Obezitate morbida

Ce cauzează obezitatea morbidă?

Când mănânci, corpul tău folosește caloriile pe care le consumi pentru a-ți conduce corpul. Chiar și în repaus, corpul are nevoie de calorii pentru a-ți pompa inima sau pentru a digera mâncarea. Dacă aceste calorii nu sunt folosite, organismul le stochează ca grăsime. Corpul tău va acumula depozite de grăsimi dacă vei continua să mănânci mai multe calorii decât poate folosi corpul tău în timpul activităților zilnice și al exercițiilor fizice. Obezitatea și obezitatea morbidă sunt rezultatul depozitării prea multor grăsimi în corpul dumneavoastră.

Anumite medicamente, cum ar fi antidepresivele, pot provoca creșterea în greutate. Condițiile medicale, cum ar fi hipotiroidismul, pot duce, de asemenea, la creșterea în greutate, dar de obicei pot fi gestionate astfel încât să nu conducă la obezitate.

Cine este expus riscului de obezitate morbidă?

Oricine se poate îngrășa și poate deveni obez dacă mănâncă mai multe calorii decât poate folosi corpul lor.

Unele studii au arătat că factori genetici poate juca un rol în modul în care corpul tău stochează energie. Se fac mai multe cercetări pentru a explora în continuare relația dintre gene și greutate.

Mulți factori comportamentali joacă un rol și în obezitate, inclusiv obiceiurile alimentare și nivelul de activitate zilnică. Mulți oameni își dezvoltă obiceiurile alimentare în copilărie și au probleme cu rafinarea acestora pentru a menține greutatea corporală adecvată pe măsură ce îmbătrânesc. Ca adult, este posibil să fiți inactiv la locul de muncă și să aveți mai puțin timp pentru exerciții fizice, planificare a meselor și activitate fizică.

Alți factori, cum ar fi stresul, anxietatea și lipsa somnului, pot duce la creșterea în greutate. Persoanele care renunță la fumat se confruntă adesea cu o creștere temporară în greutate. De asemenea, femeile pot avea probleme cu pierderea în greutate pe care o câștigă în timpul sarcinii sau pot crește în greutate în timpul menopauzei. Acești factori nu duc neapărat la obezitate morbidă, dar pot contribui cu siguranță la apariția acesteia.

Diagnosticarea obezității morbide

Medicul dumneavoastră va efectua un examen fizic și vă va întreba despre istoricul greutății dvs. și despre eforturile dvs. de slăbire. Vă vor întreba despre obiceiurile dvs. alimentare și de exerciții fizice și despre istoricul medical.

Calculul IMC

IMC se calculează atunci când greutatea dvs. în kilograme este împărțită la înălțimea dvs. în metri pătrate. Puteți calcula IMC utilizând un calculator furnizate de Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.

Iată intervalele IMC și categoriile lor corespunzătoare de obezitate:

• subponderalitate: sub 18,5 la sută
• normal: 18,5-24,9%
• supraponderal: 25,0 – 29,9
• obezi (clasa 1): 30,0 și 34,9
• obezitate morbidă (clasa 2): 35-39,9

Utilizarea IMC ca instrument de diagnostic pentru obezitate are limitări. IMC-ul dvs. este doar o estimare a grăsimii corporale. De exemplu, sportivii pot avea o greutate mare datorită masei musculare mai mari. Acestea ar putea intra în intervalul IMC obez sau obez morbid, dar au de fapt o cantitate mică de grăsime corporală. Din acest motiv, medicul dumneavoastră ar putea utiliza alte teste pentru a obține o citire exactă a procentului de grăsime corporală.

Calcularea procentului de grăsime corporală

Se poate face și un test de pliere a pielii pentru a vă verifica procentul de grăsime corporală. În acest test, un medic măsoară grosimea unei pliuri de piele de pe braț, abdomen sau coapsă cu un etrier. O altă modalitate de a testa procentul de grăsime corporală include impedanța bioelectrică, care se face adesea folosind un tip special de scară. În cele din urmă, grăsimea corporală poate fi măsurată mai precis folosind echipamente speciale pentru a calcula deplasarea apei sau a aerului.

Alte teste

Medicul dumneavoastră vă poate solicita teste de sânge suplimentare pentru a căuta probleme hormonale sau de altă natură care ar putea cauza creșterea în greutate.

Complicațiile obezității morbide

Obezitatea este o problemă de sănătate. Fără un tratament adecvat, obezitatea poate duce la alte probleme grave de sănătate, cum ar fi:

• osteoartrita
• boli de inimă și anomalii ale lipidelor din sânge
• accident vascular cerebral
• diabet de tip 2
• apnee în somn (când opriți periodic respirația în timpul somnului)
• probleme de reproducere
• calculi biliari
• anumite tipuri de cancer
• sindromul hipoventilației obezității
• sindrom metabolic

Tratarea obezității morbide

Există mai multe opțiuni de tratament diferite pentru obezitatea morbidă.

Dieta și exercițiile fizice

Nu există date despre cel mai eficient mod de a induce pierderea în greutate pe termen lung, dar o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate sunt cheile sănătății generale.

De asemenea, este important să învățați instrumentele de gestionare a stresului care pot fi folosite în locul consumului excesiv sau al gustărilor în timpul perioadelor de stres.

Ar trebui să colaborați cu medicul dumneavoastră și cu un dietetician pentru a vă stabili obiective realiste care vă vor ajuta să slăbiți încet prin dietă și exerciții fizice. Poate fi util să găsiți sprijin de la prieteni, familie sau comunitatea dvs. pentru a face schimbări ale stilului de viață care vor duce la pierderea în greutate pe termen lung.

Medicamente pentru slăbit

În unele cazuri pot fi prescrise medicamente pentru slăbit. Aceste medicamente pot provoca pierderea în greutate, dar majoritatea oamenilor recâștigă greutatea odată ce încetează să mai ia medicamentul. Există multe suplimente pe bază de plante și fără prescripție medicală care pretind că vă ajută să pierdeți în greutate, dar multe dintre aceste afirmații nu au fost verificate.

Interventie chirurgicala

Chirurgia poate fi, de asemenea, o opțiune pentru tratarea obezității dacă ați încercat alte metode pentru a pierde în greutate, dar nu ați avut succes în menținerea pierderii în greutate pe termen lung. Poate ajuta adesea la reducerea riscului de apariție a altor boli (de exemplu, diabet, boli de inimă și apnee în somn) asociate cu obezitate severă.

Operația poate provoca complicații și ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a determina dacă aceasta este o opțiune pentru dvs. Există două tipuri comune de intervenții chirurgicale pentru slăbit:

Chirurgie de bandă gastrică

În această procedură, chirurgul va plasa o bandă în jurul părții superioare a stomacului. Acest lucru limitează cantitatea de alimente pe care o puteți mânca odată, făcându-vă să vă simțiți plin după ce ați mâncat cantități mici de alimente.

Chirurgie de bypass gastric

Această intervenție chirurgicală va schimba modul în care alimentele pe care le consumați se deplasează prin tractul digestiv, ocolind o parte din stomac și intestinul subțire. Te va face să te simți sătul atunci când ai mâncat mai puțină mâncare.

Prevenirea obezității morbide

Obezitatea și obezitatea morbidă sunt condiții grave și care pot pune viața în pericol. Un stil de viață sănătos, care include o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate, sunt importante pentru prevenirea obezității.

Dieta și exercițiile fizice

Persoanele cu obezitate morbidă ar trebui să evite dietele „moft” și să se concentreze în schimb pe schimbarea comportamentelor alimentare. Recomandările includ:

• adăugând mai multe fructe și legume în dieta ta
• mâncând mese mai mici
• numărați caloriile
• mâncând cu atenție
• limitarea grăsimilor saturate, a grăsimilor trans și a zaharurilor rafinate

Activitatea fizică este bună pentru sănătatea generală și este deosebit de importantă dacă încercați să slăbiți. Pentru a începe să pierdeți în greutate, va trebui să faceți exerciții moderate până la viguroase timp de mai mult de trei ore pe săptămână. Activitatea viguroasă crește frecvența cardiacă în mod semnificativ. Asigurați-vă că consultați medicul înainte de a începe orice programe de exerciții energice. Exemple de activitate fizică benefică includ:

• alergare sau jogging
• înot
• sărind coarda
• mers plin de viață
• cu bicicleta

Exercițiul moderat poate include, de asemenea, activități de zi cu zi, cum ar fi lopata cu zăpadă sau munca în curte.