Echinacea este o plantă cu flori originară din America de Nord. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de coniflower american sau coneflower violet. Tipurile de echinaceea despre care se crede că au cea mai mare valoare medicinală sunt Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, și Echinacea pallida.
Nativii americani, în primul rând din regiunea Câmpiilor, erau cunoscuti că foloseau echinacea ca remediu pentru multe afecțiuni de sănătate. Astăzi, echinacea este un remediu popular pe bază de plante folosit pentru a trata o varietate de afecțiuni, inclusiv răceli și infecții ale căilor respiratorii superioare.
În acest articol, vom analiza valoarea potențială și utilizările echinaceei, precum și ceea ce spune cercetarea despre eficacitatea acesteia pentru condițiile de sănătate la copii.
Proprietățile echinaceei
Plantele de echinacea conțin compuși și antioxidanți care pot avea multiple beneficii. Acestea includ acidul cicoric, care poate ajuta la reducerea inflamației din creier care este asociată cu pierderea memoriei.
O teorie este că antioxidanții din echinaceea pot ajuta la protejarea celulelor împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi, făcând organismul mai capabil să lupte împotriva infecțiilor și bolilor.
Utilizări potențiale ale echinaceei
Echinacea este folosită de unii în încercarea de a:
- reduce severitatea și durata răcelii comune
- reduce incidența infecțiilor căilor respiratorii superioare
- reduce inflamația din corp și creier
- scade glicemia
- reduce sentimentele de anxietate
- trata acneea
- vindeca rănile
Beneficiile pretinse ale echinaceei la copii
Echinacea a fost folosită de secole. Dovezile anecdotice de la părinți indică faptul că unele tulpini de echinacea, mai ales Echinacea purpurea, au valoare pentru tratarea anumitor afectiuni la copii.
Cu toate acestea, cercetările despre eficacitatea echinaceei pentru afecțiunile de sănătate la copii sunt neconcludente.
Datele despre eficacitatea echinaceei pentru afecțiunile de sănătate la copii sunt limitate și neconcludente. Dovezile disponibile sugerează că poate avea unele beneficii limitate la adulți, cum ar fi atenuarea acneei, reducerea severității răcelii și reducerea duratei unei răceli sau a gripei.
Ce spune cercetarea
Cercetările asupra echinaceei sunt departe de a fi concludente. Unele studii au descoperit beneficii pentru copii, iar altele nu. În unele cazuri, pot exista chiar dovezi că echinaceea agravează anumite afecțiuni.
Pentru raceli
Părinții folosesc uneori echinacea pentru a trata răceala copilului lor. A
Cu toate acestea, altul
A
Acest efect secundar poate fi cauzat de alergii. Un separat
A
Pentru infecții ale urechii
Infecțiile urechii la copii sunt un diagnostic comun. unu
Un mai în vârstă
Pentru acnee
Un in vitro
Încă sunt necesare studii pe oameni pentru echinaceea și acnee pentru a determina dacă acest efect poate fi replicat la oameni.
Cele mai bune forme de echinaceea de utilizat
Echinacea este disponibilă într-o varietate de forme. Acestea includ:
- masticabile
- gumei
- sirop
- pastile
- capsule
- extract lichid
- pudra
- ceai
Unele produse cu echinaceea contin alte ingrediente, precum vitamina C sau zinc, care pot avea anumite beneficii la adulti. Cu toate acestea, aceste ingrediente probabil nu vor avea niciun beneficiu pentru un copil decât dacă copilul are o deficiență de vitamine sau minerale, ceea ce este foarte puțin frecvent.
Alte produse conțin ingrediente pe care ați dori să le evitați, cum ar fi uleiul de palmier, siropul de porumb sau zahărul.
Citiți întotdeauna eticheta pentru a determina ingredientele active și inactive, precum și doza recomandată.
Cât de mult și cât de des să folosești
Deoarece suplimentele pe bază de plante nu sunt reglementate, nu există o recomandare oficială de dozare sigură a echinaceei pentru copii.
Dacă alegeți să oferiți copilului dumneavoastră echinaceea, instrucțiunile de dozare furnizate pe produsul pe care îl cumpărați pot fi cel mai bun ghid pentru a determina o doză adecvată pentru vârsta și greutatea copilului dumneavoastră, deși acest lucru nu este stabilit.
Precauții
Remediile pe bază de plante nu sunt reglementate
Remediile homeopate și pe bază de plante nu sunt reglementate sau supravegheate de Food and Drug Administration (FDA). Pentru părinți, acest lucru elimină un strat de certitudine cu privire la ceea ce este în produsul pe care îl oferiți copilului dumneavoastră.
În plus, nu toată echinaceea este la fel. Proprietățile produselor cu echinacea diferă semnificativ, pe baza unei varietăți de factori. Acestea includ:
- specia de echinacea utilizată
- părțile plantei utilizate
- metoda de extracție
Acești factori pot face dificilă determinarea nu numai a dozei pe care ar trebui să o primească copilul dumneavoastră, ci și a eficacității produsului pe care îl cumpărați.
Unele pot conține ingrediente necunoscute
Unde și cum este fabricată echinaceea poate afecta foarte mult calitatea și siguranța acesteia. Unele produse cu echinaceea au fost găsite contaminate cu toxine precum plumbul, arsenul și seleniul.
La agravarea acestor probleme sunt preocupările legate de etichetare. Deoarece echinacea nu este un produs reglementat, etichetele s-au dovedit a induce în eroare, inclusiv cele care indică faptul că sunt standardizate.
În unele cazuri, în ciuda a ceea ce spune eticheta, nu există deloc echinaceea în produs. Unele au, de asemenea, mai puțină echinaceeă decât este indicat.
Căutați producători de încredere, cunoscuți
Când cumpărați echinaceea sau orice supliment pe bază de plante, căutați producători de încredere, cunoscuți, care oferă transparență cu privire la ingredientele și calitatea produsului lor. Dar rețineți că nu există nicio garanție de siguranță.
Verificați-vă cu un medic
Este întotdeauna o idee bună să discutați cu medicul pediatru al copilului dumneavoastră despre suplimentele fără prescripție medicală (OTC) și pe bază de plante pe care intenționați să le utilizați.
Amintiți-i medicului copilului dumneavoastră despre toate produsele și medicamentele pe care copilul dumneavoastră le ia. Întrebați dacă există alte suplimente sau medicamente care ar putea fi mai potrivite decât echinaceea pentru starea actuală a copilului dumneavoastră.
Dovezile anecdotice indică faptul că unii oameni simt că echinaceea poate fi benefică pentru copii. Cu toate acestea, cercetările privind echinaceea pentru copii nu susțin acest lucru în mod fiabil.
Înainte de a utiliza echinaceea, discutați cu medicul pediatru al copilului dumneavoastră despre presupusele beneficii și riscurile potențiale ale acesteia.
Discussion about this post