Ce cauzează constipația după diaree?

Cauze

Iată câteva cauze comune ale constipației după diaree și modul în care acestea se leagă de ceea ce se întâmplă în corpul tău.

Gripa de stomac

Gripa de stomac, sau gastroenterita virală, este o infecție virală temporară a tractului gastro-intestinal care are ca rezultat inflamarea țesuturilor din stomac și intestine.

Diareea este unul dintre cele mai comune și binecunoscute simptome ale gripei stomacale din întreaga lume.

Acest lucru se întâmplă deoarece intestinele se umflă și nu pot absorbi apa la fel de ușor. Acest lucru face ca lichidul să treacă prin intestine neutilizat și duce la diaree.

Umflarea cauzată de infecții determină, de asemenea, intestinele să împingă o mare parte din deșeurile existente care se află deja în intestine.

Dar puteți experimenta și constipație după o criză de gripă stomacală din cauza inflamației musculare persistente.

Acest lucru se datorează faptului că mușchii își pierd o parte rezistență și elasticitate în timp ce sunt umflate din cauza materialului infecțios. Acest lucru face ca deșeurile să revină în intestine și să fie afectate.

Este posibil să continuați să aveți accese alternante de diaree de la apa neabsorbită și scaun impactat oriunde de la câteva zile la câteva săptămâni.

Va dispărea odată ce infecția este tratată și inflamația se vindecă complet.

Sarcina

Este normal să ai constipație și diaree atunci când ești însărcinată. Există câteva motive cheie pentru aceasta:

• Schimbări în dieta ta este deosebit de comună dacă începeți să mâncați alimente noi pe care corpul dumneavoastră nu este obișnuit să le digere. Acest lucru vă poate deranja stomacul și poate provoca diaree sau vă poate încetini mușchii intestinali și poate provoca constipație.
• Sensibilitati alimentare sau alergii la alimente noi poate duce atât la constipație, cât și la diaree. Acest lucru se întâmplă pe măsură ce sistemul dumneavoastră imunitar răspunde la substanțele din alimente sau lichide pe care acum le identifică ca alergeni străini nocivi.
• Vitamine prenatale poate provoca, de asemenea, modificări ale mișcărilor intestinale, ducând la diaree sau constipație.
• Modificări ale hormonilor poate afecta viteza și mișcările tractului gastro-intestinal, precum și multe dintre substanțele din organism care sunt implicate în digestie.
• Presiunea exercitată asupra intestinelor tale de la fătul tău în creștere poate provoca impactul scaunului pe măsură ce se strecoară prin spațiile mai înguste din colon, ducând la constipație.

Boala inflamatorie intestinală (IBD)

Atât constipația, cât și diareea sunt simptome comune ale bolilor inflamatorii intestinale (IBD), cum ar fi boala Crohn și colita ulceroasă.

Fiecare tip de IBD afectează o parte diferită a tractului gastrointestinal. Boala Crohn poate apărea oriunde în tractul gastro-intestinal, dar este cel mai frecvent la capătul intestinului subțire, unde trece în intestinul gros (colon).

Colita ulceroasă apare numai în colon.

Nu este clar ce cauzează IBD, dar simptomele acesteia au fost studiate îndeaproape.

A studiu 2010 sugerează că țesuturile din intestinele persoanelor cu IBD nu transportă în mod corespunzător sodiul și fluidele.

De asemenea, nu absorb corect acid biliar produs de ficat în timpul digestiei. Lichidele neabsorbite și bila pot duce la diaree apoasă.

Și unele afecțiuni IBD sunt tulburări autoimune. Aceasta înseamnă că propriul sistem imunitar al corpului tău atacă în mod greșit țesutul intestinal.

Acest lucru poate provoca inflamații sau modificări ale mișcărilor mușchilor gastrointestinali care pot încetini tranzitul scaunului prin colon. Această încetinire poate avea ca rezultat acumularea scaunului și afectarea acestora.

Sindromul intestinului iritabil (IBS)

A nu se confunda cu IBD, sindromul de colon iritabil (IBS) este un termen pentru mișcările intestinale neregulate care rezultă din influența exterioară, cum ar fi:

• dieta ta
• stres
• modificări ale bacteriilor intestinale

Diareea și constipația sunt ambele simptome comune ale IBS, împreună cu

• durere
• crampe
• oboseală

Dar, spre deosebire de IBD, IBS nu este neapărat cauzat de o afecțiune autoimună sau de probleme genetice care vă afectează intestinul.

IBS este de obicei diagnosticat ca unul dintre trei categorii în funcție de cât de mult aveți diaree sau constipație în timpul unui episod intestinal neregulat:

• IBS-C (Constipație): peste 25% din mișcările tale intestinale sunt nodulare și dure
• IBS-D (Diaree): peste 25% din mișcările tale intestinale sunt apoase și moale
• IBS-M (mixt): peste 25% din mișcările tale intestinale sunt nodulare și dure, iar alte 25% sunt apoase și libere

IBS-M duce adesea la episoade alternative de constipație și diaree. Acesta este uneori cunoscut sub numele de ciclul constipației/diareei.

Tratamente

Iată câteva tratamente clinice comune pentru afecțiunile sau cauzele constipației după diaree discutate mai sus.

Gripa de stomac

• Soluțiile de rehidratare orală (OHS) fără prescripție medicală, cum ar fi Pedialyte, vă pot ajuta să vă mențineți echilibrul fluidelor și electroliților.
• Probioticele pot ajuta la restabilirea bacteriilor intestinale sănătoase afectate de infecție.

IBD

• colonoscopii regulate pentru a vă verifica sănătatea intestinului
• medicamente antiinflamatoare cum ar fi mesalamină, sulfasalazina și corticosteroizi

• supresoare imunitare, inclusiv medicamente care blochează o substanță chimică numită TNF, cum ar fi tofacitinib (Xeljanz), pentru a opri sistemul imunitar să atace țesutul intestinal

• medicamente antidiareice și laxative pentru diaree și constipație

• suplimente, inclusiv fier, pentru refacerea nutrienților
• intervenție chirurgicală pentru a lărgi un intestin îngust sau a îndepărta porțiunile bolnave ale intestinului

IBS

• antidepresive, cum ar fi fluoxetina (Prozac) sau citalopram (Celexa), pentru a reduce anxietatea și stresul
• medicamente antidiareice, cum ar fi loperamida și difenoxilatul, pentru a încetini contracțiile musculare din tractul gastro-intestinal
• antispastice, cum ar fi alcaloizii de belladona și uleiul de mentă, pentru a reduce crampele
• sechestranți ai acizilor biliari, cum ar fi colestiramina și colesevelam, dacă medicamentele antidiareice nu funcționează bine
• suplimente de fibre pentru a înmulți scaunul și pentru a face caca mai ușor
• laxative, cum ar fi lactuloza sau polietilenglicolul 3350 (MiraLAX), pentru constipație sau înmuierea scaunului

Remedii naturale

Iată câteva remedii casnice pe care le puteți încerca pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor constipației după diaree sau pentru a o evita cu totul:

• Utilizați un pachet de căldură sau un tampon de încălzire timp de aproximativ 15 minute la un moment dat pe stomac pentru a face crampele să se simtă mai bine.
• Bea o cantitate adecvată de apă zilnic pentru a vă menține echilibrul nivelului de lichide.
• Faceți exerciții ușoare până la moderate în mod regulat pentru a-ți menține intestinele în mișcare.
• Se fierbe orezul brun și se bea apă pentru a reface electroliții pierduți din diaree.
• Mănâncă ghimbir sau bea ginger ale sau ceai de ghimbir pentru a-ți calma stomacul.
• Mânca mentă sau bea ceai de mentă pentru a te face să te simți mai puțin greață.
• Mănâncă produse lactate, cum ar fi chefir fără arome sau iaurtodată ce simptomele cele mai severe au trecut, pentru a ajuta la restabilirea unui echilibru sănătos al bacteriilor intestinale.
• Mănâncă mai multe fibre pentru a ajuta la mișcarea alimentelor mai ușor de-a lungul tractului gastro-intestinal.
• Evita glutenul dacă vă face să aveți mișcări intestinale neregulate.
• Încercați să urmați o dietă cu conținut scăzut de FODMAP pentru a ajuta la reducerea episoadelor de mișcări intestinale neregulate. Aceasta implică reducerea alimentelor precum lactatele, leguminoasele și fructele și legumele bogate în zaharuri simple numite fructoză.
• Luați probiotice pentru a ajuta la promovarea bacteriilor intestinale sănătoase.
• Reduceți-vă stresul și anxietatea, care poate declanșa atât diaree, cât și constipație.
• Limitați fumatul dacă fumați și limitați consumul de alcool, care poate provoca atât constipație și diaree, cât și simptome de IBD sau IBS.

Când să vezi un medic

Dacă aveți diaree timp de 2 până la 3 zile sau mai mult, vă poate deshidrata. Deshidratarea severă poate pune viața în pericol sau poate provoca complicații, mai ales dacă ești însărcinată.

Consultați medicul dumneavoastră dacă observați oricare dintre următoarele simptome de deshidratare:

• urină galben închis
• gură uscată, lipicioasă
• sete
• scăderea debitului de urină
• durere de cap
• ameţeală
• amețeli

Constipația severă poate provoca, de asemenea, complicații dacă nu aveți o mișcare intestinală timp de săptămâni sau mai mult.

Consultați-vă medicul dacă observați orice simptom de constipație:

• vene umflate din jurul anusului (hemoroizi) de la efort
• pielea anusului ruptă (fisura anală) de la un scaun mare sau dur
• senzație constantă că trebuie să faci caca chiar și atunci când nu iese nimic
• scaun care nu poate fi expulzat
• o parte a intestinului care iese din anus (prolaps rectal) de la efort

Linia de jos

Constipația după diaree nu este obișnuită, dar se poate întâmpla.

Consultați-vă furnizorul de asistență medicală dacă se întâmplă în mod regulat, mai ales dacă apare împreună cu alte simptome dureroase sau incomode.