Refluxul de acid dimineața: cum să îl tratați și să îl preveniți

Refluxul acid apare atunci când acidul din stomac curge înapoi (sau refluxează) în esofag, tubul care leagă gâtul de stomac.

BRGE (boala de reflux gastroesofagian) este o afecțiune frecventă în care aveți frecvent reflux acid.

Aproximativ 20 la sută dintre americani sunt afectați de GERD, potrivit Institutul Național de Diabet și Boli Digestive și Renale. Pentru majoritatea, BRGE este mai gravă noaptea, recunoscută ca arsuri la stomac (o senzație de arsură în piept), adesea după masă.

Mulți oameni simt, de asemenea, disconfortul refluxului de acid dimineața.

Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre ce ar putea cauza arsuri la stomac dimineața și ce puteți face pentru a le trata și preveni.

Arsuri la stomac dimineața

Un studiu din 2009 a inventat sintagma „reflux al creșterii” când rezultatele au indicat că 48,7% dintre participanți (toți cu BRGE) au avut un eveniment de reflux acid în primele 20 de minute după trezire dimineața.

Cel mai frecvent simptom al refluxului acid este arsurile la stomac. Alte simptome includ:

regurgitarea acidului cu gust acru care revine în gură sau gât
disfagie atunci când mâncarea durează mai mult pentru a înghiți, însoțită de senzația că alimentele se lipesc în esofag
greaţă
dureri în piept
răgușeală sau durere cronică în gât
tuse seacă

Când să vezi un medic

Luați în considerare o programare cu un medic sau un gastroenterolog dacă:

luați medicamente pentru arsuri la stomac fără prescripție medicală (OTC) de mai mult de două ori pe săptămână
simptomele dumneavoastră BRGE sunt frecvente sau severe

Dacă nu aveți deja un gastroenterolog, puteți căuta medicii din zona dvs. prin instrumentul Healthline FindCare.

Obțineți asistență medicală de urgență dacă durerea în piept este însoțită de:

dificultăți de respirație
durere de braț
durere de maxilar

Aceștia pot fi indicatori ai unui atac de cord.

Ce să faci cu refluxul acid

Puteți lua anumiți pași pentru a evita trezirea cu reflux acid, inclusiv:

Dormiți cu corpul ridicat de la talie în sus ridicând capătul patului cu 6 până la 9 inci.
Nu mai mâncați cu 3 ore înainte de a merge la culcare.
Stai departe de alimentele care provoacă de obicei reflux acid, cum ar fi cafeaua, ciocolata, usturoiul, ceapa și menta.

Medicul dumneavoastră vă poate sugera medicamente, cum ar fi:

inhibitori ai pompei de protoni (medicamente pentru a bloca producția de acid și pentru a vă vindeca esofagul) primul lucru dimineața, cu aproximativ 30 de minute înainte de micul dejun
Antiacide OTC care pot oferi o ușurare rapidă prin neutralizarea acidului din stomac
blocante ale receptorilor H2 (medicament pentru reducerea producției de acid)

Factori de risc pentru BRGE

Este posibil să aveți un risc mai mare de reflux de acid dacă:

au obezitate
fum
bea alcool
ai o hernie hiatala
luați medicamente care slăbesc sfincterul esofagian inferior

Greață și indigestie dimineața

Dacă aveți greață dimineața, este posibil să nu fie reflux acid. Greața poate fi cauzată și de:

anxietate
comoție cerebrală sau leziuni cerebrale
constipație
intoxicație alimentară
calculi biliari
gastroenterita
gastropareza
Mahmureală
zahăr din sânge scăzut
foame
ulcer peptic
picurare postnazală
sarcina

Deși majoritatea persoanelor cu reflux acid se confruntă cu simptomele noaptea și adesea după o masă copioasă, mulți oameni au simptome de reflux acid dimineața.

Pentru a vă trata refluxul de acid, există o serie de acțiuni auto-dirijate pe care le puteți lua, cum ar fi ridicarea capătului patului și evitarea alimentelor care declanșează refluxul acid.

Există, de asemenea, multe tratamente dirijate de medic, cum ar fi inhibitorii pompei de protoni și blocanții receptorilor H2.