că uleiul de cocos poate reduce inflamația, poate ajuta la vindecarea rănilor și poate ucide bacteriile de pe piele. Tamponează o cantitate mică de ulei de nucă de cocos pentru a calma orice zonă de piele irritată.

Deși uleiul de cocos poate ajuta la vindecarea pielii crude, iritate, este posibil să nu rămână mult timp pe piele. Acest lucru îl face ineficient în prevenirea frecării.

4. Amidon de porumb

Amidonul de porumb are capacitatea de a absorbi umiditatea suplimentară din piele și de a reduce mâncărimea. De asemenea, poate crea o senzație mătăsoasă pe piele, care poate ajuta la prevenirea frecării și iritațiilor suplimentare.

Amidonul de porumb poate fi folosit ca alternativă la pudrele de talc, care au ridicat unele îngrijorări din cauza lor posibilă legătură cu cancerul.

5. Unt de shea

Untul de shea este o loțiune bogată în acizi grași și poate ajuta la catifelarea și hrănirea pielii. Potrivit unui studiu 2012, are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la promovarea vindecării pielii.

Siguranță

Aceste remedii sunt de obicei sigure pentru a fi aplicate pe pielea moderată. Cu toate acestea, dacă pielea ta are vezicule sau răni deschise, cel mai bine este să le lași fără pudre sau loțiuni până când pielea s-a vindecat pentru a forma o barieră de protecție.

Singura excepție de la aceasta este vaselina. Aplicați-l pe rană până când se vindecă și mențineți zona acoperită cu un bandaj.

Ce alte tratamente pot ajuta?

Dacă remediile de la domiciliu nu ajută, sau dacă vrei un tratament mai puternic, poți folosi o cremă topică cu corticosteroizi. Puteți achiziționa aceste creme topice de la majoritatea farmaciilor.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă nu sunteți sigur ce tip de cremă este potrivit pentru dvs.

Ce poți face pentru a preveni frecarea?

Pentru a preveni frecarea pielii, puteți:

Aplicați balsamuri sau creme în zonele predispuse la frecare. Vaselina, oxidul de zinc sau alte balsamuri sau creme anti-frecări (vezi recomandările de produse de mai jos) vă pot proteja pielea de frecarea mișcărilor repetitive.
Purtați huse de protecție sau scuturi pentru mamelon. Fie pentru mamele care alăptează, fie pentru alergătorii de distanță, aceste huse de protecție pot reduce frecarea mameloanelor în timpul alergării.
Purtați pantaloni scurți de protecție. Jambierele sau pantalonii scurți pentru bicicletă pot împiedica pielea să se frece de ea însăși. Acești pantaloni scurți sunt de obicei fabricați din materiale elastice moi care pot reduce frecarea.
Treceți la scutec mai mare. Pentru cei mici, folosirea unui scutec de dimensiuni ceva mai mari sau aplicarea scutecului mai lejer poate reduce frecarea pielii. De asemenea, schimbarea frecventă a scutecului atunci când este murdară va reduce frecarea și erupția cutanată a scutecului.

Produse anti-fricare

Dacă sunteți predispus la frecarea pielii, vă recomandăm să utilizați un gel sau o cremă anti-fricare pentru a vă proteja pielea. Puteți folosi, de asemenea, aceste produse pentru a reduce frecarea în timp ce pielea zdrobită se vindecă. Unele produse care funcționează bine includ:

Balsam anti-ardare original Body Glide. Fabricat din ingrediente derivate din plante, puteți aplica acest balsam negras zilnic pe orice zonă predispusă la frecare.
Cremă anti-urfătură originală Chamois Butt’r. Dezvoltată de un ciclist, această cremă anti-fricare este favorita sportivilor. Conține ingrediente precum lanolină, glicerina și ulei mineral care pot reduce frecarea.
Unt de nuci de veveriță, unt natural anti-ucitură. Acest balsam folosește unturi de nuci naturale pentru a reduce frecarea pielii. De asemenea, conține ulei de vitamina E pentru a menține pielea moale.

Linia de jos

Frecarea pielii este o problemă frecventă cauzată de frecarea repetitivă care poate deteriora pielea și poate provoca roșeață, iritație, inflamație și disconfort.

Cremele topice cu corticosteroizi pot ajuta la calmarea pielii irritate, la fel ca și câteva remedii de casă, cum ar fi aloe vera, uleiul de cocos, untul de shea, amidonul de porumb, oxidul de zinc și vaselina.

Dacă pielea ta irritată nu se îmbunătățește cu remedii de casă sau cu creme fără prescripție medicală, asigurați-vă că consultați medicul dumneavoastră.