Un complex de superioritate este un comportament care sugerează că o persoană crede că este într-un fel superioară celorlalți. Oamenii cu acest complex au adesea opinii exagerate despre ei înșiși. Ei pot crede că abilitățile și realizările lor le depășesc pe cele ale altora.
Cu toate acestea, un complex de superioritate poate ascunde de fapt o stimă de sine scăzută sau un sentiment de inferioritate.
Psihologul Alfred Adler a descris pentru prima dată complexul de superioritate la vârsta de 20 de anith munca secolului. El a subliniat că complexul este într-adevăr un mecanism de apărare pentru sentimentele de inadecvare cu care ne luptăm cu toții.
Pe scurt, oamenii cu un complex de superioritate au adesea atitudini lăudătoare față de oamenii din jurul lor. Dar acestea sunt doar o modalitate de a acoperi sentimentele de eșec sau neajuns.
Cum să-ți dai seama dacă ai un complex de superioritate
Simptomele complexului de superioritate pot include:
- evaluări ridicate ale valorii de sine
- afirmații lăudore care nu sunt susținute de realitate
- atenție la aspect sau vanitate
- părere prea înaltă despre sine
- o imagine de sine a supremaţiei sau autorităţii
- lipsa de dorință de a-i asculta pe ceilalți
- supracompensare pentru anumite elemente ale vieții
- schimbări de dispoziție, adesea agravate de contradicțiile din partea unei alte persoane
- care stau la baza stimei de sine scăzute sau sentimente de inferioritate
Puteți crede că observați unele dintre aceste simptome la o altă persoană. Pot fi ușor de identificat, mai ales după o relație lungă. Dar potrivirea acestor simptome cu complexul în sine nu este atât de ușoară.
Multe dintre aceste „simptome” pot fi cauzate și de alte câteva afecțiuni. Acestea includ tulburarea de personalitate narcisică și tulburarea bipolară.
Un profesionist în domeniul sănătății mintale, cum ar fi un psiholog sau un psihiatru, poate vedea sub simptome problema reală. Acesta este adesea o stimă de sine scăzută sau un sentiment de inferioritate. Dacă acest lucru este descoperit, un complex de superioritate devine distinct de alte posibile probleme.
Complex de superioritate vs. complex de inferioritate
Un complex de superioritate este un sentiment exagerat de valoare de sine. Ascunde adevărate sentimente de mediocritate.
Un complex de inferioritate este un sentiment exagerat de slăbiciune. Adesea ascunde motive adevărate, cum ar fi aspirațiile de putere.
În teoria psihologiei individuale a lui Adler, un complex de superioritate și un complex de inferioritate sunt legați împreună. El a susținut că o persoană care a acționat superior altora și i-a considerat pe alții ca fiind mai puțin demni ascunde de fapt un sentiment de inferioritate. De asemenea, unii oameni care au aspirații cu adevărat mari pot încerca să le ascundă pretinzând că sunt modesti sau chiar incapabili.
Psihologia individuală se bazează pe ideea că toți ne străduim să depășim un sentiment de inadecvare sau inferioritate, iar acest lucru ne conduce să stăpânim abilitățile și să creăm o viață plină de sens, de apartenență și succes.
Depășirea sentimentelor de inferioritate este motivația pentru a ne crea viața pe care ne-o dorim. În acest context, un complex de superioritate este rezultatul sau reacția la eșecul de a-și atinge obiectivele sau de a se ridica la nivelul așteptărilor interne.
Freud credea că un complex de superioritate era de fapt o modalitate de a compensa sau supracompensa domeniile în care ne lipsesc sau eșuăm. S-a gândit că ar putea fi motivant sau o modalitate de a ne ajuta să facem față eșecului.
Complexul de superioritate diferă de încrederea autentică prin faptul că încrederea este rezultatul unei aptitudini, succes sau talent real într-o anumită zonă. În schimb, un complex de superioritate este o falsă încredere sau o bravada atunci când există puțin sau deloc succes, realizare sau talent.
Ce cauzează un complex de superioritate?
Nu este clar de ce cineva dezvoltă un complex de superioritate. Mai multe situații sau incidente pot fi cauza principală.
De exemplu, poate fi rezultatul unor eșecuri multiple. O persoană încearcă să atingă un anumit scop sau să atingă un rezultat dorit, dar nu reușește. Ei învață să gestioneze anxietatea și stresul eșecului prefăcându-se că sunt deasupra.
Dacă se simt protejați de eșecurile lor în acest fel, s-ar putea să o repete în viitor. Pe scurt, ei învață să scape de sentimentele de inadecvare lăudându-se și pretinzând că sunt mai buni decât alții. Dar pentru oamenii din jurul acestei persoane, comportamentele pot fi văzute ca mândre și arogante.
Aceste comportamente pot începe de la o vârstă fragedă. Când un copil învață să facă față provocărilor și schimbărilor, el poate învăța să suprime sentimentele de inadecvare sau frică. Se poate dezvolta un complex de superioritate.
De asemenea, se poate întâmpla și mai târziu în viață. Ca adolescenți și adulți, o persoană are multe oportunități de a încerca lucruri noi printre oameni noi. Dacă aceste situații nu sunt depășite cu succes, o persoană poate dezvolta un complex de superioritate pentru a depăși sentimentul de izolare sau lipsă.
Poate fi diagnosticat?
Un complex de superioritate nu este un diagnostic oficial. Nu apare în Manualul de diagnostic și statistică al tulburărilor mintale, ediția a 5-a (DSM-5). Acest manual este un instrument pe care experții în sănătate mintală și furnizorii de servicii medicale îl pot folosi pentru a diagnostica o serie de tulburări de sănătate mintală. DSM-5 ajută, de asemenea, furnizorii de servicii medicale să decidă asupra tratamentului adecvat.
Cu toate acestea, a nu fi în manual nu înseamnă că complexul nu este real. Un expert în sănătate mintală va folosi o combinație de factori pentru a determina dacă o persoană are complexul. Acestea includ comportamente observate și o evaluare în timpul sesiunilor unu-la-unu. Uneori, conversațiile cu prietenii și membrii familiei pot fi de asemenea utile.
Unele simptome ale unui complex de superioritate sunt similare cu alte afecțiuni de sănătate mintală. Acestea includ tulburarea de personalitate narcisică, schizofrenia, demența și tulburarea bipolară. Spre deosebire de complexul de superioritate, acestea au criterii definitive de diagnostic. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală poate exclude aceste și alte condiții.
Poate fi tratat?
Un complex de superioritate nu are un tratament standard. Asta pentru că nu este considerat un diagnostic oficial.
Cu toate acestea, un profesionist din domeniul sănătății sau un furnizor de îngrijire mintală poate crea un „tratament”. Acest plan vă poate ajuta să înțelegeți orice problemă de bază pentru comportamentul lăudăros. În cele din urmă, vă va ajuta să învățați să le gestionați într-un mod mai benefic.
Mulți oameni au sentimente de inferioritate și se confruntă cu eșecuri. Acesta este modul în care înveți să faci față acestor lucruri care, în cele din urmă, îți modelează sănătatea mintală. Un expert, cum ar fi un psiholog, te poate ajuta să înveți să găsești soluții, mai degrabă decât să creezi personaje atunci când te simți presat.
Terapia prin vorbire este un tratament comun pentru acest complex. În aceste ședințe individuale, un psiholog sau terapeut vă poate ajuta să vă evaluați corect dilemele. Apoi puteți crea răspunsuri mai sănătoase. Când te simți presat în viitor, poți folosi acele tactici pentru a te ajuta să depășești sentimentele de slăbiciune.
Dacă sunteți într-o relație cu cineva despre care credeți că are acest complex, îl puteți încuraja să caute tratament. În același timp, puteți beneficia și de psihoterapie. Un psiholog sau un terapeut vă poate ajuta să învățați să evaluați când partenerul sau membrul familiei dumneavoastră este sincer și când se simte vulnerabili.
Poți ajuta să-i tragi la răspundere. De asemenea, îi poți ajuta să-i încurajezi în încercarea de a fi mai sinceri cu privire la sentimentele lor și de a identifica noi domenii de creștere în care ar putea reuși.
Care este perspectiva pentru cineva cu un complex de superioritate?
Este puțin probabil ca oamenii cu un complex de superioritate să fie o amenințare pentru sănătatea fizică a cuiva. Cu toate acestea, minciunile și exagerările continue pot deveni iritante pentru alții și pot afecta negativ relațiile.
Dacă sunteți într-o relație cu o persoană despre care credeți că are această problemă, încurajați-o să caute ajutor. Ei pot găsi modalități mai sănătoase de a face față sentimentelor ascunse.
De asemenea, puteți beneficia de la consultarea unui terapeut și puteți lua în considerare să vedeți un terapeut cu partenerul dvs. pentru a afla modalități mai eficiente de a vă exprima sentimentele unul față de celălalt.
Linia de jos
A acționa superior sau a arăta alte caracteristici ale unui complex de superioritate este de obicei o modalitate de a masca sau a ascunde sentimentele de inferioritate. Dacă credeți că aveți un complex de superioritate, tratamentul de la un expert în sănătate mintală vă poate ajuta.
Este nevoie de timp pentru a rezolva aceste sentimente și comportamente. Este, de asemenea, nevoie de conștientizare pentru a le evita din nou în viitor. Este posibil să se confrunte cu un complex de superioritate. A învăța să ai un dialog mai sincer și deschis cu alți oameni și cum să stabilești și să urmărești obiective mai realiste poate ajuta.
Discussion about this post