Un divorț sau o separare este o modalitate de a pune capăt unei relații toxice și negative. Dar despărțirea nu oprește întotdeauna nevoia unui anumit nivel de comunicare, mai ales dacă aveți copii împreună.
Copiii au nevoie de o relație cu părinții lor. Așa că, odată ce căsătoria sau parteneriatul părinților lor se încheie, aceștia pot merge înainte și înapoi între case.
Dar să fim sinceri: în timp ce copiii s-ar putea bucura de timp de calitate cu mama și tata, comunicarea constantă și interacțiunea regulată față în față cu un fost poate fi prea greu de gestionat.
Dacă există multă rănire, furie, durere și resentimente între doi oameni, văzând în mod constant unul pe celălalt poate deschide răni vechi și poate provoca conflicte. Dacă vă aflați în această situație, poate doriți să încercați o strategie numită parenting paralel pentru a menține situația pe cale amiabilă – sau cel puțin tolerabilă.
Ce este parentingul paralel?
Când o relație se termină în termeni răi, mânia și neplăcerea unui cuplu unul față de celălalt nu dispar automat odată cu adresa comună. Aceste sentimente pot persista o vreme. Și dacă da, fiecare întâlnire s-ar putea încheia într-un meci de țipete sau strigăte – uneori în fața copiilor.
Părintul paralel în situații ostile minimizează cantitatea de interacțiune dintre tine și fostul tău. Și, cu mai puțină interacțiune, este mai puțin probabil să vă puneți nervii unul pe celălalt și să vă luptați în prezența copiilor voștri.
Această abordare le permite celor doi adulți să se detașeze unul de celălalt și apoi să aleagă singuri cum să fie părinte atunci când copiii sunt în grija lor.
Acest tip de aranjament ar putea fi necesar în special atunci când există o istorie de probleme de sănătate mintală, cum ar fi narcisismul sau personalitatea limită, în care o relație cordială este imposibilă – fie pentru că unul sau ambii părinți refuză să fie rezonabil sau cooperant.
Cum diferă parentingul paralel de co-parenting?
Părintele paralel nu este același lucru cu co-parenting. Cu co-parenting, ai doi părinți care sunt prietenoși unul cu celălalt, cel puțin la suprafață. Chiar dacă relația lor nu a funcționat, ei sunt capabili să se unească și să-și crească copiii într-un mediu sănătos.
Asta nu înseamnă că acești părinți nu au sentimente rele unul față de celălalt. Dar sunt capabili să lase aceste probleme deoparte. Ei rezolvă probleme împreună și sunt capabili să fie în aceeași cameră fără a se lupta. Ei pot participa împreună la întâlnirile școlare și la activitățile copiilor. S-ar putea chiar să organizeze petreceri comune pentru copii.
Cu parentingul paralel, totul este separat. Acești părinți nu participă împreună la activități extracurriculare, la întâlniri medicale sau la întâlniri școlare. Comunicarea este redusă la minimum și are loc numai atunci când este necesar.
Dacă ieși dintr-o relație cu un partener narcisist sau abuziv din punct de vedere emoțional, parentingul paralel este probabil o alegere mult mai sănătoasă decât co-parenting. Nu lăsați judecata nimănui să vă spună altfel dacă știți că este cazul.
Care sunt beneficiile parentingului paralel?
Unii ar putea argumenta că parentingul paralel nu aduce beneficii unui copil sau că creează mai mult stres pentru copii, deoarece nu încurajează o relație bună între părinți.
Realitatea este că parentingul paralel poate fi benefic, deoarece previne conflictele în fața copiilor. Această strategie – oricât de unică ar suna – poate fi în interesul întregii dumneavoastră familii.
Micuții tăi se pot simți mai în siguranță. Și acest stil îi poate ajuta să facă față unui divorț sau separare. Poate fi, de asemenea, o piatră de temelie pentru eventuala co-parenting – deși nu te stresa să ajungi acolo dacă pur și simplu nu va fi posibil.
Știm cu toții că emoțiile cresc imediat după o despărțire. Așa că este mai ușor pentru părinți să-și piardă calmul unul cu celălalt. Cu toate acestea, pe măsură ce trece timpul, parentingul paralel poate permite rănile să se vindece și resentimentele să se estompeze. În acest moment, este posibil să puteți relua comunicarea fără a lupta.
Sfaturi pentru crearea unui plan parental paralel
Un plan de co-parenting ar putea permite o oarecare flexibilitate, dar un plan de parenting paralel este simplu și precis pentru a evita cât mai multă comunicare între părinți.
Pentru a evita probleme, luați în considerare trecerea prin instanța de familie pentru a face toate aranjamentele oficiale.
Pasul 1: Stabilește cum vei împărți timpul cu copiii
Aceasta implică precizarea în mod specific în ce zile vor fi copiii tăi cu un părinte și în ce zile vor fi cu celălalt. De asemenea, puteți include detalii despre locul în care își vor petrece vacanțele, vacanțele și chiar zilele de naștere.
Pasul 2: Stabiliți ora de începere și ora de încheiere pentru fiecare vizită
Deci nu există neînțelegeri sau confuzii, un plan parental paralel ar trebui să includă, de asemenea, orele specifice de preluare și predare pentru fiecare părinte. De exemplu, mama ar putea avea copiii să înceapă duminică seara la 19:00 până vineri, iar tata ar putea să-i înceapă după școală vineri până la 19:00, duminica.
Pasul 3: Stabiliți locația pentru preluare și predare
Scopul este limitarea comunicării între părinți. Așa că alegeți o locație de predare și preluare care este neutră. Aceasta poate fi o parcare între ambele case, unde copiii se pot muta rapid de la o mașină la alta.
În funcție de nivelul de ostilitate, poate doriți chiar să aranjați ca altcineva să transfere copiii între case – poate o rudă sau un prieten neutru.
Pasul 4: Discutați cum veți gestiona anulările
Vor avea loc anulări, așa că schițați un plan pentru gestionarea acestor situații. Spuneți foarte clar dacă unui părinte i se va permite să-și recupereze timpul. Dacă da, planul ar trebui să sublinieze când sunt în măsură să facă acest lucru.
De exemplu, părintele ar putea primi o zi suplimentară în timpul săptămânii sau poate petrece o vacanță sau o vacanță suplimentară cu copilul.
Pasul 5: Creați un plan pentru a gestiona disputele
Atunci când un plan parental paralel funcționează, disputele sunt reduse la minimum. Dar niciun plan nu este perfect, mai ales când un părinte este dificil.
Dacă prevăzuți probleme, cereți instanței să numească un mediator (uneori denumit coordonator parental). În loc să vă certați înainte și înapoi, puteți programa o întâlnire cu mediatorul pentru a rezolva conflictul.
Părintele în paralel poate fi o modalitate excelentă de a proteja copiii și de a-i proteja de lupte și ostilități nesfârșite. Această strategie este de obicei recomandată atunci când părinții nu pot interacționa amiabil.
Și, deși încurajează separarea, oferă, de asemenea, o perioadă de relaxare în care părinții își pot rezolva furia și suferința – și, în cele din urmă, să dezvolte o relație sănătoasă de co-parenting.
Pentru ajutor pentru a găsi un acord parental paralel, discutați cu un avocat pentru custodia copilului. Și nu uitați să lăsați și niște prieteni de încredere să intervină prin ceea ce treceți – sprijinul este totul în momente dificile, cum ar fi divorțul și separarea.
Discussion about this post