Ghid de discuții despre hepatita C: Cum să vorbești cu persoana iubită

Există un moment potrivit pentru orice

Dacă vrei să vorbești cu persoana iubită despre cum se descurcă sau să-l întrebi cum poți ajuta, asigură-te că momentul este potrivit.

De exemplu, dacă stați împreună într-o cameră plină de oameni, poate doriți să așteptați un moment mai privat. Luați în considerare să le cereți să petreacă timp individual cu dvs., astfel încât să puteți vorbi.

Ar putea ajuta să purtați conversația într-un mediu relaxant. Așezați-vă într-un loc liniștit, unde vă puteți asculta unul pe celălalt fără distrageri.

Ascultă cu atenție

Învățarea că cineva pe care îl iubești are hepatită C poate aduce o mulțime de emoții. De exemplu, s-ar putea să vă simțiți surprins, întristat sau confuz.

În loc să reacționați imediat, încercați să vă acordați un moment pentru a procesa știrile. Ascultă cu atenție ceea ce îți spune persoana iubită. Apoi respiră adânc și gândește-te cum vei răspunde.

Ați putea începe prin a spune: „Mă bucur că îmi spui despre problemele tale de sănătate și sunt gata să ascult și să ajut”.

Nu te concentra pe negativ

Cel drag s-ar putea să fie speriat de diagnosticul său. Ar putea avea nevoie de cineva care să-i liniștească. S-ar putea să caute la tine pentru sprijin emoțional pozitiv.

În loc să subliniați dezavantajele sau pericolele hepatitei C, subliniați că afecțiunea este tratabilă. Asigură-i că au ceea ce este necesar pentru a trece peste asta.

Dacă spun ceva de genul „Mi-e frică” sau „Sunt atât de supărat pe mine însumi”, recunoaște-i sentimentele. Apoi încearcă să le oferi speranță și ajutor.

Ajutați-i să se pregătească pentru tratament

În trecutul nu prea îndepărtat, hepatita C nu era vindecabilă, dar acum sunt disponibile multe tratamente pentru a ajuta la tratarea și potențial vindecare.

Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), tratamentele actuale vindecă mai mult de 90 la sută a infectiilor cronice cu hepatita C. Tratamentele mai noi provoacă, de asemenea, mai puține efecte secundare decât abordările de tratament mai vechi.

Când persoana iubită se pregătește să înceapă tratamentul antiviral pentru hepatita C, încercați să ascultați cu o ureche înțelegătoare preocupările pe care le-ar putea avea cu privire la procesul de tratament. Apoi, asigurați-i despre capacitatea lor de a face față provocărilor tratamentului, inclusiv potențialelor efecte secundare.

De exemplu, ia în considerare să-i spui persoanei dragi: „Știu că ești suficient de puternic pentru a găsi soluții – și vei trece peste asta.”

Oferă simpatie

Hepatita cronică C poate provoca simptome precum oboseală, durere corporală, ceață cerebrală și dificultăți de concentrare. Poate afecta bunăstarea fizică, mentală și socială a persoanei dragi.

Diagnosticul lor te poate afecta și pe tine. Dar când vorbești cu ei despre starea lor, încearcă să te concentrezi pe ei în loc de tine.

Dacă te străduiești să găsești cuvintele care să îi mângâie sau să îi liniștească, gesturile simple te pot ajuta să-ți transmită simpatia și sprijinul.

De exemplu, încearcă să zâmbești, să dai din cap sau să te apleci spre ei în timp ce vorbesc. Acest lucru îi poate face să știe că ascultați în mod activ și să arate că vă pasă.

Uneori, persoana iubită s-ar putea să nu vrea să vorbească despre hepatita C sau despre modul în care afecțiunea îl afectează. Este important să le oferiți spațiu și intimitate dacă o cer.

Căutați informații

Când am primit prima dată diagnosticul meu de hepatită C, îmi amintesc că m-am simțit murdar și rușinat – până când am aflat mai multe despre asta.

Există multe mituri și concepții greșite despre hepatita C. Educarea dvs. despre această afecțiune vă poate ajuta să aflați mai multe despre ea și să dezminți orice concepție greșită pe care le puteți avea.

Acest lucru vă poate ajuta să înțelegeți mai bine prin ce trece persoana iubită și cum îl puteți sprijini pe parcursul procesului.

Luați în considerare solicitarea unui furnizor de servicii medicale pentru broșuri, cu sfaturi și statistici. De asemenea, puteți naviga pe site-urile web ale organizațiilor de pacienți reputate pentru a găsi mai multe informații despre hepatita C.

Dați o mână de ajutor

Vorbind din experiență personală, faptul că prietenii și membrii familiei mă susțin în timpul tratamentului pentru hepatita C a făcut o lume de diferență.

Au luat cumpărături, au gătit mese ocazionale și m-au condus la doctor. De asemenea, mi-au ținut moralul ridicat, urmărind filme cu mine, mergând la plimbare cu mine și făcându-și timp pentru a vizita.

Luați în considerare să întrebați persoana iubită cum o puteți ajuta. De asemenea, s-ar putea să-i oferi să-i asiste cu comisioane, treburi sau alte sarcini.

Pur și simplu petrecerea timpului cu ei poate ajuta, de asemenea, să le susțină spiritele.

Ajutați-i să înceapă

Când cineva primește un diagnostic de hepatită C, poate fi copleșitor sau confuz la început. S-ar putea să-i ia ceva timp persoanei dragi să învețe despre opțiunile de tratament și să-și dea seama de următorii pași.

Îi puteți ajuta să creeze o listă de întrebări pentru medicul lor, întrebări pentru furnizorul de asigurări de sănătate sau sarcini pe care trebuie să le îndeplinească pentru a-și începe tratamentul. Luați în considerare să-i întrebați cum îi puteți ajuta să înceapă.

La pachet

Când cineva alege să vă spună despre diagnosticul său de hepatită C, este un semn de încredere.

Îi poți ajuta să-i susții ascultându-le preocupările, liniștindu-i și oferindu-i să-i ajuți în sarcinile de zi cu zi sau cu aspecte ale tratamentului lor. Încercați să evitați să folosiți cuvinte care i-ar putea face să se simtă tristi, speriați sau rușinați – și acordați-le spațiu atunci când au nevoie.

Oferirea unei urechi înțelegătoare, cuvinte de încurajare și alt sprijin poate ajuta persoana iubită să înceapă în direcția corectă spre recuperare.

Citiți acest articol în spaniolă.

Karen Hoyt este o susținătoare a pacienților cu boli hepatice, care se plimbă rapid și care face agitație. Ea locuiește pe râul Arkansas în Oklahoma și împărtășește încurajări pe blogul ei.